Как да обърнем стареенето на кожата

How Reverse Aging Skin

Вие остарявате. Плашещо е. Разбрахме. Този човек в огледалото не е същият, който е бил там преди 10, дори преди пет години. Вие сте се променили.

късмет на ирландското Дисни

Но (надявам се) не се чувствате като този стар човек. Тези бръчки, тънка кожа и видими капиляри, те не отговарят на мъжа, който искате да бъдете. И така, какво може да се направи?

Слушайте, всички остаряваме. Времето тече, независимо как го изразходвате. Това е неизбежно. Но може да има неща, които можете да направите, за да забавите възрастовите ефекти върху кожата си. Нека поговорим за тях.

стареенето не е страшно с доказани съставки на ваша страна

Какво се случва с кожата ви, когато остареете?

Стареенето на кожата е съвкупност от много различни неща, които се случват върху и под повърхността на кожата ви. Учените разделят много от тези неща в две категории: присъщи и външно стареене на кожата .

Вътрешното стареене на кожата се отнася до физиологичните процеси, които се случват на всички нас в резултат на остаряването, и генетични и метаболитни фактори. Външното стареене на кожата, от друга страна, се причинява от фактори, които може да са под ваш контрол - неща като увреждане от слънцето и ефектите на други замърсители.

за какво е добър възбуденият кози плевел?

Но какво всъщност правят тези фактори (както вътрешни, така и външни)? Е, те водят до различни признаци на стареене на кожата:

• По -тънка кожа: особено външният слой на кожата ( епидермис ) изтънява
• Промени в пигмента: Броят на клетките, съдържащи пигмент, намалява, докато останалите се увеличават по размер. Възрастните петна са един от резултатите от това.
• Намалена еластичност: Силата и еластичността на кожата намаляват, тъй като производството на колаген се забавя, особено в зоните, изложени на слънце, оставяйки ви този здрав, изветрен вид.
• Кръвоносните съдове стават по -крехки: Появяват се синини и кървене под повърхността на кожата и се получават видими капиляри.
• По -суха кожа: Вашите мастни жлези произвеждат по -малко масло.
• Изтъняване на лицето: Вие губите мастна маса по лицето си, а тези сладки пухкави бузи започват да се заменят с тънки вдлъбнатини.

Трябва да спрем дотук. Всичко това е доста депресиращо. Но в една или друга степен вероятно сте започнали да виждате тези признаци на стареене на кожата в огледалото.

Забавяне на процеса на стареене на кожата

Стареенето на кожата не е само това, което се случва с кожата ви в момента. Това също е резултат от това, което се случва с кожата ви от деня на вашето раждане. Изборът, който сте направили по пътя, е допринесъл за състоянието на кожата ви в момента. И някои от тези избори на начин на живот могат да повлияят на ефективността на вашата борба срещу стареенето на кожата.

Предотвратяването на по -нататъшно увреждане на кожата и стареенето е въпрос на избор на начин на живот, който насърчава по -здравата кожа и не допринася за процеса на стареене. Те включват:

• Защитете кожата си от слънцето. Когато сте на открито, носете слънцезащитен крем, ако не защитно облекло и шапка. UV защитата е важна за външния вид на кожата ви и за защита от рак на кожата.
• Пии много вода. Дехидратацията може да допринесе за сухота и нараняване на кожата. Сухата кожа прилича на стара кожа.
• Не пушете. Пушачи са склонни да имат повече бръчки.

Продукти и процедури за грижа за кожата, които могат да помогнат за обръщане на стареенето на кожата

Обратното стареене на кожата предполага, че можете да отмените времето. Не можеш. Но в допълнение към горните съвети за начина на живот, може да има някои продукти за грижа за кожата, които можете да добавите към рутината си, които ще забавят външното стареене на кожата и ще намалят появата на фини линии и кожни бръчки .

среден размер на мъжки пенис

Овлажнител

Кожа дехидратация както бе споменато, може да влоши стареенето на кожата и появата на бръчки. И тъй като кожата ви вероятно ще произвежда по -малко масло с напредване на възрастта, това ще се влоши само с времето. Вземете навика да използвате a висококачествен овлажнител може да накара кожата ви да изглежда и да се чувства по -добре.

Ретиноиди

Ретиноиди като ретинол и третиноин са клетъчни регулатори с антиоксидантни ефекти. Те могат да повлияят както на вътрешни, така и на външни фактори. Освен всичко друго, ретиноидите могат да увеличат производството на колаген и да намалят признаците на увреждане на кожата като бръчки, тъмни петна (пигментация) и загуба на еластичност. Когато търсите подходящия продукт против стареене, ретиноид като третиноин е знак за качество .

Химически пилинг

Химическият пилинг е дерматологично лечение, което използва химикали за премахване на слоевете на кожата и разкриване на нова кожа, след като бъде излекувана. Има няколко различни вида пилинг, всеки от които отива на различни дълбочини на кожата, за да произведе различни въздействия. Химическият пилинг обикновено се прави в офиса, така че консултацията с дерматолог е добра първа стъпка за определяне дали е подходящ за вас.

Лазерно лечение

Лазерните процедури също се извършват в кабинет на лекар или дерматолог и са предназначени да стимулират заздравяването на кожата чрез изгарянето на колаген. Като цяло лазерните процедури могат да доведат до намален вид на фини линии и бръчки и тъмни петна.

сънен кухи (телевизионен сериал) актьорски състав

по -малко бръчки или връщане на парите ви

Долната линия за обръщане на стареенето на кожата

Не можете да спрете изцяло стрелките на времето, но можете да предприемете стъпки, за да сведете до минимум отрицателното им въздействие върху кожата ви. Промените в начина на живот, като поддържане на хидратация, отказване от тютюнопушенето и защита на кожата от слънцето, могат да предотвратят по -нататъшно увреждане на кожата.

Продуктите за грижа за кожата, като овлажнители и процедури, съдържащи ретиноиди, могат да продължат тези усилия. За мъжете, които се интересуват да направят най -много по отношение на обръщането на стареенето на кожата (с изключение на пластичната хирургия), химически пилинг и лазерни процедури са друга възможност.

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.