6 книги, които ще ви накарат да дадете по -малко F*cks

6 Books Make You Give Fewer F Cks

Светът там понякога може да се почувства малко студен и непростим, а ежедневните изпитания и изпитания, с които всички се сблъскваме, могат да накарат дори най-уверените в себе си и непоколебимите мъже да се запитат.

Макар че има много трикове за навигация в накъсаните течения в живота, един от най -често срещаните е следният: Дайте по -малко майната си. Звучи грубо и контрапродуктивно, но истината е, че вероятно давате прекалено много прецакания за начало.



В резултат на това вероятно се стресирате много повече, отколкото трябва. Когато спрете да се тревожите, да анализирате и да мислите прекалено много за всичко в живота си, най-накрая можете да направите крачка назад и да започнете да реализирате безкрайния си потенциал. И в крайна сметка за това става въпрос.

бъдеще ти благодаря

Възрастта е игра на числа. Печелете с грижа за кожата, която работи.

Пазарувайте крем против стареене

Ето 6 страхотни книги, които ще ви помогнат да дадете по -малко пари и да започнете да живеете най -добрия си проклет живот



Тънкото изкуство да не се прецакаш: Противоинтуитивен подход към добрия живот

Книгите за самопомощ могат да бъдат направо болезнени за много от нас, защото обикновено са написани по начин, който е глупав, сантиментален и честно достоен за свиване.

Тази книга е толкова съвършено истинска, че оставя на вратата всичко онова „Яж, моли се, обичай BS“. Авторът Марк Менсън не захарва нищо и подходът му е напълно противоположен на повечето неща за самопомощ, с които обикновено сме запознати.

Той насърчава да се провалите, да се откажете, да не вярвате в себе си и да се събаряте от време на време. Защо? Защото животът не бива да се състои в това да останете позитивни през цялото време и да се преструвате, че всичко е наред, когато светът се върти и стаята гори; става въпрос за приемане, че понякога, дори без наша вина, животът ни поставя на лоши места, и за това как да се научим правилно да се справяме с житейските препятствия и измамните вълни.



рико от истинско име на Хана Монтана

Не само, че е плодовито и невероятно полезно, Финото изкуство да не се прецакаш също е отлично и весело четиво. Това е страница за обръщане, която поставя живота и всичките му великолепни глупости в перспектива, която е помогнала на безброй читатели да живеят по-добре и по-пълноценно.

Unfu*k себе си: Излезте от главата си и влезте в живота си

Обещаваме, че не поставяме тези неща тук само заради нецензурни думи. Unfu*k Yourself: Излезте от главата си и влезте в живота си е друго невероятно безсмислено ръководство, което предлага ясен подход за преодоляване на собствения ви багаж и ограничения и за живеене на живота, който заслужавате.

Авторът на книгата, Гари Джон Бишоп, предлага проста хипотеза: прецакани сте и имате сериозна нужда да се отървете от себе си. Ако се откачите от майната си, тогава ще можете да живеете по-добър и по-пълноценен живот. Но не изпускайте от поглед крайната истина тук - вие сте този, който трябва да оправи нещата в живота ви; не може просто да зависи от тях да се подобрят сами.

Бишоп води читателите през седем различни твърдения, за да им помогне да разберат, че са капитаните на собствения си кораб: Аз съм готов. Аз съм готов да спечеля. Разбрах това. Прегръщам несигурността. Аз съм моите мисли. Аз съм това, което правя. Аз съм безмилостен. Не очаквам нищо и приемам всичко. Толкова е просто и до края на книгата вие вярвате.

твърде много биотинови странични ефекти

Его е врагът

В своята книга „Его е врагът“ Райън Холидей извежда аргумента, че докато растем, като ни учат, че основните неща, които ни възпират да живеем успешен щастлив живот, са външни стимули. Реалността е, че много от нашите проблеми идват отвътре. И от тези проблеми, нашият основен враг е ясен: Его.

Холидей използва чудесно прагматичен и ясен подход за установяване на своята теория за егото, използвайки много примери от литературата, историята и философията. Той използва исторически личности от реалния живот-от Елинор Рузвелт до Бил Беличик-за да покаже на читателите как тези невероятни хора са успели да постигнат своето величие само когато са се научили как да укротяват и оставят настрана собственото си его.

Тази книга е безценна, особено ако сте човек, който е обсебен от неща като социалните медии и саморекламата. Блестящо е.

Как да спрете да се притеснявате и да започнете да живеете

Тази класика за самопомощ-и под класика, имаме предвид, че първоначално е публикувана през 1948 г.-от известния писател и преподавател Дейл Карнеги, е прочетена от милиони хора и се смята от мнозина за окончателното ръководство за живот без свободен живот от страх, притеснение и съмнение.

обичам, когато играем 1950

Това, което прави книгата на Карнеги толкова ценна, е, че тя се фокусира не само върху личностното подобрение, но също така е пълна с съвети - реални, действителни съвети - за да ви помогне да повлияете на външните си стимули да живеете по -добре.

На първо място, книгата изследва как незабавно да премахнете половината от бизнес тревогите си, да намалите притесненията си относно финансовата стабилност, да избегнете умора и депресия, да увеличите максимално управлението на времето и също да се окажете. Той разглежда всичко това-тревожност, депресия, професионален и личен застой, социална неудобство ... Има причина, поради която все още е бестселър повече от половин век след публикуването му.

Четиричасовата работна седмица

Що се отнася до нашия професионален живот, ние не вярваме, че преките пътища или лесни поправки са отговорът. Работата усилено и вършенето на добра работа дават положителни резултати 10 пъти от 10, а всичко останало е глупост. Но също така е важно да не изпускате от поглед идеята, че винаги трябва да работите по -умно, а не по -усилено. Това е предпоставката зад 4-часовата работна седмица.

Не само, че книгата е в списъка на бестселърите на New York Times от няколко години, но е написана и от някой, който може да съпреживява хора, които работят твърде много. Тимъти Ферис, сега успешен сериен предприемач, ангелски инвеститор и съветник на компании като Facebook и Evernote, всъщност получи идеята за книгата, докато работеше 80-часови седмици и печелеше малко пари в компания за спортно хранене. Той го концептуализира, докато беше на 3-седмична почивка в Европа, и никога не погледна назад.

Освен че ви дава триковете в неговата търговия, той също е написан по начин, който да вдъхнови почти всеки, който се чувства потиснат от себе си, да поеме контрола над живота си и да започне да използва времето си по-ефективно.

Дори и да не сте в състояние да изоставите настоящия си живот и да станете сериен предприемач, който работи четири часа седмично и автоматизира живота си в чуждестранни виртуални асистенти или каквото и да е от тези луди неща, все още има много полезна, ежедневна информация за правите неща като премахване на безпорядъка от живота си, избор на метод на работа, който използва максимално времето, което отделяте за него, и по -малко фокусиране върху имейли и повече върху действителното живеене.

вярвате ли, че можете да ходите по вода

По дяволите, най -малкото това ще ви вдъхнови да отделите малко време и най -накрая да си вземете тази ваканция, която планирахте през последните пет години.

Вие сте гад: Как да спрете да се съмнявате във величието си и да започнете да живеете страхотен живот

Много от книгите за самопомощ там ще се опитат да ви убедят, че вие-и всичко, което сте-сте това, което ви държи назад от потенциалното ви величие.

В You Are a Badass, известният треньор по успехите Джен Синсеро доказва на читателите-чрез уникалния си в лицето, непочтителен и откровен стил на писане-че сте повече от способни да получите всичко, което искате от живота си. Независимо дали сте задържани от законни психични разстройства (като депресия и тревожност), или просто сте мързеливи и ви е трудно да съберете лайна си в някои дни, You Are a Badass е книга, която ще ви вдъхнови да просто млъкни и разбери всичко.

Нещото, което отблъсква толкова много от нас от книгите за самопомощ, е, че се чувстват така, сякаш са написани от гимназиален съветник, който се опитва да обучи дете, изпратено в кабинета на директора за пушене на цигари зад тенис корта. Sincero не се интересува през кой период сте се отървали или къде пушите цигарите си; тя се интересува, че разбирате нещата, които сте (и не сте), и гарантира, че знаете как да използвате личността си, за да правите всички неща, които сте отлагали.

Дори и да не сте съгласни с всичко, което тя казва, пак няма да можете да не бъдете мотивирани от тази книга.

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.