Най -добрите стягащи кремове за мъже

Best Firming Creams

Кейтлин Хагерти Медицински прегледан отКейтлин Хагерти, FNP Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 7/5/2021

Независимо дали сте на 29 или 99, кожата ви има нужди. Ако тези нужди са задоволени, имате по -голям шанс да отблъснете бръчките, линиите на усмивка и други форми на стареене на кожата .

Но тялото ви може да се нуждае от помощ за задоволяване на тези нужди от време на време (или постоянно, след определена възраст). Тук е добре продукти против стареене Влез.





Ежедневните продукти като кремове за укрепване са тайно оръжие срещу бръчки, отпусната кожа и дори някои от петна и тъпо оцветяване, които ще откриете повече с напредване на възрастта.

Намирането на подходящия стягащ крем обаче не е лесна задача, защото има много лоша наука.



Важно е да знаете какви съставки да търсите в добър стягащ крем и какво трябва да избягвате за нещата, които са там. Но преди да говорим за магазин, нека поговорим за основите.

Разбиране на кожата ви

Кожата ви може да изглежда като прост орган, но всъщност представлява сложна мрежа от клетки, тъкани и жлези.

Най -важните части от кожата ви за целта на нашия разговор са три протеина: колаген, кератин и еластин.



Колагенът е отговорен за твърдостта, като поддържа кожата ви да изглежда пълна. Това е съединителна тъкан, която поддържа клетките заедно.

Еластинът помага на кожата ви да се разтегне и да се върне във форма. Когато баба се хваща за бузата, еластинът е този, който гарантира, че тя не остава прищипана.

Кератинът действа като щит. В сравнение с останалите, той е много твърд (също така съставя ноктите и косата ви) и тази дебела броня защитава кожата ви с външен слой, който може да понесе щети от името на вашите по -нежни тъкани.

Причини за появата на бръчки

Кератин, еластин и колаген са важно , защото когато се разпаднат или претоварят, промените в резултат могат да направят кожата ви по -малко млада.

Две основни теории/източници обясни как вярваме, че стареенето работи и те се наричат ​​външни и вътрешни теории. За ваша собствена изгода трябва да считате и двете за важни.

Вътрешните източници са свързани най -вече със стареенето и времето; клетките ви стават по -малко ефективни и по -малко ефективни с напредването на възрастта и следователно нещата не работят както преди.

Външни източници включват слънчева светлина, лошо качество на въздуха, недостатъчно хранене и недостатъчен прием на вода.

Пушенето, спането с лицето надолу или дори просто триене на очите също могат да увредят кожата ви външно.

Но външните увреждания наистина се свеждат до нещо Наречен реактивни кислородни видове, известни още като свободни радикали.

Свободните радикали оксидативно стресират кожата ви, като крадат електрони от клетките ви - кражбата на енергия означава, че не можете да произвеждате нови клетки ефективно.

лечение против стареене

стареенето не е страшно с доказани съставки на ваша страна

пазарувайте крем против стареене започнете консултация

Какво представлява стягащ крем?

Укрепващите кремове са лекарства за локално приложение, които могат помогне лекуват и понякога дори обръщат видимите признаци на стареене и някои от основните им фактори.

Те могат да използват много съставки и могат да бъдат насочени към определени области на кожата.

Джизи църква по улиците

Може да видите стягащ крем за врата, или стягащ крем за лице или стягащ крем за други части на тялото.

Укрепващи кремове работа чрез няколко механизма, включително предотвратяване на разграждането на еластин и колаген или намаляване на неща като възпаление.Те също могат да бъдат превенция на окислители.

Стегнатата кожа, достатъчно просто, просто означава, че кожата е здрава, без петна, гладка и еластична.

Какво казва науката за продуктите за стареене

Продуктите за стареене могат да направят някои много убедителни твърдения за това, което могат да направят, но има ограничения за това, което е възможно. Редките билки в джунглата идват и си отиват и въпреки това все още имаме бръчки.

ДА СЕ Преглед от 2007 г., публикуван в Вестник за естетична хирургия обясни, че много продукти без рецепта рекламират драматични резултати, но има сравнително малко научни данни в подкрепа на тези твърдения ... заключаваме, че въпреки че много различни съединения се продават като продукти против стареене, проучванията, доказващи тяхната ефикасност, са ограничени.

Авторите на изследването са открили само няколко локални съставки без рецепта, които имат доказана ефикасност: витамин С, алфа-хидрокси киселини, витамин А, витамин В, овлажнители и пептиди.

Според проучването, алфа-хидрокси киселините и витамин С са били най-щателно изследвани и са демонстрирали най-голям потенциал, но витамините А и В, както и пептидите и някои овлажнители, също могат да бъдат ефективни за намаляване на бръчките по лицето и грапавостта на кожата.

Важно е да се предупреди, че може да има много други съединения, съставки и химикали с благоприятни ефекти, но разликата е, че тепърва трябва да бъдат доказани (все още стискаме палци за пица, която прави списъка).

Най -добрите стягащи съставки

Най -добрите стягащи съставки са тези, които работят за вас, но е важно да започнете опитвайки съставки, които имат известна научна сила зад гърба си.

По -долу е даден списък на съставките, за които проучванията показват, че могат да бъдат от полза за кожата ви, отвътре и отвън:

Витамин А, ретиноиди и ретинол

Ретиноидите имат много приложения за поддържане на кожата здрава.Те са добри в изчистването на мъртвите клетки (ретиноидите са химически ексфолианти, направени от съединения на витамин А), но те също са полезен съставки против стареене.

Доказано е, че ретиноидите насърчават производството на колаген, което е ключът към цялостната по -стегната и по -млада кожа, която търсим с напредването на възрастта.

Витамин Ц

Витамин Ц действия срещу свободните радикали начинът, по който бронежилетките действат срещу куршумите.

кога мога да пия виагра след прием на сиалис

Кожата ви използва витамин С, за да даде на свободните радикали тонове резервни електрони, така че те ги изсмукват от уязвимите ви клетки.

Когато слънчевата светлина удари, витамин С може да помогне на кожата ви да абсорбира щетите (но това не означава, че не трябва да носите широкоспектърен слънцезащитен крем SPF 30+!).

Ежедневникът на Химс Morning Glow витамин С серум е чудесен начин да използвате витамин С - може да се прилага локално сутрин за озаряване и защита на кожата ви.

Овлажнители

Не е нужно да обясняваме защо влагата е полезна за кожата ви.

Но един от най -добрите овлажнители за мъже можете да използвате не е алое - това е Хиалуронова киселина .

Хиалуронова киселина може обвързвам до над хиляда пъти теглото му във вода, което означава, че може да помогне на кожата ви да задържа тонове влага.

Също така е напълно естествен и обикновено се произвежда от бактерии.

Кофеин

Кофеинът може да изглежда като контраинтуитивна съставка за превенция на стареенето, но резултатите от неговото локално приложение са много различно от неговата питейна.

Изследванията показват, че кофеинът предотвратява натрупването на мазнини под кожата, увеличава кръвообращението и може да забави ефектите от фотостареенето.

Хидрокси киселини

Хидрокси киселини (гликолова киселина, млечна киселина, салицилова киселина) помогне с несъвършенства на кожата чрез ексфолиране и хидратиране на кожата.

Те могат да помогнат при състояния като фотостареене, акне, ихтиоза, розацея, нарушения на пигментацията и дори състояния като псориазис.

Пептиди

Пептидите са от полза за кожата ви поддържащи производство на колаген.

Пептидите са краткотрайни аминокиселини, които проникват добре в кожата и могат да сигнализират на кожата ви, че производството на колаген трябва да се увеличи.

крем против стареене

по -малко бръчки или връщане на парите ви

пазарувайте крем против стареене започнете консултация

По -стегната, по -млада кожа: Какво да направите по -нататък

Независимо дали сте на 20 или 120 години, грижата за кожата ви е важна. Както всеки друг орган, нуждите на кожата ви ще се променят с годините.

Проблемите с акнето (надявам се) ще отстъпят на проблемите на стареенето и това е нормално. Най -добрият начин за действие е да се отнасяте внимателно към кожата си, независимо дали има огнища, поникнали бръчки или други възрастови граници или дори изглежда красива.

Това може да е чудесен момент да помислите за консултация със здравен специалист-някой, който да обмисли внимателно кожата ви и да отговори на всички притеснения, които може да имате.

Те могат да препоръчат по -специфични лечения или по -строги.

Ако сега просто се интересувате от кожата си (или просто намирате решения на проблемите си сега), имаме ресурси.

Нашите ресурси за грижа за кожата са пълни с препоръки за всичко, което ви боли, било то акне или стареене.

Не сте сигурни къде да отидете? Започнете със статия за Как да се борим със стареенето . Колкото повече знаете, толкова по -добре ще изглеждате.

8 Източници

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.