10 мита за косопад

10 Hair Loss Myths

Кейтлин Хагерти Медицински прегледан отКейтлин Хагерти, FNP Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 15.05.2021

Загубата на коса е проблем, който е част от човешката култура от древни времена. Това също е забележително често, с приблизителна оценка 53 процента на мъжете, които са претърпели умерен до интензивен косопад до края на 40 -те си години.

В хилядите години, откакто се появи първата документация за косопад при мъжете, безброй митове за това защо и как косопадът се появяват и си отиват.





Докато някои от тези митове са безобидни, изследвания е установил, че някои митове могат да имат реално отрицателно въздействие, като попречат на хората да търсят лечение.

По -долу разгледахме 10 от най -често срещаните митове за косопад и лечение на косопад, както и науката (или липсата на такава) зад всяка от тях.



Обсъдихме и доказаното, научно обосновано лечение на косопад които са налични, ако започнете да губите косата си и искате да предотвратите влошаването й.

Често срещани митове за косопад

Съществуват множество митове за косопад, вариращи от убеждения, които са донякъде правдоподобни, до теории, които просто не се подкрепят от никакви реални научни доказателства.

По -долу сме изброили и разбили 10 от най -големите митове, свързани с косопада, от погрешни схващания за връзката между хормоните и косата до страшни истории за популярни лечения за плешивост при мъжете.



Косопадът се случва само с възрастта

Въпреки че косопадът обикновено се свързва с мъже на 40, 50, 60 и повече години, възможно е да започнете да губите косата си на всяка възраст, включително на 20-30 години. Някои мъже дори започват да губят коса в тийнейджърските си години.

Според изследване, публикувано в списанието Dermatologic Surgery, приблизително 16 % от мъжете на възраст от 18 до 29 години имат умерен до обширен косопад.

Казано по -просто, никога не сте твърде млади, за да започнете да губите косата си. Ако сте генетично предразположени към оплешивяване при мъжете, може да забележите ранните признаци на оплешивяване години или десетилетия преди да очаквате.

(Видът) добра новина е, че ако линията на косата ви започва да намалява или косата на короната ви започва да изтънява, това обикновено не е показателно за сериозни здравословни проблеми. Вместо това е много по -вероятно просто да бъдат вашите гени.

Ако забележите, че косата ви изтънява сравнително рано в живота ви, важно е да започнете лечението на косопада възможно най -скоро.

Това може да помогне за предотвратяване на влошаването на косопада и в някои случаи да ви помогне да възстановите косата в определени области на скалпа.

Изброихме научно обосновани възможности за лечение на косопад малко по-надолу на страницата, както и допълнителни съвети, които можете да използвате, за да защитите косата си.

лечение на косопад

оплешивяването може да бъде по избор

магазин миноксидил пазарувайте финастерид

Плешивите момчета имат повече тестостерон

Легендата разказва, че плешивите момчета са жертви на собствените си повишени нива на тестостерон. Те също така правят повече секс с множество партньори.

Те са холивудски звезди, MMA легенди, герои от войната и г -н Clean. Целият този тестостерон е твърде много, за да се справят с техните женствени космени фоликули, така че косата им се отказва да се съпротивлява и пада.

Въпреки че има връзка между някои андрогени (мъжки полови хормони) и косопада, теорията, че плешивите момчета имат повече тестостерон и по този начин губят повече коса, е невярна.

Плешивостта при мъжете, най -честата форма на косопад при мъжете, се причинява от комбинация от вашите гени и ефектите на хормон, наречен дихидротестостерон, или DHT.

Вашето тяло превръща малък процент от вашия тестостерон в DHT.

Докато DHT е важен по време на детството и пубертета, в зряла възраст той може да се свърже с рецепторите на скалпа ви и ако сте генетично предразположени към оплешивяване при мъжете, да увреди космените ви фоликули.

Лил Уейн целува бебето на 106 и паркира

Докато изследванията показват, че мъжете с мъжка плешивост са по -чувствителни към ефектите на DHT в скалпа, няма доказателства, че плешивите мъже имат повече тестостерон.

Наблюдава се косопад при мъже с висок и нисък тестостерон. Разгледахме по -подробно за хормоните зад плешивостта при мъжете и тяхното въздействие върху скалпа в нашето ръководство за DHT и косопад при мъжете .

Накратко, не е толкова просто, колкото повече тестостерон е равно на по -голяма загуба на коса. Докато тестостеронът-или по-точно един от неговите странични продукти-играе роля при косопада, загубата на коса не трябва да се разглежда като знак, че имате по-високи от нормалните нива на тестостерон.

Носенето на шапка твърде често задушава косата ви

Кое дойде първо? Шапката или отстъпващата линия на косата? Популярната (превод: интернет) наука често твърди, че носенето на шапка може да задуши космените ви фоликули и да увеличи скоростта, с която косата ви пада.

Има няколко вариации на този мит. Едно често срещано е, че носенето на твърде стегната шапка може да намали притока на кръв към скалпа ви и да увреди космените ви фоликули.

Действителните научни изследвания в подкрепа на този мит, както и при други митове за косопад, са изключително оскъдни.

Докато носенето на шапка, която е прекалено стегната или ограничава топлината, теоретично може да повлияе на количеството кръв, което може да тече към космените ви фоликули, няма надеждни научни изследвания, които да подкрепят тази теория.

Интересното е, че един от малкото научни изследвания по тази тема разгледаха 92 двойки еднояйчни близнаци и установиха, че ежедневната употреба на шапка всъщност намалява риска от оплешивяване.

Носенето на шапка има много предимства, от предпазване на очите от слънцето до намаляване на риска от слънчево изгаряне.

От носенето на шапка изглежда не играе никаква роля при косопада , най -добре е да не оставяте този мит да ви отложи да носите такъв, когато сте навън при слънчево време.

Стресът кара косата ви да пада

Този мит всъщност е отчасти верен, въпреки че много хора погрешно разбират вида на косопада, който стресът може да причини.

Повечето косопад при мъжете се причинява от оплешивяване при мъжете - форма на траен косопад, която, както разгледахме по -горе, е свързана с ефектите на DHT върху космените ви фоликули.

Стресът не причинява оплешивяване при мъжете. Въпреки това, високи нива на стрес потенциално може да доведе до форма на временно отделяне на коса, наречена телогенов ефлувий.

Този тип косопад също е свързан с други здравословни проблеми, включително хормонални промени, заболявания, които причиняват треска, големи инфекции, хирургия и травми.

За разлика от плешивостта при мъжете, тя обикновено причинява дифузно изтъняване, а не отстъпваща линия на косата или единично плешиво петно.

Телогеновият ефлувий е обратим, обикновено чрез лечение на основното състояние, причинило косопада.

Това може да означава използване на опции като медитация за облекчаване на стреса или просто възстановяване от временно заболяване.

Измиването на косата твърде много причинява косопад

Ако сте търсили информация за предотвратяване на косопада по естествен път, може би сте чували, че измиването на косата твърде често може да влоши косопада.

Докато измиването на косата твърде често може да отмие себума (естествено маслоподобно вещество, което се произвежда от кожата ви) и да изсуши косата ви, няма доказателства, че редовното измиване с шампоан може да повлияе на нивата на DHT или да допринесе за оплешивяването при мъжете.

Напротив, редовното миене на косата - особено с a шампоан за косопад -може да помогне за защита на косата ви от увреждане, свързано с DHT.

И така, колко често трябва да миете косата си? Според Американска асоциация по дерматологична асоциация , няма подходящо време, което всеки да изчака между измиванията.

Вместо това е най -добре да измиете косата си въз основа на количеството масло, което скалпът ви произвежда. Ако косата и скалпът ви се чувстват мазни, може да се наложи да ги миете всеки ден.

Ако косата ви не е много мазна, може да се наложи да я миете само на всеки няколко дни.

Ако сте афроамериканец, по -добре е да миете косата си по -рядко. AAD препоръчва измиване на косата с шампоан веднъж на всеки две седмици, за да спрете натрупването на продукти за грижа за косата и да предизвикате изсушаване на косата.

Добър знак, че се миете твърде често, е сух, раздразнен и сърбящ скалп, както и коса, която се чувства чуплива и лесно се чупи.

Използването на много продукти в косата причинява плешивост

Обичате ли да хвърляте бравите си или да добавяте 360-градусови вълни? Не можете да устоите на изкушението да разпените върху восък, мус или гел?

Е, не се страхувайте, защото обичайните продукти за оформяне на коса като восък, гел и мус обикновено не са свързани с оплешивяване при мъжете.

Както споменахме по -рано, мъжката плешивост се причинява от комбинация от вашите гени и ефектите на DHT.

Тъй като продуктите за грижа за косата без рецепта нямат никакъв ефект върху нито едно от тях, можете спокойно да оформите косата си, без да се притеснявате, че ще увредите фоликулите си.

С това казано, важно е да разберете, че някои стилизиращи продукти, когато се прилагат малко прекалено агресивно, могат да ви накарат да отделите косата поради напрежение, поставено върху космените ви фоликули.

Тази форма на косопад се нарича тракционна алопеция и се причинява от прически, които дърпат корените на косата ви.

Ако навиците ви за оформяне привличат косата ви (например, имате дрехи или използвате много восък и оформяте косата си в стегнат, нарязан модел), това може да причини дълготрайни щети.

Говорихме повече за този тип косопад, както и стъпките, които можете да предприемете, за да го предотвратите, в нашето ръководство за лечение на тракционна алопеция .

доста малки лъжци uber a

Мастурбацията може да причини загуба на коса

Има безброй митове за отрицателните ефекти на мастурбацията, от убеждението, че тя може да причини слепота, до теориите, че мастурбацията може да причини еректилна дисфункция (ЕД) или да доведе до растеж на косата на ръцете ви.

Точно като другите митове за мастурбация, няма научни доказателства, че мастурбирането има някакъв ефект върху косата ви.

Всъщност мастурбацията често произвежда реални ползи за здравето , включително освобождаване на сексуалното напрежение и намаляване на стреса.

съвети за по -дълготрайност в леглото

Говорихме повече за този мит, както и за други популярни дезинформации за мастурбация, в нашето ръководство за мастурбация и косопад .

Генетичният косопад е наследен от майка ви

Ако някога сте питали приятел или член на семейството за косопад, може би сте чували, че това е изцяло наследствен феномен, пренесен от семейството на майка ви.

Подобно на други митове за косопад, този е наполовина верен. Докато косопадът е наследствен и гените, които наследявате от родителите си, вероятно играят важна роля в процеса на косопад, няма изследвания, които да показват, че гените на майка ви (или гените на бащата на майка ви) са единствено отговорни.

Всъщност изследователите все още не са разработили кои гени са отговорни за косопада, въпреки че някои проучвания са установили, че С генът е силно свързан с оплешивяването при мъжете.

Миноксидил влошава косопада

Миноксидил, локално лекарство, което прилагате директно върху скалпа си, е едно от най -популярните и ефективни лечения за плешивост при мъжете.

Ако обаче търсите информация за миноксидил онлайн, може да забележите коментари от мъже, които твърдят, че миноксидил е влошил косопада им.

Това е често срещано недоразумение, основано на това как действа миноксидилът, както и ефектите, които често се появяват през първите няколко седмици от лечението.

Миноксидилът действа, като премества космите от фазата на телоген (в покой) от цикъла на растеж на косата във фазата на анаген (растеж).

Тъй като космите ви се преместват от една фаза в друга, е обичайно да изпитвате леко, временно опадане на косата.

Това отпадане не е постоянно. След няколко месеца трябва да забележите, че косата ви се връща в нормалното си състояние и в дългосрочен план подобрения в дебелината и външния вид на косата.

Цялата загуба на коса е постоянна

И накрая, общ мит за косопада е, че всяка коса, която губите - независимо дали става въпрос за плешивост по мъжки модел или други форми на косопад - е изчезнала завинаги.

Подобно на други митове, и този е отчасти верен. В дългосрочен план ефектите на плешивостта при мъжете са трайни, което означава, че косата, която губите от линията на косата или короната си, няма да расте отново, ако не се лекува за дълъг период от време.

Въпреки това, ако бързо реагирате на плешивостта при мъжете с помощта на научно обосновани лекарства, често е възможно да възстановите част от косата, която сте загубили.

Що се отнася до други форми на косопад, докато някои са постоянни, други обикновено причиняват само временно опадане на косата.

Например, почти винаги е възможно да се възстанови косата, която е паднала поради телогенен ефлувий - формата на косопад, свързана със стрес, заболяване или травма.

От друга страна, много други видове алопеция , като алопеция ареата, тежък тинеа капит и хронична тракционна алопеция, могат да причинят траен косопад.

Тъй като може да е трудно да се разграничат различните форми на косопад, важно е да реагирате бързо, когато забележите, че косата ви пада, за да предотвратите трайно увреждане.

Как да лекувате косопада

Повечето форми на косопад са лечими. Ако сте засегнати от оплешивяване по мъжки модел, което е най -честата форма на косопад при мъжете, има няколко лечения, които можете да използвате, за да спрете по -нататъшната загуба на коса и в някои случаи да възстановите част или цялата си загубена коса.

Както споменахме по-горе, първото от тези лечения е миноксидил-локално лекарство без рецепта, което действа, като стимулира притока на кръв към вашите космени фоликули.

Миноксидилът се предлага под формата на течен разтвор или пяна. Ние предлагаме миноксидил на линия. Можете да научите повече за това как да го използвате в нашето ръководство за прилагане на миноксидил за растеж на косата .

Второто лечение за косопад е финастерид. Това лекарство с рецепта действа, като спира тялото ви да преобразува тестостерона в DHT, хормона, който причинява плешивост.

Ние предлагаме финастерид онлайн, след консултация с лицензиран доставчик на здравни услуги, който ще определи дали рецептата е подходяща.

Изследвания показва, че финастерид и миноксидил са по -ефективни, когато се използват заедно за лечение на косопад.

Можете да закупите и двете лекарства заедно, заедно с други продукти за предотвратяване на косопад, в нашите Пакет за коса .

финастерид онлайн

отглеждайте нова коса или връщайте парите си

пазарувайте финастерид започнете консултация

Научете повече за плешивостта при мъжете

Плешивостта при мъжете може да бъде разочароваща, особено когато започне да ви засяга в началото на живота ви.

Ако започвате да губите коса, важно е да разберете, че има безопасни, научно обосновани опции, които могат да ви помогнат да защитите косата си от по-нататъшно падане.

Нашето ръководство за плешивост по мъжки модел доказва по -подробно как и защо възниква тази форма на косопад, общи симптоми и стъпките, които можете да предприемете, за да спрете косопада завинаги.

12 Източници

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.