Дефицитът на желязо причинява косопад?

Does Iron Deficiency Cause Hair Loss

Кристин Хол, FNP Медицински прегледан отКристин Хол, FNP Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 20.02.2021 г.

Получавате ли в диетата си достатъчно стриди, черен дроб, леща или бял боб? Тези храни са богати източници на желязо, хранително вещество, на което тялото разчита, за да функционира.

Желязото е минерал, който поема много роли за вашето благосъстояние. Може би най -важната му отговорност е производство на хемоглобин в червените кръвни клетки.

Тези клетки пренасят кислород чрез кръвта, произведена от белите дробове. След това кислородът се отвежда до всички части на тялото - включително космените фоликули.

Без достатъчно количество желязо, тялото ви може да развие дефицит на желязо, което може да се влоши и да се превърне в желязодефицитна анемия. Докато това състояние засяга няколко части на тялото, може също да доведе до косопад.

Ще изследваме причините за недостиг на желязо, как недостатъчното желязо влияе на косопада и различните начини за лечение на това състояние.

страхотна книга срещу Гетсби срещу филм

Какво е дефицит на желязо?

Дефицитът на желязо възниква, когато тялото ви има недостатъчно количество минерал, желязо.

Когато това се случи, вашите червени кръвни клетки стават по -малки и съдържат намалено количество хемоглобин.

Това се отразява на количество кислород клетките ви ще получат от кръвта.

По същия начин, тъй като желязото има силно влияние върху имунитета, е известен дефицит на това хранително вещество повлияват имунната функция .

Синтезът на ДНК също е засегнат, когато тялото ви има недостатъчно количество желязо. Този процес е основна функция на минерала.

Дори метаболизмът ви не е пощаден. С желязото като ключов фактор за насърчаване на метаболитната активност са установени връзки между тях затлъстяване и недостиг на желязо в тялото си.

Дефицитът на желязо е най -честата форма на недохранване , приблизително 10 милиона души са засегнати в Съединените щати, това включва около пет милиона души, които имат желязодефицитна анемия.

Това състояние може да бъде причинено от стомашно -чревни състояния като стомашна язва и Синдром на Mallory-Weiss , недохранване и малабсорбция. Бременните и кърмещите жени също са изложени на риск от този дефицит. Общоприето е, че е най -разпространената причина за анемия в целия свят.

купете финастерид

повече коса ... има хапче за това

пазарувайте финастерид започнете консултация

Симптоми на недостиг на желязо

Ако започнете да изчерпвате желязото, има голям шанс дефицитът ви да остане незабелязан. Това е така, защото симптомите не се забелязват веднага. Вашето тяло просто посега запаси от желязо в мускулите, далака, черния дроб и костния мозък за вашите нужди.

ники минай розови петъчни песни

Обикновено ще започнете да проявявате симптоми на дефицит на желязо, след като състоянието е регресирало в желязодефицитна анемия.

В такива случаи могат да се наблюдават следните симптоми:

Слабост: тъй като тялото ви има по -малко хемоглобин, за да доставя кислород към клетките и тъканите, тези структури имат намалена енергия да изпълняват задълженията си.

Също така, сърцето ви ще трябва работи по -усилено за да доставите достатъчно богата на кислород кръв около тялото си. Това може да наруши способността ви да изпълнявате ежедневни задачи.

Проблеми с концентрацията и паметта: мозъкът до голяма степен зависи от кислород, за да функционира . Недостигът на неговите доставки поради недостиг на желязо може да доведе до когнитивни предизвикателства. Те включват лоша памет и концентрация. Дефицитът на желязо също е свързан с неврологични състояния като деменция.

Нарушен имунитет: запасите от желязо в тялото ви са важна първа линия на защита срещу вредни външни лица. Когато сте с ниско съдържание на това хранително вещество, имунитетът е потиснат , оставяйки ви отворени за инфекции.

Други симптоми на дефицит на желязо включват бледа кожа, която може да възникне, когато нивата на хемоглобина в кръвта спаднат. Ниският прием на желязо може също да причини задух и ускорен сърдечен ритъм.

По -специално обаче може да забележите, че имате недостиг на желязо, когато започнете да страдате от косопад.

Дефицит на желязо и косопад

Въпреки че има известно съгласие, че недостигът на желязо води до косопад, все още няма консенсус относно това как това състояние може да доведе до загуба на коса.

В някои среди се смята, че космените фоликули, подобно на други човешки клетки, зависят от кислорода, доставян от хемоглобина в червените кръвни клетки. Ще си спомните, че желязото играе роля в производството на този протеин.

Когато има дефицит, може да последва, че космените фоликули ще имат липса на достатъчно кислород, важен компонент за техния растеж. Това може да доведе до загуба на коса.

Тази мисловна школа може да бъде подкрепена от факта, че желязото е основен компонент на рибонуклеотидна редуктаза , ензим, от който клетките ви се нуждаят, за да растат правилно.

Има и твърдението, че желязото може да регулира някои космени клетки като кератиноцити . Дефицитът може да допринесе за лошото функциониране на тези клетки, което да доведе до загуба на коса.

Още една част от медицинската общност смята, че дефицитът на желязо може да бъде свързани с косопад състояния като алопеция ареата, телогенен ефлувий и косопад при мъже/жени.

От другата страна на разделението обаче има отделни училища, които не вярват, че загубата на коса има някаква връзка с дефицита на желязо.

Изследвания за косопад и недостиг на желязо

В проучване за да се определи връзката между желязото и косопада-са наблюдавани мъже с косопад по мъжки модел (MPHL), заедно с жени преди и след менопауза, изпитващи косопад по женски модел (FPHL).

Субектите на изследването бяха изследвани за серумен феритин (протеин, който съхранява желязо), желязо и общ капацитет на свързване на желязо. В проучването имаше и контролни групи.

От пациентите с MPHL 22,7 % показват по -ниски нива на феритин в сравнение със здрави контролни субекти на същата възраст в проучването.

Жените в менопауза с FPHL също са имали много по -ниски серумни нива в сравнение със здравите контролни субекти.

Това може да е свързано със загубата на кръв и желязо по време на менструация, известно връзка с недостиг на желязо .

Те също така показват много по -ниски нива на феретин в сравнение с жени в постменопауза с FPHL.

Въпреки това, жените в постменопауза в това проучване не са имали значително по -ниски нива на феретин в сравнение с нормалните контроли.

В друго проучване за да се установи връзката между дефицита на желязо и телогеновия ефлувий, бяха интервюирани и изследвани 72 менструационни жени с хроничен телогенен ефлувий и 30 членове на контролна група.

Петдесет от 72 -те пациенти са установили значително по -ниски нива на феритин в сравнение с осемте контролни субекта, които също показват ниски нива на феритин.

На 50 -те пациенти бяха дадени железни добавки, които да се използват ежедневно в продължение на четири месеца. Двадесет и една съобщават за голямо подобрение в растежа на косата, 15 виждат известно подобрение, но 14 не виждат промяна в растежа на косата.

Въпреки това, имаше 22 пациенти с хроничен телогенен ефлувий, които показват нормални нива на феритин. На тези субекти не се даваше желязо. Сред тях един пациент съобщава за голямо подобрение в растежа на косата, девет за известно подобрение, докато 12 съобщават за никакво подобрение.

Челси, това е толкова гарван сега

Проучване извършена, за да открие връзката между желязото и алопецията ареата, не намери достатъчно връзки между условията.

Това проучване е проведено в продължение на една година върху 23 жени и 29 мъже с алопеция ареата. Субектите са на възраст между три и 76 години.

В края на това разликите между общия капацитет на свързване на желязо при пациентите и контролната група не са статистически значими.

Общият капацитет на свързване на желязо или TIBC се отнася до способността на кръвта да се свързва с желязото и да транспортира хранителните вещества около тялото.

Въпреки че има някои доказателства, че желязото може да бъде провокиращ фактор при косопад, се предполага, че дефицитът на желязо може да засегне космите на скалпа, където те все още могат да се възстановят - това не беше достатъчно, за да покаже връзка между дефицита на желязо и алопеция ареата.

Проучване за сравняване на съдържанието на цинк, мед и желязо в косата на 16 жени с алопеция ареата и 27 контролни субекта от жените не са установили значителни разлики между нивата на желязо и в двете групи. Нямаше и значителни разлики в нивата на цинк и мед.

Все още има разделение относно ефектите на желязото върху косопада, особено с ограничени проучвания по темата, повечето от които са насочени към жените. Необходими са повече изследвания, за да се определи въздействието на недостига на желязо върху косата.

Лечение на косопад от желязодефицитна анемия

Ако имате косопад и подозирате, че дефицитът на желязо може да е виновен, първият начин на действие трябва да бъде да се срещнете с вашия доставчик на здравни услуги за правилна диагноза и възможни възможности за лечение.

Желязодефицитна анемия може да се диагностицира с помощта на кръвни тестове като пълна кръвна картина, измерване на феритин, периферна намазка и железен тест. Може да се зададат въпроси относно рисковите Ви фактори, за да се определи вероятността от подозренията Ви. Вашият доставчик на здравни услуги може също да поиска физически преглед.

Лечението може да изисква добавки с желязо, наречени железни хапчета или перорално желязо. Може да се наложи да приемате тези добавки няколко пъти на ден, за да увеличите снабдяването на организма с минерала. Ще са необходими около три до шест месеца, за да попълните запасите си от желязо.

отсега нататък най -големият шоумен

Тази опция обаче е подходяща само за хора с желязодефицитна анемия. Излишъкът от желязо може да увреди органите в противен случай.

Когато тази мярка не успее да повиши нивата на желязо, може да получите интравенозно желязо, преливане на червени кръвни клетки или горна ендоскопия или колоноскопия, за да спрете кървенето, ако това е причина за недостига на желязо.

Промените в начина на живот, като увеличаване на дневния прием на храни с високо съдържание на желязо и витамин С, могат да помогнат за постигане на препоръчителните дневни нива на желязо.

Мъжете трябва да консумират 16,3-18,2 mg желязо на ден . Очаква се жените над 19 години да имат 12,6-13,5 mg желязо от храната си ежедневно. От добавките се очаква мъжете да приемат 19,3-20,5 mg/ден

В заключение

Желязото е важно хранително вещество, необходимо в правилните количества за вашето благосъстояние.

Когато вашият прием на желязо е нисък, това може да причини неблагоприятни ефекти, един от които може да бъде косопад.

Ако имате косопад и подозирате, че дефицитът на желязо може да е виновен, посетете доставчик на здравни услуги за правилна диагноза и лечение.

финастерид онлайн

отглеждайте нова коса или връщайте парите си

пазарувайте финастерид започнете консултация

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.