Причинява ли високото кръвно налягане ЕД? Какво трябва да знаете

Does High Blood Pressure Cause Ed

Високото кръвно налягане или хипертонията е едно от най -често срещаните медицински състояния, засягащи около един на всеки четири възрастни американци.

Тя също е тясно свързана с еректилна дисфункция. Поради това привеждането на кръвното Ви налягане в здравословен, оптимален диапазон не е само добро за цялостното Ви здраве - това е и добър начин за намаляване на риска от проблеми с ерекцията и подобряване на сексуалното Ви доверие.

Кръвното налягане и кръвният поток играят важна роля за развитието и поддържането на ерекция. По -долу ще обясним как кръвното налягане влияе върху ЕД, както и някои тактики, които можете да използвате, за да понижите кръвното си налягане в границите на здравословното състояние.

Как кръвният поток влияе върху ерекцията

За повечето мъже получаването на ерекция е нещо, което се случва естествено след някаква форма на сексуална стимулация и възбуда. Но вътрешно процесът е много по -сложен и изисква няколко различни части на тялото да работят в унисон.

е човекът паяк в отмъстителите 2

Когато се чувствате възбудени, мозъкът ви сигнализира до тъканта в пениса ви. Кавернозните тела - две цилиндрични участъци от тъкан, които преминават от основата на вашия пенис до върха - започват да се разширяват, позволявайки на кръвта да тече в пениса ви и да разшири тъканта.

Почти можете да мислите за процеса като вода, пълнеща балон. С навлизането на повече кръв нивото на налягане се увеличава и пенисът става по -твърд. Вашето тяло също сигнализира към тъканта около пениса ви, за да предотврати напускането на кръв от тъканта, което води до трайна ерекция.

След секс или след като стимулацията приключи, нивото на натиск върху вените около пениса намалява, което води до изтичане на кръв и омекотяване на ерекцията.

Високото кръвно налягане прави всеки аспект на този процес по -предизвикателен за вашето тяло, тъй като артериите, които са отговорни за транспортирането на кръв в пениса, са по -малко способни да се разширяват и позволяват постоянен, последователен приток на кръв.

tupac shakur лоялен към играта

Вземете трудно или парите си върнете

Как високото кръвно налягане причинява еректилна дисфункция

Високото кръвно налягане натоварва всички органи на тялото ви, което го прави медицинско състояние, на което всеки трябва да обърне внимание. Тя също е тясно свързана с проблеми с ерекцията. Общо, около 30% от мъжете с хипертония също имат известна степен на еректилна дисфункция.

Има както преки, така и косвени ефекти на високото кръвно налягане върху качество и последователност на ерекцията . Преди да преминем към начините, по които хипертонията може косвено да повлияе на ерекцията, нека разгледаме преките ефекти, които тя има върху ЕД.

Високо кръвно налягане и кръвен поток

Нормалният, безпрепятствен приток на кръв е ключът към здрави ерекции . Когато се почувствате възбудени, тялото ви повишава нивото на притока на кръв към тъканите вътре в пениса, като запълва кавернозните тела и ви дава ерекция.

Високото кръвно налягане може да направи това по -трудно, като увреди кръвоносните съдове. Хипертонията е тясно свързана със стеснени, спукани или повредени по друг начин кръвоносни съдове - проблем, който може да повлияе негативно на притока на кръв и дори потенциално да увеличи риска от инсулт или инфаркт.

ed sheeran fresh prince of bel air

Увредените кръвоносни съдове водят до по -слаб, по -малко последователен приток на кръв в тялото ви - състояние, което прави развитието на ерекция много по -трудно.

Когато няма достатъчно приток на кръв, за да запълни кавернозните тела, може да имате проблеми с постигането и поддържането на ерекция. Понякога високото кръвно налягане може да не доведе до обща ЕД - вместо това може да забележите малко по -слаба ерекция, която е по -трудно да се поддържа.

Високо кръвно налягане и мъжкото полово влечение

Високото кръвно налягане също е тясно свързано с намаляване на нивата на тестостерон, основният хормон, който е отговорен за сексуалното желание при мъжете. Изследване от 2002 г. отбелязва, че мъжете с хипертония обикновено имат по -ниски нива на тестостерон от мъжете с нормално или оптимално кръвно налягане.

Тъй като тестостеронът е основният полов хормон при мъжете и основен фактор за насърчаване на нормалното сексуално представяне, високото кръвно налягане може да доведе до двоен удар на ЕД, като затрудни постигането на ерекция, като същевременно намалява хормоналния сексуален интерес и производителност.

Високо кръвно налягане и сексуално представяне

И накрая, високото кръвно налягане може да има отрицателен ефект върху сексуалната активност, тъй като може да причини втвърдяване на стените на кръвоносните съдове и да затрудни доставянето на достатъчно количество кръв към пениса, за да се поддържа силна ерекция.

колко далеч е простатата

Високото кръвно налягане също може да направи физическите упражнения по -голямо предизвикателство. Това може да доведе до това хората да спортуват по -малко и да не са в най -доброто физическо състояние за оптимално сексуално представяне.

Докато сексът не изгаря толкова калории, колкото повечето хора си мислят ( 4,2 калории при мъжете в минута и 3,1 при жените ), това може да бъде физическо натоварване, което работи върху сърдечно -съдовата и дихателната система. Поради това доброто общо здраве е тясно свързано с по -доброто сексуално представяне.

Как да понижим кръвното си налягане

Ако имате високо кръвно налягане, най -доброто, което можете да направите, е говорете с Вашия лекар как можете безопасно и устойчиво да го намалите . Вашият лекар може да препоръча да направите промени в начина си на живот или може да препоръча използването на лекарства за регулиране на кръвното Ви налягане.

Често високото кръвно налягане се причинява от няколко фактора едновременно. По-долу сме изброили някои от най-ефективните стъпки, които можете да предприемете, за да понижите естествено кръвното си налягане и да намалите риска от изпитване на ЕД, предизвикано от кръвното налягане:

• Ако сте с наднормено тегло, променете диетата и начина си на живот, за да отслабнете и да се върнете към здравословния диапазон. Теглото и по-специално мазнините около кръста са тясно свързани с по-високи от нормалните нива на кръвното налягане.
• Упражнявайте често. Упражненията, особено сърдечно -съдовите упражнения като джогинг и колоездене, могат естествено да понижат кръвното Ви налягане. Често само 30 минути постоянни упражнения на ден са достатъчни, за да се намали значително средното ниво на кръвното налягане.
• Намалете приема на натрий. Ако вашата диета е с високо съдържание на натрий, това може да повиши средното ви кръвно налягане с до 8 mm Hg. Един от най -ефективните начини за понижаване на кръвното Ви налягане е намалете консумацията на солени, наситени с натрий храни .
• Избягвайте алкохола и цигарите. Пиенето на твърде много алкохол може да повиши кръвното Ви налягане, както и потенциално да намали ефектите на лекарствата за кръвно налягане. Цигари и пурите също повишават кръвното ви налягане, често със значително количество.
• Променете диетата си. И накрая, диетата е тясно свързана с кръвното налягане. Като намалите приема на наситени мазнини и увеличите приема на зелени зеленчуци и храни с ниско съдържание на мазнини, може да успеете да направите леко понижение на кръвното си налягане.

По -ниско високо кръвно налягане за по -добро общо здраве

Високото кръвно налягане е известно като безшумен убиец по основателна причина - с течение на времето може сериозно да натовари всеки орган в тялото ви, от сърцето до бъбреците, черния дроб и мозъка. Това означава, че увеличава риска от всичко - от инсулт до исхемична болест на сърцето.

Ако имате високо кръвно налягане, важно е да предприемете действия и да промените живота си. Това не само ще подобри сексуалното ви представяне и ще ви помогне да намалите ефектите на ЕД - това също може да ви помогне да живеете по -дълго и да се насладите на по -високо общо качество на живот.

куба гудинг младши и лейди гага

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.