Продукти за растеж на косата: ефективни ли са?

Hair Growth Products

Лечението на косопад е голяма индустрия - такава е се очаква да струва почти 12 милиарда долара до 2024 г. .

Само преди няколко десетилетия лечението на косопада и подобряването на растежа на косата означаваше да поръчвате продукти като специални гребени, масла и отвари от каталозите за поръчки по пощата. Днес е лесно да намерите редица продукти, насочени към подобряване на линията на косата ви, удебеляване на тънките участъци и подхранване на растежа на косата.

Въпреки това остава същият въпрос: Действат ли някои от тези продукти за растеж на косата?

Както повечето индустрии, светът за предотвратяване на косопад представя надеждни, доказани продукти, които всъщност могат да предотвратят загубата на коса и да подобрят растежа на косата. За съжаление той също съдържа много змийско масло, недоказани лечения и продукти, които обикновено не струват парите ви.

Чере и Дион безсмислен костюм

По -долу сме изброили най -популярните продукти за превенция на косопада и растежа на косата, налични на пазара. За всеки продукт ние разгледахме научните доказателства, за да определим дали това е ефективно лечение, което си струва да се обмисли, или нещо, което трябва да избягвате.

Финастерид

Финастерид е лекарство с рецепта, предназначено да предотврати косопада, като блокира DHT, мъжкия хормон, който кара космените фоликули да миниатюризират и в крайна сметка да спрат да растат нови косми.

Финастерид е въведен като лечение за косопад в края на 90 -те години след няколко години като лечение за ДПХ. Вероятно сте виждали финастерид, рекламиран по телевизията или в списания под марката Пропеция .

От блокиране на превръщането на тестостерона в DHT , финастерид предотвратява косопада и ви помага да запазите косата, която вече имате. Някои мъже също забелязват малък брой „изгубени“ косми, израстващи след прием на финастерид, въпреки че това не е гарантирано.

За разлика от повечето продукти за предотвратяване на косопад, финастеридът работи изключително добре. Приемайки го ежедневно намалява нивата на DHT с около 70% , което е достатъчно, за да спре или забави ефектите на плешивостта при мъжете.

Ако косата ви се отдръпва или изтънява, финастеридът трябва да бъде един от първите продукти, които смятате за вариант за лечение.

повече коса ... има хапче за това

Миноксидил

Миноксидил е спрей, пяна или течен разтвор, който нанасяте върху скалпа. За разлика от финастерид, който спира косопада, като блокира създаването на DHT, миноксидилът е агент за растеж на косата, който е създаден да създаде идеалните условия за растеж на косата във вашия скалп.

Проучванията показват, че употребата на миноксидил за период от 48 седмици води до 12,7% до 18,6% увеличение на общия брой на косата. Ако имате изтънена коса, допълнителната дебелина, осигурена от миноксидил, може да направи голяма визуална разлика.

Тъй като миноксидилът не блокира DHT, той не се счита за ефективен като средство за дългосрочна профилактика за спиране на плешивостта при мъжете. Най -добре е да мислите за финастерид като щит срещу косопад и миноксидил като тор за вашата съществуваща коса.

Поради научно доказаните си ефекти, миноксидилът е друг продукт за косопад, който би трябвало да е най -отгоре в списъка ви с възможности за лечение.

Витамини за растеж на косата

Някои витамини, като витамин А, витамин D и биотин, играят роля, като ви помагат да израстите гъста, здрава коса.

Ако имате недостиг на някой от тези витамини, добавянето на витаминна добавка към грижата за косата ви може да бъде добра идея. Важно е обаче да сте наясно с разликата между витамините, които подпомага растежа на косата и фармацевтични лечения, които предотвратяване на косопада.

Витамините играят роля, като ви помагат да отглеждате здрава и силна коса, но не е доказано, че имат някакъв ефект върху плешивостта при мъжете. Тъй като оплешивяването при мъжете е резултат от чувствителността към DHT, единствената реална възможност за лечение е да се блокира DHT, като се използва продукт като финастерид.

Това не означава, че приемането на витаминна добавка е лоша идея - от обща гледна точка на здравето и благосъстоянието, това обикновено е много добра идея. Само не очаквайте да обърнете отслабващата си коса или друг генетичен косопад, като добавите витамини към сутрешната си рутина.

За повече информация относно най -добрите витамини за растежа на косата, вижте нашата Основни витамини за здрава коса водач.

Видях Палмето

Видях палмето е една от най -популярните съставки в добавките за предотвратяване на косопад. Това също е една от малкото добавки, за които е доказано, че имат някакъв ефект върху нивата на DHT - хормона, отговорен за косопада - в човешката тъкан.

Изследвания на палмето и финастерид показват, че палмето има измерим ефект върху нивата на DHT в простатата. Въпреки че този ефект не е толкова силен, колкото финастерид, той показва, че редовната доза трион палмето потенциално може да намали превръщането на тестостерона в DHT.

етерично масло за херпес doterra

Означава ли това, че можете да замените финастерид с добавка за трион палмето? Не точно. Доказателствата за трион палмето в момента са много ограничени, което означава, че не трябва да го разглеждате като доказан заместител на фармацевтични DHT блокери като финастерид.

Също така е важно да знаете, че едновременното приемане на палмето и финастерид може да доведе до взаимодействие между двете вещества, което означава, че трябва да говорите с Вашия лекар, преди да обмислите използването на двата продукта наведнъж.

Шампоани за растеж на косата

Шампоаните за растеж на косата със съставки като кетоконазол, пиритион цинк, палмето и биотин могат да окажат известно влияние върху скоростта, с която расте косата ви, което ги прави полезни допълнения към рутината ви за грижа за косата.

Вместо да разглеждате шампоаните за растеж на косата като цяло, най -добре е да се съсредоточите върху конкретни съставки и тяхното въздействие върху косопада. Доказано е, че съставки като кетоконазол и палмето имат някои ефекти върху растежа на косата; други обичайни съставки на шампоана може да не са.

Преди да купите шампоан за растеж на косата, не забравяйте да проверите етикета, за да видите дали съставките, използвани в шампоана, са подкрепени от истинска наука. Нашите Какво да търсите в мъжки шампоан за косопад ръководството съдържа пълен списък на съставките, които трябва да проверите в шампоан.

Масла за растеж на косата

В проучвания е доказано, че някои естествени масла, като масло от тиквени семки и масло от розмарин, имат ограничени ефекти върху растежа на косата.

Например, ежедневното добавяне на масло от тиквено семе доведе до 40% увеличение на броя на косата за период от 24 седмици, в сравнение с приблизително 10% за хората, получили плацебо.

Заслужава да се отбележи, че това проучване първоначално е публикувано през Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства . Съществуват и много ограничени допълнителни доказателства за стойността на маслото от тиквено семе като средство за предотвратяване на косопад. Все пак това е интересен вариант за разглеждане.

Има и ограничени доказателства в подкрепа на маслото от розмарин като средство за растеж на косата. Едно проучване от 2015 г. установи, че маслото от розмарин е еднакво ефективно за подобряване на растежа на косата за период от шест месеца, както миноксидил, което го прави интересна естествена възможност за лечение на косопад.

мехурче от чаено дърво за треска

Ще работят ли естествените масла, както и продукти като финастерид и миноксидил? На този етап просто няма достатъчно изследвания, за да се разглеждат тези продукти като доказани лечения за косопад, особено на същото ниво като лечения с обширни научни доказателства като финастерид и миноксидил.

Лазерни гребени и каски

Лазерните гребени и каски, които използват охлаждащи лазери за насърчаване на растежа на косата, се появиха на пазара през последните няколко години. Повечето от тези продукти обещават известно количество растеж на косата в резултат на излагане на лазери, което уж подобрява притока на кръв към скалпа.

Научните данни зад тези продукти са в най -добрия случай смесени. Едно проучване показа, че потребителите на лазерен гребен съобщават за подобрение в растежа на косата , с умерено увеличаване на броя на косата на квадратен сантиметър.

Някои от компаниите, които произвеждат и продават тези продукти, препоръчват да се използват заедно с хапчета за косопад, като финастерид за по -бързи резултати. В момента няма надеждни научни данни, показващи, че те имат синергичен ефект с други лечения за косопад.

Докато лазерните гребени, шлемовете и други продукти биха могли да бъдат ефективни за растежа на косата и за предотвратяване на косопада, научните доказателства просто все още не са налице. Най -добре е да продължите с повишено внимание, когато става въпрос за лазерни продукти за растеж на косата, особено за всичко, което се продава като чудодейно лекарство.

Електрически масажори за скалп

Електрическите масажори за скалп, които твърдят, че подобряват растежа на косата чрез стимулиране на скалпа, също се разглеждат най -добре с известна степен на скептицизъм и предпазливост. Тези продукти обикновено са евтини (повечето са 25 долара или по -малко в Amazon), но не се подкрепят от значителни научни доказателства

Въпреки че има проучвания, подкрепящи масажа на скалпа като лечение за растеж на косата, повечето имат големи ограничения, които ги правят трудни за приемане на сериозно. Например, проучване от 2016 г., което понякога се цитира като „доказателство“ за работа на масажа на главата има извадка от само девет души.

Подобно на лазерните гребени и каски, науката просто не е там, за да подкрепи твърденията за електрически масажори на скалпа все още. Както винаги, трябва да бъдете скептични към всеки продукт, който прави големи претенции без еднакво голямо количество доказателства, които да ги подкрепят.

отглеждайте нова коса или връщайте парите си

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.