Носенето на шапка причинява ли косопад?

Does Wearing Hat Cause Hair Loss

Ако сте търсили информация за причини за косопад , може би сте попадали на видеоклипове, публикации в блогове и други източници на информация, които твърдят, че носенето на шапка може да ви накара да пуснете коса.

Подобно на други митове за косопад , идеята, че носенето на шапка причинява загуба на коса, не се подкрепя от истинска наука. Това обаче е постоянен мит, който съществува от десетилетия.

По -долу сме обяснили какво причинява косопад, както и защо е напълно добре да носите шапка, ако започнете да губите косата си.

Изброихме и доказани, научно обосновани опции, които можете да използвате за лечение на косопад и защита на косата си от ефектите на плешивост по мъжки модел .

Причиняват ли шапките косопад?

Носенето на шапка няма да ви накара да оплешивите. Всъщност няма реномирани научни изследвания, които да предполагат, че носенето на шапка играе някаква роля в косопада.

Най -честата форма на косопад при мъжете е андрогенетична алопеция , или плешивост по мъжки модел.

Плешивостта при мъжете се причинява от комбинация от вашите гени и хормонални фактори, като например чувствителността ви към ефектите на хормона дихидротестостерон или DHT.

Вашето тяло произвежда DHT като страничен продукт на тестостерона, основния мъжки полов хормон.

цял ден/чувствам се така

Ако имате генетична чувствителност към DHT, този хормон може да се свърже с космените ви фоликули и да причини постепенно увреждане, което в крайна сметка им пречи да произвеждат нови косми.

Говорихме за този процес по -подробно по -долу и в нашето ръководство за DHT и процесът на косопад .

Дали носенето на шапка причинява загуба на коса? Има много градски митове за косопада, като хората обвиняват всичко - от излагане на слънце до стрес, навици за сън и продукти за оформяне на косата за изтънените им линии на косата.

Тъй като носенето на шапка не оказва влияние върху нивата на DHT, няма причина да се смята, че тя играе роля при загубата на коса.

Повече коса ... има хапче за това.

И така, шапките ли те оплешивяват?

Накратко, не. Но тъй като носенето на шапка може да разваля косата ви, това може да направи някои признаци на косопад по -очевидни.

Например, един от най -често срещаните ранни признаци на косопад е прекомерно отделяне на коса.

Докато е нормално да губите 50 до 100 косми на ден, хората с косопад могат да отделят значително повече от тази сума на дневна база.

кроткият се взира в теб с всички очи

Ако започнете да губите косата си, има голям шанс да забележите разсеяни косми в шапката си, когато я свалите.

Въпреки че може да изглежда, че шапката ви причинява загуба на коса, това е просто съвпадение. Когато разсеяните косми не се събират в шапката ви, те се натрупват върху калъфката ви за възглавница, в канализацията на вашия душ или в други зони.

Друга причина, поради която много хора свързват носенето на шапка с косопад, е, че носенето на шапка може да придаде на косата ви плосък и разхвърлян вид, особено когато носите шапка за дълго време.

Когато косата ви е разхвърляна, неща като отпадаща линия на косата или плешивост около короната (областта в горната част на главата) могат да станат по -видими, което прави косопада ви по -очевиден.

Подобно на горната ситуация, това не означава, че шапката ви причинява косопад. Вместо това може просто да направи по -лесна забележима отпадаща линия на косата или други признаци на косопад.

Изследване на носенето на шапки и косопада

Интересното е, че някои изследвания са установили, че носенето на шапка може действително да намали риска от косопад през целия ви живот.

В проучване публикувано в списанието „Пластична и реконструктивна хирургия“, изследователите сравняват 92 еднояйчни мъжки близнаци, за да оценят тежестта на косопада им, както и факторите, които могат да играят роля в процеса на косопад.

Изследователите установяват, че някои фактори, като тютюнопушенето и наличието на пърхот, са свързани с по -висока степен на фронтален косопад (косопад около линията на косата).

Те също така установиха, че някои други фактори, като по -висок индекс на телесна маса и нива на тестостерон, са свързани с намален косопад около линията на косата.

Един от тези фактори беше носенето на шапка. Противно на мита, близнаците, носещи шапка, е по-малко вероятно да покажат значителна челна загуба на коса, отколкото техните колеги, които не носят шапка.

Истинският виновник зад косопада

Както накратко споменахме по -горе, мъжката плешивост (видът на косопада, който причинява плешиво петно ​​около короната ви или отстъпваща линия на косата ) се причинява от дихидротестостерон или DHT.

DHT е мъжки стероиден хормон, който се произвежда от тялото ви като нормален, естествен страничен продукт на тестостерона.

През детството и юношеството DHT е основен хормон, който играе важна роля в развитието на вашите вторични полови характеристики на мъжете.

Заедно с тестостерона, DHT е отговорен за неща като развитието на гениталиите, производството на костната структура и стимулирането на растежа на тялото, косата на лицето и срамната коса.

Въпреки това, в зряла възраст, DHT става по -малко основен хормон и, за някои момчета, малко досада.

Като възрастен, DHT стимулира растежа на простатата, работата на мастните жлези (жлезите, произвеждащи масло в кожата ви, които могат да допринесат за появата на акне), а при някои момчета и плешивостта при мъжете.

По -конкретно, DHT може да се свърже с рецепторите, разположени във вашия скалп, и да доведе до постепенно намаляване на космените ви фоликули чрез процес, наречен миниатюризация.

С течение на времето тези фоликули спират да произвеждат нови косми, което води до всичко - от леко изтъняване до тежък косопад, който засяга почти целия ви скалп.

Не всички са еднакво чувствителни към ефектите на DHT, поради което някои момчета пускат коса в ранна възраст, а други са в състояние да поддържат почти безупречна линия на косата до дълбока старост.

Въпреки че оплешивяването при мъжете е най -честата причина за косопад при мъжете, други неща също могат да причинят загуба на коса.

Например, здравословни проблеми като хроничен стрес, тежка инфекция или заболяване, което причинява повишаване на температурата, могат да причинят форма на косопад, наречена телогенов ефлувий.

Тази форма на косопад обикновено се представя като дифузно изтъняване, което засяга целия ви скалп, а не отстъпваща линия на косата или плешиво петно, което е често срещано при оплешивяването при мъжете.

Телогеновият ефлувиев косопад обикновено е временен, което означава, че ще отраснете всяка коса, която сте загубили, след като се лекува основният проблем.

Някои здравословни проблеми, като tinea capitis ( гъбична инфекция на скалпа ) и алопеция ареата, също могат да причинят загуба на коса.

Нашето ръководство за различните видове косопад отива по -подробно за това как могат да се развият тези форми на косопад.

Джейз и Бионсе Бони и Клайд

Така че, просто казано, носенето на шапка не носи отговорност за косопада ви. Вместо това, най -вероятната причина за косопада ви е мъжката плешивост, причинена от комбинация от ефектите на DHT и вашите гени.

Плюсове и минуси на носенето на шапка

Въпреки че носенето на шапка няма да допринесе за косопада, няма изследвания, които да показват, че носенето на шапка е добро за косата ви като цяло.

Като цяло носенето на шапка предлага комбинация от предимства и недостатъци. Шапката с широки периферии помага да предпазите лицето и шията си от слънцето, което може да предотврати слънчево изгаряне и да намали риска от развитие на рак на кожата.

Когато обаче става въпрос за здравето на косата и кожата ви, носенето на шапка твърде често - или носенето на шапка, която не се грижи правилно - не винаги е добро нещо.

Ако обикновено носите шапка при горещо време или докато тренирате, потта може да се натрупа вътре в шапката с течение на времето и потенциално да раздразни скалпа ви.

Когато тази пот се смеси с бактериите и себума по кожата ви, тя може да запуши порите и да доведе до появата на акне.

За да избегнете това, важно е да перете шапки, ленти за глава и друго облекло, което се носи редовно до главата ви.

Въпреки че няма доказателства, че носенето на прекалено стегната шапка прекъсва притока на кръв към космените ви фоликули, това може да се търка в кожата ви и да предизвика дразнене.

За да избегнете това, не забравяйте да разхлабите регулируемото закопчаване на шапката, така че да не се нарязва или търка по кожата ви.

Порастете нова коса или върнете парите си

Започвате да виждате косата си тънка?

Загубата на коса е много често срещан проблем при мъжете, с изследвания публикувано в списанието Dermatologic Surgery, като се отбелязва, че 16 % от мъжете на възраст от 18 до 29 години и повече от 50 % от мъжете на 40 -годишна възраст имат умерена до обширна мъжка плешивост.

Ако започнете да забелязвате признаците на косопад, важно е да предприемете действия бързо, за да предотвратите влошаването му.

Плешивостта при мъжете е лечима. Понастоящем най-ефективният начин за спиране на косопада е с одобрените от FDA лекарства миноксидил и финастерид .

виагра без лекарско предписание

Тези две лекарства спират косопада от различни ъгли. Миноксидил е локално лечение, което действа като стимулира растежа на косата, докато финастеридът е перорално лекарство, което действа, като спира тялото ви да преобразува тестостерона в ДХТ.

Ние предлагаме миноксидил и финастерид онлайн, като и двата лекарства за косопад се предлагат заедно в нашия Пакет за коса .

Други продукти за грижа за косата, като DHT-блокиращ шампоан и биотин, също могат да помогнат за насърчаване на здравословния растеж на косата. Можете да разгледате тези продукти в пълната ни селекция от лечение на косопад .

Носенето на шапка помага да предпазите лицето и шията си от слънцето, намалявайки риска от развитие на слънчево изгаряне или рак на кожата.

Докато носенето на мръсна, напоена с пот шапка не е добре за кожата ви, няма научни доказателства, които да показват, че носенето на шапка допринася за косопада.

Накратко, ако носите шапка, няма нужда да се притеснявате, че това засяга линията на косата ви или води до плешиво петно.

Просто не забравяйте да миете шапката си редовно, за да предотвратите натрупването на пот, масла или други вещества в тъканта.

7 Източници

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.