Еректилна дисфункция през 20 -те години: защо се случва и какво можете да направите

Erectile Dysfunction Your 20s

Кристин Хол, FNP Медицински прегледан отКристин Хол, FNP Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 11.04.2020 г.

Справянето с еректилната дисфункция може да бъде стресиращо преживяване, особено ако сте млад, годен и здрав човек.

Ерекцията е, просто казано, сложна. Получаването на труд включва нещо повече от просто възбуждане-това е сложен многоетапен процес, който изисква мозъкът, хормоните, кръвоносната система и много други части на тялото ви да работят в унисон.



Въпреки репутацията си на нещо, което засяга най -вече възрастните мъже, еректилна дисфункция (ED) може и често засяга по -млади мъже. Ако сте на 20 години и понякога ви е трудно да постигнете ерекция, не сте сами - всъщност има много други мъже в същата ситуация.

По -долу сме обяснили как и защо еректилната дисфункция може да възникне през 20 -те години, както и какво можете да направите по въпроса. Разгледахме и публичната статистика, за да видим колко е разпространена ЕД при мъжете на 20 години, както и факторите, които могат да увеличат риска от справяне с ЕД.



Колко често е еректилната дисфункция при по -младите мъже?

Въпреки че хората не говорят често, еректилната дисфункция е много често срещан проблем при мъжете. Според Националните здравни институти, около 30 милиона в Съединените щати са засегнати от еректилна дисфункция - около един на всеки пет мъже.

На пръв поглед е лесно да се премахне тази статистика като неподходяща за по -младите мъже. След всичко, данни от преброяването показва, че повече от една трета от населението е на възраст над четиридесет и пет. Тъй като ЕД обикновено е състояние, което засяга по -възрастните мъже, сигурно те съставляват по -голямата част от тази демографска група? Нали?

Е, не съвсем. Въпреки че ЕД е по -често при мъжете на 40, 50 и 60 години, отколкото при по -младите мъже, все още е много възможно и дори донякъде често да се развие еректилна дисфункция през 20 -те години.



В проучване от 2013 г. , изследователи отбелязват, че всеки четвърти мъж, който търси лечение за еректилна дисфункция, е на възраст под четиридесет.

Още по -притеснително е, че около половината от мъжете на възраст под 40 години в проучването страдат от тежка еректилна дисфункция, което означава, че те не са в състояние да постигнат или поддържат ерекция достатъчно здрава за проникващ секс.

Изследванията също така показват, че еректилната дисфункция е нарастващ проблем. Изследване от 1999 г., публикувано в BJU International стигна до заключението, че ЕД вероятно ще засегне 322 милиона мъже по света до 2025 г.-увеличение от около 170 милиона в сравнение със средата на 90-те години.

Ако сте на 20 години и ви е трудно да получите ерекция или откриете, че лесно губите ерекцията, най -добре е да говорите с доставчик на здравни услуги, за да разберете какво я причинява и какво можете да направите, за да я лекувате.

ЕД често може да бъде сигнал, че нещо друго не е наред в тялото ви. Както обяснихме по -долу, еректилната дисфункция често се причинява от проблеми като сърдечно -съдови заболявания, високо кръвно налягане, диабет и други потенциално сериозни здравословни състояния.

Говорейки с доставчик на здравни грижи за вашата ЕД, ще можете да установите какво го причинява и да предприемете действия, преди основният проблем да стане по -сериозен.

Какво причинява ЕД през 20 -те години?

Няма особена причина за еректилна дисфункция. Вместо това, проблемите с ерекцията могат да бъдат причинени от редица различни фактори, от физически като сърдечно -съдови проблеми, до психологически като тревожност, депресия или потенциално дори прекомерна употреба на порнография.

Ако имате еректилна дисфункция през 20 -те години, определянето на причината може да ви помогне по -ефективно да лекувате ЕД и да подобрите сексуалното си представяне. Изброихме някои от често срещаните причини за ЕД по -долу, с информация как всяка от тях може да повлияе на вашето еректилно здраве.

Високо кръвно налягане (хипертония)

Ерекцията е свързана с здравословен кръвен поток. Ако имате високо кръвно налягане (хипертония), може да имате повишен риск на развитие на еректилна дисфункция поради увреждането, което дългосрочното високо кръвно налягане може да има върху кръвоносните ви съдове.

лейди гага сони с шанс

Това увреждане може да повлияе на притока на кръв в цялото ви тяло, което затруднява притока на кръв в меките тъкани на пениса ви, когато сте възбудени.

Някои изследвания също така показва, че високото кръвно налягане намалява производството на полов хормон в организма като тестостерон.

Тестостеронът играе важна роля в регулирането на сексуалното ви желание. Проучвания са открили, че високите нива на общ и бионаличен тестостерон могат да бъдат свързани с по -силно сексуално желание и по -добра еректилна функция.

Наднормено тегло или затлъстяване

Тъй като научаваме повече за това, което причинява еректилна дисфункция, науката наблюдава доста ясно връзка между затлъстяването и ЕД.

Например, ЕД е по -често при хора със сърдечно -съдови заболявания - клас заболявания, които са значително по -често при хора с наднормено тегло или затлъстяване.

Има и доказателства, че отслабването може да повиши сексуалната активност и да помогне да се отървете от еректилната дисфункция. В италианско проучване мъжете с наднормено тегло и затлъстяване, които са загубили средно 33 кг в продължение на две години, съобщават за подобрена еректилна функция.

Подобно на високото кръвно налягане, затлъстяването също е свързани с по -ниско ниво на тестостерон - ключов хормон за здрава ерекция и сексуална активност. Ние обяснихме тази връзка по -подробно в нашето ръководство за теглото и качеството на ерекцията .

Диабет

Диабетът може да увреди кръвоносните съдове и да повлияе на кръвния поток, което го прави по-трудно за да може тялото ви да доставя кръв към меките тъкани на вашия пенис. Той може също така да засегне нервите във и около пениса ви, потенциално да повлияе на сексуалната стимулация.

dave navarro червени люти чушки

Както обяснихме в нашето ръководство за диабет и ЕД всички тези фактори допринасят за повишен риск от еректилна дисфункция, ако имате диабет.

Алкохол

Не е изненадващо, че алкохолът не е добър за еректилното здраве. Докато една или две напитки е малко вероятно да увредят сексуалното ви представяне, прекомерното пиене на алкохол може да повлияе на ерекцията ви както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.

В проучване от 2007 г. , изследователи установяват, че мъжете със синдром на алкохолна зависимост имат висок процент на сексуална дисфункция. От 100 -те мъже, участвали в проучването, 72 % са имали една или няколко форми на сексуална дисфункция, като еректилната дисфункция е една от най -често срещаните.

Отделно проучване от Хонконг установиха, че хората, които консумират повече от три напитки седмично, са по -склонни да съобщават за еректилна дисфункция, отколкото тези, които изобщо не пият.

Просто казано, ако пиете или често пиете или дори просто се наслаждавате на питие социално, съществува риск вашето пиене да бъде фактор, допринасящ за еректилната дисфункция.

виагра онлайн

истинска виагра. никога няма да погледнеш назад

магазин виагра започнете консултация

Наркотици

По същия начин употребата на незаконни наркотици може да увеличи риска от развитие на еректилна дисфункция и други сексуални проблеми.

Въпреки че задълбочените изследвания в тази област са ограничени, има клинични доклади на еректилна дисфункция при хора, които злоупотребяват с наркотици като кокаин. Дори наскоро законни наркотици, като канабис, са тясно свързани с еректилна дисфункция и други сексуални дисфункции в някои изследвания.

Пушене

Пушенето е тясно свързано с еректилна дисфункция.

В научен преглед от 2015 г. , изследователи отбелязват, че пушачите на цигари имат повишен риск от развитие на еректилна дисфункция в сравнение с хората, които не пушат.

Цигарите и други тютюневи изделия могат да навредят на вашето еректилно здраве и сексуално представяне по няколко различни начина.

Първо, пушенето може да повреди сърдечно -съдовата ви система. Химикалите в цигарите и други тютюневи изделия могат да увредят сърцето и кръвоносните съдове, увеличавайки риска от развитие на високо кръвно налягане и други сърдечно -съдови заболявания, които често са свързани с ЕД.

Второ, никотинът в цигарите може да причини артериите ви да се стеснят, което влияе на притока на кръв в тялото ви. Тъй като ерекцията е свързана с здравословен кръвен поток, това не е добро нещо за вашето сексуално представяне.

Нашето пълно ръководство за пушене и ЕД ще разгледа по -подробно въздействието на цигарите върху ерекцията и сексуалното здраве.

Тревожност за сексуално представяне

Тревожността за сексуално представяне е a често срещан проблем в които може да се почувствате нервни или тревожни за външния си вид или сексуалното си представяне преди и по време на секс.

Тревожността при изпълнение може да засегне мъже и жени от всички възрасти. Както обяснихме в нашето ръководство за тревожност при сексуално представяне и ЕД , чувството на тревожност или нервност преди и по време на секс е тясно свързано със сексуална дисфункция.

Трудности при използване на презерватив

Поставянето на презерватив е просто на теория, но в разгара на момента често това е много по -труден процес, отколкото си мислите.

Ако използвате презервативи неправилно, борите се да ги поставите по правилния начин или се сблъскате с други проблеми, докато използвате тази форма на контрацепция, далеч не е необичайно да загубите ерекцията си. Това е познат като свързан с презерватив проблем с ерекцията (CAEP).

CAEP може да възникне, докато слагате презерватив или преди това, например ако се чувствате притеснени да направите грешка по време на прилагането на презерватив. Може да се появи и по време на секс, ако презервативът ви не е поставен правилно, ако се чувствате прекалено хлабави или стегнати или намалява сексуалната стимулация.

Еректилната дисфункция, причинена от проблеми с презервативите, е по -често срещана, отколкото си мислите, особено при мъжете на 20 години. В Проучване от 2015 г. включващи 479 мъже на възраст от 18 до 24 години, 13,8 % са имали CAEP, докато са слагали презерватив.

Други 15,7 % са имали CAEP по време на полов акт пенис във вагината, докато 32,2 % са имали CAEP, докато са слагали презерватива и по време на секс.

Порно

Въпреки че проучванията са ограничени, някои изследвания установиха, че гледането на порно може да промени начина, по който мозъкът ви реагира на сексуална стимулация. Това може да доведе до форма на ЕД, която се нарича порно-индуцирана еректилна дисфункция .

За разлика от някои от причините, изброени по-горе, порноиндуцираната ЕД не се причинява от заболяване или физически фактор. Вместо това може да е a резултат от промените по начина, по който реагирате на секс, който е резултат от неограничената новост, количество и уникален потенциал за ескалация на порно в Интернет.

Как да се лекува еректилна дисфункция

Лекарства

Налични са няколко различни лекарства, одобрени от FDA, за лечение на еректилна дисфункция. Всички работят ефективно за лечение на ЕД, въпреки че има няколко ключови разлики, които могат да направят едно лекарство по -добър избор за вас от други:

  • Силденафил . Най -доброто известен като виагра ® или обща виагра , силденафил се предлага и като генерично лекарство. Той работи за лечение на еректилна дисфункция, като увеличава притока на кръв към еректилната тъкан на вашия пенис. Това улеснява постигането и поддържането на ерекция.

    Силденафил е бързодействащо лекарство. След като го приемете, ще забележите ефекти в рамките на 30 до 60 минути. Нормалната доза силденафил трае от три до пет часа, което го прави добър избор, ако трябва да лекувате ЕД за една нощ.
  • Тадалафил . Продадено като Сиалис ®, тадалафил се предлага и като генерично лекарство. Той действа по същия начин като силденафил и други лекарства за ЕД, като увеличава притока на кръв към пениса ви, когато сте сексуално възбудени.

    Тадалафил е много по-дълготрайно лекарство от силденафил. Единична доза обикновено започва да действа в рамките на 60 минути и може да продължи 36 часа, което прави това добър избор, ако търсите лечение с ЕД, което ще продължи да работи през целия ден.
  • Stendra® . Стендра, което съдържа активната съставка аванафил е ново лекарство, одобрено от FDA за лечение на ЕД. Неговите ефекти са по -фокусирани от тези на по -старите лекарства за ЕД, което означава, че има нисък процент на странични ефекти.

    В сравнение с други ED процедури, Stendra е много бързодействащ. Тя може да работи само за 15 минути , което го прави добър избор, ако искате лекарство за еректилна дисфункция, което можете да вземете малко преди да правите секс.
  • Варденафил. Продава се като Levitra®, варденафил подобни ефекти към силденафил, но трае малко по -дълго в организма. Той е ефективен в рамките на 30 до 60 минути и продължава от пет до осем часа, което го прави добър избор, ако трябва да лекувате ЕД за една вечер.

Всички тези лекарства изискват рецепта, което означава, че ще трябва да говорите с доставчик на здравни грижи, преди да можете да ги закупите и използвате. Нашата платформа за телездраве ви позволява да говорите с независим медицински специалист и, ако е подходящо, да получите рецепта за лекарства за ЕД онлайн.

Други лечения

  • Упражнения за тазовото дъно. Има някои доказателства че упражненията за тазовото дъно могат да помогнат за подобряване на еректилната функция. Ние се задълбочихме в науката зад тези упражнения и съставихме списък с основните движения, които можете да правите у дома в нашето ръководство ЕД упражнения .

Навици и промени в начина на живот

Промените във вашите навици и начин на живот, които подобряват вашето здраве, могат да помогнат за лечение на еректилна дисфункция и подобряване на сексуалното ви представяне. Ако сте на 20 години и имате симптоми на ЕД, опитайте да направите следните промени:

  • Ако имате диабет, сърдечно -съдови заболявания или високо кръвно налягане, говорете с вашия лекар. Те могат да предпишат лекарства или да препоръчат друг вид лечение, което може да помогне за подобряване на вашето здраве и сексуална функция.

  • Ако използвате лекарства, говорете с вашия доставчик на здравни услуги за странични ефекти като ЕД. Някои лекарства могат да причинят сексуални странични ефекти, включително еректилна дисфункция. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за лекарствата, които използвате, и вижте дали има други възможности.

  • Ако сте със затлъстяване или с наднормено тегло, опитайте се да отслабнете. Въпреки че системата за ИТМ има някои ограничения, ако сте с наднормено тегло, стремежът към целево тегло в границите на нормалното тегло е добра идея, която може да помогне за подобряване на вашето еректилно здраве и сексуална активност.

  • Помислете за ограничаване на вашето порно потребление. Ако смятате, че порно може да повлияе на ерекцията и сексуалното ви представяне, опитайте се да го гледате по -малко, отколкото обикновено, или положете усилия да избягвате гледането на порно изцяло. Може също да ви помогне да говорите с терапевт.

  • Вземете стъпки за справяне със стреса и тревожността. Възможностите за лечение като консултиране, сексуална терапия и терапия за тревожност при сексуално представяне могат да ви помогнат да преодолеете тревожността при изпълнение и други психологически причини за ЕД.

  • Избягвайте да консумирате твърде много алкохол. Ако пиете често, опитайте се да намалите консумацията на алкохол, особено през нощта, когато планирате да правите секс. Когато пиете, внимавайте да не пиете прекомерно и да се ограничите само до няколко порции алкохол на вечер.

  • Ако пушите, откажете се. Отказването от тютюнопушенето има безброй ползи за здравето, включително намален риск от еректилна дисфункция. А проучване от 2004 г. установиха, че много бивши пушачи изпитват измеримо намаляване на симптомите на еректилна дисфункция след отказване.

  • Говорете с партньора си. Понякога разговорът с партньора ви може да помогне за намаляване на тревожността и подобряване на интимността в спалнята. Нашето ръководство за говорете с партньора си за ЕД обяснява какво можете да направите, за да улесните разговорите, фокусирани върху сексуалното представяне.

В заключение защо еректилната дисфункция се случва през 20 -те години и какво можете да направите

Въпреки че еректилната дисфункция е по -разпространена при по -възрастните мъже, това е нормално и далеч от необичайно да изпитвате затруднения при получаване или поддържане на ерекция през 20 -те години.

Справянето с ЕД може да бъде стресиращо, особено когато засяга отношенията ви. За щастие, почти всички случаи на ЕД се лекуват с помощта на комбинация от лекарства, одобрени от FDA и промени в навиците и начина ви на живот.

Ако сте на 20 години и имате ЕД, не се страхувайте да предприемете действия. Говоренето с доставчик на здравни грижи е чудесен начин да научите повече за това, което можете да направите, за да преодолеете проблемите с ерекцията, да подобрите сексуалното си представяне и да се насладите на по -високо качество на живот.

Научете повече за лечението на еректилна дисфункция

Загрижени ли сте за еректилна дисфункция? Не бъдете. Нашето ръководство за най -често срещаните лечения за еректилна дисфункция излиза по -подробно относно възможностите, които са на разположение за лечение на ЕД и подобряване на сексуалното ви представяне.

patrice o neal charlie sheen печено
силденафил онлайн

вземете трудно или парите си върнете

магазин силденафил започнете консултация

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.