Тъпа кожа: причини и начини за лечение

Dull Skin Causes Ways Treat It

Кристин Хол, FNP Медицински прегледан отКристин Хол, FNP Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация: 13/13/2021

Добрите мъже се грижат за външния си вид. Период. Част от това да бъдеш най -доброто си аз - освен да се грижиш за това, което се случва в тялото ти - също е грижа за това, което се случва навън.

бъдещ дракон, където си

И не говорим само за двуседмично посещение на бръснарницата или за нов чифт ботуши от време на време. Говорим за целия комплект и kaboodle - козметика, грижа за косата и, вероятно най -малко говоримото от всички мъже, грижа за кожата.





От всички неща, които трябва да се пренебрегват, много от нас не се грижат за това, което всеки гледа най -много: кожата ни.

Здравата кожа е част от общия пакет и подобно на кола маската на колата или върховете на обувките ви, тя не трябва да е скучна.



Вероятно сте тук, защото сте забелязали, че кожата ви няма блясъка, с който е била преди. Или може би сте тук, защото кожата ви никога не е имала сияйната аура, която винаги сте искали.

Е, ние сме тук, за да ви помогнем да поправите това, като оцените проблема и стигнете до някои решения.

Какво е скучна кожа

Това, което възприемаме като скучна или бледа кожа, всъщност е резултат от комбинация от симптоми.



Тъпотата на кожата може да има както вътрешни, така и външни причини, които могат да включват всичко - от стареене и сухота до замърсяване на въздуха и бавен клетъчен оборот.

Добрата новина е, че повечето от симптомите могат да бъдат лекувани или дори предотвратени с различни лечения, така че ако изпитвате тъпота, има начини да получите този сияен, младежки поглед назад с подходяща грижа за кожата.

Нека да разгледаме някои от основните проблеми, които може да причинят скука на кожата ви, и как да се справим с тях.

лечение против стареене

стареенето не е страшно с доказани съставки на ваша страна

пазарувайте крем против стареене започнете консултация

Проблем: Мъртви кожни клетки

Звучи просто, но един от най -лесните начини да получите повърхността на сияещата кожа е чрез премахване тези тъпи, мъртви клетки, които се натрупват с течение на времето.

С напредване на възрастта кожата ви става по -малко ефективна при изхвърлянето на тези мъртви клетки по естествен път и продължителното им присъствие може да накара кожата ви да изглежда суха, груба и матова.

Решение: Ексфолиращ. Най -лесният начин да помогнете за премахването на натрупването на мъртви кожни клетки е ексфолирането, било то с физически или химичен метод с продукти за грижа за кожата.

Докато физическият ексфолиатор ще премахне външното натрупване на мъртви клетки, химическите ексфолианти могат да имат допълнителната полза против стареене, като стимулират по-бързото повторно израстване, както в съединенията на витамин А, наречени ретиноиди.

Един пример би бил химикалът третиноин, който се предписва от дерматолози от шестдесетте години. Доказано е, че третиноин подобрява синтеза на колаген, въпреки че страничните ефекти могат да включват дразнене и лющене в определени случаи при определени типове кожа.

Научете повече за третиноин тук , и вижте дали е подходящ за вас.

Проблем: Твърде много слънце, недостатъчно витамин С

Повечето от нас знаят, че слънчевата светлина е една от най -честите причини за увреждане на кожата, но предотвратяването на увреждането от слънцето е на път освен да носите подходящ слънцезащитен крем с десния SPF.

Вярвате или не, витамин С е едно от най -важните съединения, които помагат на кожата ви да поддържа здравословен блясък, особено ако прекарвате известно време на слънце.

Тъй като слънчевата светлина блъска кожата ви през целия ден, витамин С действа като основен антиоксидант за борба със свободните радикали, причинени от UV лъчите.

С намалените нива на витамин С, кожата ви остава без необходимите инструменти за справяне със свободните радикали, създадени от радиацията.

Решение: Продължават проучванията за най -ефективния начин за доставяне на витамин С в тялото ви, но настоящите проучвания показват, че се нуждаете от редовно приложение, тъй като полуживотът на витамин С е само няколко дни.

Едно решение може да бъде серум, като нашия ежедневен Morning Glow витамин С серум , които могат да се прилагат локално за изсветляване на скучна кожа.

Проблем: Пушите

Имате ли навик да пушите? Това би могло да бъде една от основните причини за отслабена, скучна кожа.

Много проучвания показват, че тютюнопушенето има неблагоприятни ефекти върху здравето на кожата . Тя може да причини всичко - от преждевременно стареене до по -бавно зарастване на рани, да не говорим за псориазис, рак и косопад.

Отвъд литанията от отрицателни ефекти, той може също да отслаби нормалните, здрави функции на растежа и обновяването на кожните клетки.

Това, съчетано с ефектите на дима като външен замърсител, прави пушенето едно от най -лошите неща, които можете да направите с кожата си.

Решение: Най -лесното решение, както може би се досещате, е да се откажете от пушенето. Има много начини да спрете пушенето и ние го направихме събра повече информация ако сте готови да се откажете.

Проблем: Вие сте дехидратирани

Правилната хидратация е ключът към почти всяка редовна телесна функция и здравето на кожата не прави изключение. Проучвания са показали връзка между дисфункционалната дермална тъкан и недостатъчния прием на вода.

Решение: Пия вода. Може би това е очевидно, но е доказано, че по -високият прием на вода влияе положително върху ефективността и качеството на кожата, особено при хора с по -нисък дневен прием на вода. Важното е: хидратирането на цялото ви тяло вероятно е също толкова важно за здравето на кожата, колкото и хидратирането на самата кожа. Пий повече вода.

Трябва обаче да отбележим, че правилната хидратация сама по себе си не е достатъчна за предотвратяване на бръчки, скучна кожа или други признаци на стареене. Но определено помага много.

изтегляне на албум на rich homie quan

Проблем: Замърсяване на въздуха

Не, не е нужно да излизате оттам и да се борите с парниковите газове и да вземете цялата Капитан планета само за да излъскате вашия пробивен.

Замърсяването на въздуха е проблем, с който всички се справяме, макар че на някои места може да бъде по -тежък от други.

Проблемът за кожата ви е, че замърсителите на въздуха - както на закрито, така и на открито - могат нанесете хаос върху кожата си , причинявайки дразнене, нарушавайки естествения баланс на микробиотата и потенциално водещо до възпалителни заболявания.

Решение: Добавянето на почистващ препарат към рутината ви за грижа за кожата може помагат за намаляване на въздействието на замърсителите на околната среда върху кожата ви, като ги отстраните, преди да започнат да предизвикват дразнене и възпаление.

Освен това обикновен крем за лице може да действа като бариера и да предотврати замърсителите да причинят на първо място всички тези окислителни увреждания.

Заключителни мисли

Въпреки че всички ние може да пренебрегваме кожата си от време на време, вие ще бъдете добре обслужени, като дадете любов на кожата си. Трябва да се грижите за кожата си, за да може тя да се грижи за вас. В крайна сметка това е най -големият орган на тялото ви.

Разгледайте ежедневните си навици и практики за грижа за кожата и помислете къде се отпускате. Промените в начина на живот и допълнителните елементи от рутината за грижа за кожата могат да ви помогнат да озарите кожата си. Колкото по -добре изглежда и се чувства, толкова по -добре ще изглеждате и се чувствате.

Сияйната кожа, разбира се, може да доведе до някои странични ефекти, като фини линии поради увеличеното усмивка в огледалото. Но можете да ги лекувате , също така - направете го следващата точка от вашия дневен ред.

крем против стареене

по -малко бръчки или връщане на парите ви

пазарувайте крем против стареене започнете консултация

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.