Как да използвате Tretinoin за бръчки и стареене на кожата

How Use Tretinoin

Кристин Хол, FNP Медицински прегледан отКристин Хол, FNP Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 29.06.2021 г.

Започнали ли сте да забелязвате бръчки, които се развиват по лицето ви? От пачи крак до намръщени линии и бръчки по челото , бръчките по лицето могат да се развият на различни места.

Повечето хора започват да забелязват бръчки през средата до края на 20 -те години, като бръчките често стават по -очевидни през 30 -те и 40 -те години.





Въпреки че всеки е различен, нормално е да забележите известно ниво на развитие на бръчки с напредването на възрастта.

Едно от най-ефективните лечения против стареене и бръчки е третиноинът-лекарство за локално приложение, което може да се прилага директно върху кожата ви.



Предлага се като локален крем и като една от няколкото активни съставки в нашите персонализирани Крем против стареене .

По -долу сме обяснили как действа третиноинът, както и как можете да го използвате като лечение на бръчки и стареене на кожата.

Как се развиват бръчките и други признаци на стареене

Преди да навлезем в спецификата на третиноин , нека да преминем върху основите на това как всъщност се развива стареенето на кожата.



Противно на общоприетото схващане, бръчките не се развиват за една нощ.

Вместо това повечето хора забелязват бръчки едва след като започнат да стават по -дълбоки, по -изразени и очевидни - процес, който често отнема няколко години.

През 20 -те и 30 -те години кожата ви започва да стане по -тънък, сух и по -малко еластичен, което може причиняват бръчки развивам, разработвам.

Гравитацията също може да започне да влияе върху лицето ви, което води до отпускане на кожата около бузите, очите и линията на челюстта.

Други често срещани признаци на стареене, като старчески петна и обезцветяване, често се развиват едновременно.

Тези ефекти са резултат от вътрешни промени, които настъпват в кожата ви с напредване на възрастта. С напредването на възрастта кожата ви е производство на колаген капки.

Кожата ви също произвежда нови клетки с по -бавни темпове през оборот на клетките на кожата процес, което означава, че е по -малко способен да се поправя и подмладява себе си .

Част от този процес е неизбежен - резултат от генетични фактори. Някои фактори на околната среда обаче могат да ускорят процеса и да направят ефекта от стареенето по -видим.

Един от най -големите фактори за стареенето е излагането на слънце, което допринася за нещо, наречено фотостареене.

Когато UV радиацията от слънцето проникне в кожата ви, тя уврежда клетките и причинява влошаване на кожата ви с по -бързи темпове.

Тази фотоповредена кожа може да придобие груба текстура, с дълбоки бръчки и други ясни признаци на стареене.

Според Фондацията за рак на кожата , Фотостареенето, свързано с ултравиолетовите лъчи, е отговорно за цели 90 процента от промяната, която се случва в кожата ви с напредването на възрастта.

бъдеще ти благодаря

Стареенето не е страшно с доказани съставки на ваша страна

Пазарувайте крем против стареене Започнете консултация

Как третиноинът третира бръчките и признаците на стареене

И така, как третиноинът се вписва в този процес? Третиноинът принадлежи към клас лекарства, наречени ретиноиди.

Работи от превишена скорост ускорява процеса на клетъчен оборот на кожата ви, позволявайки на кожата ви да създава нови клетки и да се възстановява по -бързо.

Това има големи последици за кожата ви, тъй като позволява на свежите кожни клетки, образувани дълбоко в епидермиса ви, да заменят старите за по -кратко време от нормалното.

Можете да мислите, че третиноинът действа подобно на бутон за бързо превъртане напред за създаването на нови клетки на кожата ви. Вместо да се придържате, външният слой на кожата, изложен на слънчева светлина, вятър и замърсяване, се циклира по -ефективно, придавайки на кожата ви по -свеж и по -малко изветрял вид.

Виагра срещу циалис срещу левитра

В резултат на ефектите си върху скоростта на клетъчния оборот на кожата ви третиноин намалява появата на бръчки, изравнява пигментацията на кожата ви, а също лекува кожни проблеми като акне .

Крайният резултат е по -гладка, по -млада кожа, която е много по -малко засегната от фини линии, бръчки или други често срещани признаци на стареене.

Третиноин за бръчки: Изследванията

За разлика от други лечения против стареене, много от които можете да закупите без рецепта, третиноин се предлага само като лекарство с рецепта.

В сравнение с тези без рецепта продукти против стареене за мъже , третиноинът е значително по-ефективен, като многобройни научни изследвания показват, че може да лекува бръчки, възрастови петна и други кожни проблеми, свързани с възрастта.

Обсъдихме някои от най -забележителните изследвания на третиноин като лечение за стареене на кожата по -долу.

В един проучване публикувано в British Journal of Dermatology, изследователите установяват, че лечението с третиноин е довело до значителни подобрения в фините бръчки около очите, линиите на гънки около устата и бузите, обезцветяване на кожата и други признаци на стареене на кожата.

Друг проучване публикувано в JAMA: The Journal of the American Medical Association установи, че третиноинът е довел до забележими подобрения в стареенето на кожата в течение на 16 седмици.

По -скорошно преглед публикувани в списанието Clinical Interventions in Aging разглеждат различни проучвания на третиноин и други локални ретиноиди, отбелязвайки, че няколко проучвания показват значителни подобрения сред хората, които са използвали локално третиноин за стареене.

Прегледът заключава, че ретиноидите, класът лекарства, към които принадлежи третиноинът, са най -обещаващите лекарства за лечение на стареене.

Казано по -просто, има метафорична планина от научни данни в подкрепа на факта, че третиноинът действа добре като средство за стареене на кожата.

Можете да видите повече изследвания за ефективността на третиноин като средство против стареене и лекарство за акне в нашето пълно ръководство за как действа третиноинът .

Как да използвате крем Третиноин за бръчки и против стареене

Освен ефективността си, едно от най -големите предимства на третиноин е, че е изключително лесен за използване.

Третиноинът се продава като локален крем, гел или разтвор. За да го използвате, всичко, което трябва да направите, е да нанесете малко количество от крема върху лицето си, обикновено вечер.

По -долу сме обхванали как да използвате крем третиноин в шест прости стъпки:

Започнете с измиване на лицето

Преди да приложите третиноин, измийте лицето и ръцете си с топла вода. Ако е необходимо, можете да използвате и малко количество мек, недразнещ сапун, за да почистите кожата си.

Когато миете лицето си, избягвайте използването на тежки почистващи препарати за лице, лечение на акне или нещо друго, което може да предизвика дразнене на кожата, като продукти за грижа за кожата, които съдържат бензоил пероксид или салицилова киселина.

Изсушете внимателно лицето си

Измийте внимателно всеки сапун. За да изсушите лицето си, внимателно го изтрийте с чиста, мека кърпа. Избягвайте да търкате лицето си с кърпата, тъй като това може да раздразни кожата ви.

За да сте сигурни, че кожата ви е суха, изчакайте 20 до 30 минути, преди да нанесете продукти съдържащ третиноин.

Нанесете малко количество третиноин

Третиноинът е мощно лекарство, което означава, че не е нужно да използвате много за справяне със стареенето и акнето.

Изстискайте малко количество третиноин (приблизително с размерите на грахово зърно) върху пръста си и внимателно нанесете лекарството върху челото, бузите, брадичката и други области на лицето си.

Не забравяйте да нанесете третиноин равномерно върху засегнатите участъци от кожата си. Количество гел или крем с размер на грахово зърно трябва да е достатъчно, за да лекувате цялото си лице.

Ако използвате продукт, който съдържа третиноин и други активни съставки, като нашия Крем против стареене , следвайте инструкциите, предоставени с продукта, за да се уверите, че използвате правилното количество.

Избягвайте очите, ноздрите и други чувствителни зони

Избягвайте нанасянето на третиноин директно върху устните, ноздрите или областите близо до устните ви. Ако вашият третиноин е течен разтвор, използвайте памучен тампон, за да го нанесете по -точно.

Когато прилагате третиноин под очите си, го разнесете далеч от очите си. Използвайте граница на безопасност, така че третиноинът никога да не е твърде близо до ръба на клепача ви.

Избягвайте да докосвате лицето си след прилагане на третиноин

Отнема време, докато кожата ви абсорбира правилно третиноина. След като сте нанесли третиноин или продукт, съдържащ третиноин върху кожата си, задайте таймер за 20 минути, за да позволите на кожата ви да абсорбира напълно лекарството.

През този период не забравяйте да докосвате лицето си или да нанасяте други продукти за грижа за кожата.

След 20 минути нанесете други продукти за грижа за кожата

След като изминат 20 минути, можете спокойно да използвате други продукти за грижа за кожата с третиноин. В този момент може да искате нанесете овлажнител за да предотвратите изсушаването на кожата - често срещан страничен ефект на третиноин и други локални ретиноиди.

Как да извлечете максимума от използването на Третиноин за бръчки

Въпреки че третиноинът е ефективен сам по себе си, извършването на няколко прости промени в навиците и начина ви на грижа за кожата може да подобри неговите ефекти. Опитвам се да:

  • Използвайте третиноин последователно, дори ако ефектите му не са очевидни в началото . Отнема няколко месеца, докато ефектите на третиноин станат видими, което означава, че ще трябва да бъдете търпеливи през първите няколко месеца. Не забравяйте да използвате третиноин последователно - в дългосрочен план ще започнете да забелязвате положителни промени във външния вид и текстурата на кожата си.
  • Дръжте се хидратиран . Въпреки че третиноинът не е перорално лекарство, все пак е важно да останете хидратирани, докато използвате третиноин. Не забравяйте да пиете много вода, за да поддържате кожата си и да помогнете на третиноин да си свърши работата като лекарство против стареене.
  • Пазете се от слънчева светлина . Често срещан страничен ефект от третиноин е повишаване на чувствителността на кожата към излагане на слънце. Опитайте се да избягвате ненужно или продължително излагане, докато използвате третиноин, особено в часовете на пикова слънчева светлина.Когато прекарвате време на открито, използвайте слънцезащитен крем SPF 30+ и покрийте със защитно облекло, за да предпазите кожата си от увреждане, свързано с UV лъчите.
  • Разберете страничните ефекти на третиноин . Третиноин може да предизвика странични ефекти, особено през първите няколко седмици на употреба. Честите проблеми включват суха кожа, усещане за парене и в някои случаи увеличаване на акне. Тези странични ефекти в крайна сметка изчезват, но могат да бъдат досадни за справяне, когато се появят за първи път. Предоставихме повече информация за тези странични ефекти и стъпките, които можете да предприемете, за да ги управлявате по -надолу в страницата.

Изборът на правилната сила на Tretinoin крем

Третиноинът се предлага като крем, гел и като активна съставка в много продукти за грижа за кожата с рецепта.

Подобно на много други лекарства за грижа за кожата, той се предлага в няколко концентрации, за да отговаря на нуждите на различните потребители.

Лекарствата за грижа за кожата, съдържащи третиноин, могат да варират от 0,01% третиноин до максимална сила от 0,1% третиноин.

Повечето проучвания против стареене показват, че най-добрите резултати обикновено идват от кремове третиноин с умерена сила, като тези, които съдържат 0,05% третиноин.

Например, a проучване публикувано в списанието Archives of Dermatology, сравнява ефектите на 0,05% крем с третиноин с по -малко мощен 0,01% крем с третиноин.

След 24 седмици 79% от хората, които са използвали 0,05% крем третиноин, са показали намаляване на фактори като фини бръчки, груба кожа и хиперпигментация (форма на обезцветяване, която причинява тъмни петна), в сравнение с по-малко хора, които са използвали по-ниските- силен крем третиноин.

С това казано, важно е да се отбележи, че третиноиновите кремове с по-ниска сила обикновено са по-малко склонни да предизвикват странични ефекти.

Ако Ви е предписан третиноин, Вашият лекар ще работи с Вас, за да избере лекарство, което предлага най -добрия баланс между оптимални резултати и странични ефекти.

Справяне със страничните ефекти на третиноин

Третиноинът е безопасно и ефективно лекарство, което се използва от хора от всички възрасти и произход за лечение на акне и стареене на кожата.

Като локално лекарство, той не преминава през черния дроб или има системни ефекти по начина, по който го правят други лекарства за грижа за кожата, като изотретиноин (продаван преди това като Accutane®).

Въпреки това, както всички лекарства, третиноинът има няколко потенциални странични ефекти, които могат да възникнат, ако се използва като средство против стареене.

Честите нежелани реакции на третиноин включват:

  • Топло или боцкащо усещане, което засяга кожата
  • Суха, болезнена, лющеща се или изгаряща кожа в третираните зони
  • Червена, лющеща се кожа и забележимо дразнене на кожата
  • Временно увеличаване на появата на акне
  • Промени в тона на кожата ви (изсветляване или потъмняване)

В редки случаи третиноинът може да причини по -сериозни странични ефекти, като мехури. Можете да научите повече за тези странични ефекти и как те могат да бъдат управлявани в нашето ръководство за чести и необичайни странични ефекти на третиноин .

Като цяло, страничните ефекти от третиноин са леки и временни. За повечето хора третиноинът е малко вероятно да причини нещо друго освен лека, временна сухота и дразнене на кожата.

Кога трябва да очаквате резултати от Tretinoin?

Докато ползите от третиноина против стареене и намаляване на бръчките са реални, те обикновено не настъпват за една нощ.

Подобно на други лекарства, третиноинът се нуждае от време, за да повлияе на кожата ви. Средно отнема осем до 24 седмици лечение с третиноин, за да се постигнат забележими подобрения в бръчките и други признаци на стареене.

Един кратък проучване публикуван в Journal of Cosmetic Dermatology, който използва 0,025 % третиноин крем, установи статистически значимо подобрение само след 84 дни.

Други изследвания са установили, че ползите от третиноин стават ясно видими след около шест месеца употреба.

Както разгледахме в нашето ръководство за колко време третиноинът действа , обикновено трябва да очаквате да видите резултати от третиноин след три месеца, като по -значими резултати се виждат близо до 12 -месечната точка.

Междувременно е важно да бъдете последователни и да използвате редовно третиноин, дори ако не виждате ежедневни промени в кожата си.

крем против стареене

по -малко бръчки или връщане на парите ви

Пазарувайте крем против стареене Започнете консултация

Долната линия на Tretinoin за бръчки и стареене на кожата

Третиноинът е едно от най -ефективните лекарства за намаляване на бръчките и подобряване на текстурата на кожата.

Използва се в комбинация с други продукти за грижа за кожата , третиноин може да придаде на кожата ви по -млад вид и да обърне много аспекти от процеса на стареене на кожата.

Можете да получите достъп до предимствата на третиноин с нашия крем против стареене, който включва третиноин и други научно обосновани съставки в персонализирана формула, съобразена с вашата кожа.

Можете също да научите повече за третиноин и други доказани лекарства за лечение на бръчки, възрастови петна и други често срещани признаци на стареене в нашето ръководство за грижа за кожата против стареене за мъже .

цитирани източници

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.