Jelqing: Разтягането на пениса печели ли или голяма загуба?

Jelqing Is Penis Stretching Winner

Мери Лукас, RN Медицински прегледан отМери Лукас, RN Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 17.11.2020 г.

Вие сте наясно с размера на пениса си и не сте сами. Съвсем нормално е да се чудите дали сте достатъчно големи или искате повече дължина и обиколка - много момчета го правят.

ДА СЕ Проучване за 2018 г. установиха, че докато повечето мъже (66 %) оценяват пениса си като среден, 12 % казват, че имат малък пенис.





Но докато 85 % от анкетираните жени казват, че са доволни от размера на пениса на партньора си, само 55 % от мъжете са доволни от собствения си.

Почти половината (45 процента) казват, че искат по -голям пенис.



И така, какво означава всичко това? Няколко неща:

  • Много мъже смятат, че пенисът им е по -малък от средния.
  • Повечето жени са доволни от размера на пениса на мъжа си.
  • Повече от половината мъже обаче са недоволни от размера на собствения си пенис.

С други думи, нормално е да искате по -голяма единица, макар че що се отнася до жените, това вероятно е ненужно.

Има много компании, които се стремят към липсата на увереност в пениса. Има безброй хапчета и устройства, предназначени да ви помогнат да го увеличите - и изглежда, че всеки ден се появява ново лекарство или прищявка.



Разтягането на пениса е само една налична техника. А неговият неинвазивен подход го прави популярен вариант за начално ниво.

Но големият въпрос е: има ли някаква полза?

TL; DR: Какво трябва да знаете за разтягането на пениса

  • Пенисите със среден размер се простират в гамата (обикновено са средно 3,6 инча по дължина, когато са отпуснати и 5,2 инча, когато са изправени).
  • Много мъже със средни пениси погрешно смятат, че са малки.
  • Jelqing или ръчно разтягане на пениса с упражнения е един подход, предлаган като решение, въпреки че няма доказателства, че работи.
  • Доказателствата за уголемяване на пениса с помощта на пенисови помпи (вакууми) или сцепление са смесени и потискащи.
виагра онлайн

истинска виагра. никога няма да погледнеш назад

магазин виагра започнете консултация

Дължина на пениса: Какво е нормално?

Всеки иска да знае дали са нормални - начина, по който мислят, как изглеждат и да, размерът на боклуците им.

Пенисите, подобно на хората, се предлагат във всякакви форми и размери. Така че определянето на това как изглежда нормалното може да бъде трудно.

Изследване от 2014 г. се опитва да постави някои цифри, анализирайки измерванията на хиляди пениси.

Сред тези пениси от цял ​​свят: средна вяла дължина беше 9,16 см или 3,6 инча. Средната опъната, отпусната дължина е 13,24 см или 5,2 инча. Средната дължина на изправено е 13,12 см или 5,2 инча. Средната изправена обиколка беше 11,66 см или 4,6 инча.

Тези измервания са средни и ако си спомняте нещо от математиката в средното училище, знаете, че действителните измервания на пениса в тестовата група са паднали както по -високо, така и по -ниско от средното.

Така че малко по -малки от средните също могат да се считат за нормални, както и малко по -големи.

И все пак понякога това, което чувствате към пениса си, не отразява реалността. Уролозите често виждат пациенти от мъжки пол, които са загрижени за малкия си пенис, въпреки че техният пенис всъщност попада в нормалните граници.

Има дори а диагноза , тревожност на малкия пенис или синдром на малкия пенис, да отидете с това чувство. Така че, независимо дали попадате в нормални граници или не, съвсем нормално е да искате по -голям пакет.

Какво представлява разтягането на пениса, известен още като Jelqing?

Разтягането на пениса обикновено се отнася до използването на упражнения или устройства за увеличаване на дължината на пениса. Джелкинг е друго име за ръчните упражнения за разтягане, насочени към дължината на пениса.

Студенти от Калифорнийски университет в Санта Барбара обяснете техниката по следния начин. Искаме обаче да напомним на читателите, че тази информация не е клинична (както можете да си представите, намирането на реална информация за джелкинг се оказа трудно) и трябва да се използва само за справка:

  1. Загрейте пениса с компреси или топла вана, за да увеличите притока на кръв.
  2. Нанесете смазка, за да намалите триенето.
  3. Направете знак OK с палеца и показалеца си и обградете основата на пениса си.
  4. Бавно се отдръпнете от тялото си, докато стигнете до главата на пениса си, прилагайки лек и постоянен натиск.
  5. След като стигнете до края на пениса си, рестартирайте движението.

Уебсайтът предупреждава, че упражненията не трябва да се правят на изправен пенис и трябва незабавно да се спрат, ако станете изправени или почувствате болка. Те предлагат пет до 10-минутни сесии, работещи с по-голяма честота и продължителност.

Друга справка може да бъде намерена на Медицинският колеж Weill Cornell и Нюйоркско-презвитерианската болница , който също конкретно отбелязва, че, Няма добри медицински проучвания, оценяващи ефективността нито на джелинг, нито на помпата за пениса за увеличаване на обиколката на пениса.

Разтягане на пениса: доказателства

Действителните научни доказателства за разтягане на пениса са изключително ограничени. Повечето от това, което ще намерите онлайн, свързано с ръчно разтягане (без устройство), е анекдотично, което означава лични акаунти от мъже, които са го опитали.

Клиниката Майо заключава, че макар че джелкингът изглежда безопасен, той може да доведе до образуване на белег, болка и обезобразяване. Не е точно добър край за вашия пенис. Казват също, че няма научни доказателства, че работи.

Международното дружество по сексуална медицина (ISSM) предупреждения че като цяло практиката не се счита за ефективна и дори може да бъде вредна.

Търсенето в научната литература установява, че повечето изследвания за разтягане на пениса включват различни устройства и инструменти за разтягане. И дори тогава доказателствата са ограничени.

Устройствата, предназначени за ръчно или механично увеличаване на размера на пениса, обикновено работят чрез един от двата механизма: вакуум или тяга.

Вакуумни устройства. Едно малко проучване анализираха размера на пениса на мъжете, които използваха вакуумно устройство три пъти седмично по 20 минути всеки за период от шест месеца. Резултатите не бяха впечатляващи.

Средната дължина на пениса се е увеличила от 7,6 см на 7,9 см (или 2,99 инча до 3,11 инча), увеличение без статистическа значимост и само 30 % от участниците са доволни от резултатите от работата си.

Тягови устройства. Доказателствата за удължаващи пениса устройства за сцепление са само малко по-добри. Едно проучване установява използването на носилка за пенис, наречена Andro-Penis® може да добави 0,7 инча към дължината на отпуснатия пенис след шест месеца употреба в продължение на поне четири часа на ден (или в идеалния случай шест часа).

Да, правилно сте прочели. Това е приблизително 720 часа да държите пениса си в движение с печалба от около половин инч. Така че, може би, ако няма да ходите никъде за дълго време, това може да работи.

старец, играещ шахматен пиксар

Долния ред

Използването на упражнения за разтягане на пениса или устройства може да бъде забавно за известно време. Може дори да ви свалят. Но липсват доказателства за това, че те всъщност увеличават хуя ви.

Добрата новина е: все пак може да не ви потрябва. Както посочихме, много мъже с идеално средни пениси смятат, че са малки. И жените са много по -склонни да оценят пениса на партньора си като задоволителен от самите мъже. (Така че не я обвинявайте за вашето голямо търсене на пениса.)

Клиниката Майо любезно посочва, че въртящият се корем може да направи пениса ви да изглежда по -малък.

Така че, ако имате нужда от повече стимул да отпаднете няколко граници, по -големият пенис със сигурност е привлекателен. Освен това, може да се наложи да разберете истината за вашия пенис и защо смятате, че той трябва да бъде по -голям.

Ако се сравнявате с момчетата, които виждате в порно, спрете. Научете се да оценявате това, което имате.

Ако се притеснявате за нейното удовлетворение, не предполагайте, че това ще бъде поправено с по -голям член. Вместо това се съсредоточете върху нещата, които можете да подобрите - самочувствието и техниката си.

силденафил онлайн

вземете трудно или си върнете парите

магазин силденафил започнете консултация

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.