Загуба на ерекция по време на секс: причини и решения

Losing An Erection During Sex

Медицински прегледан от Кристин Хол, FNP

Написано от нашия редакционен екип





Последна актуализация 8/30/2020

Загубата на ерекция по време на полов акт може да бъде стресиращо, тревожно преживяване. Това обаче е и доста нормално. Почти всеки мъж ще го изпита в даден момент от живота си и няма за какво да се срамува или смущава.



Различни причини могат да доведат до загуба на ерекция по време на секс, от тревожност при сексуално представяне до консумация на алкохол. По -долу сме изброили тези причини по -подробно, както и вашите възможности за лечение на слаби или непостоянни ерекции и подобряване на сексуалното ви представяне.

Какво ви кара да загубите ерекция?

Загубата на ерекция по време на секс е изключително често срещан симптом на еректилна дисфункция или ED.

Много хора свързват ЕД с мъже, които напълно не могат да получат ерекция, дори когато са възбудени. В действителност ЕД може да варира по тежест. Докато мъжете с тежка ЕД може изобщо да не могат да получат ерекция, също е доста често да се получи и загуби ерекция.



khalid & normani - любовта лъже

Точно като по -тежките форми на ЕД, загубата на ерекция по време на секс може да възникне поради голямо разнообразие от причини, някои психологически и други физически.

Психологическите причини включват тревожност, депресия, стрес и ниско самочувствие. За по -младите мъже е доста често срещано тревожност за сексуално представяне - вид тревожност, която може да ви накара да се чувствате неудобно преди и по време на сексуална активност - да повлияе на ерекцията ви.

Дори гледането на порно може да повлияе на способността ви да поддържате ерекция. Някои изследвания показват, че принудителната употреба на порнография може да бъде свързано със сексуална дисфункция , засягащи неща като възбуда, отзивчивост и сексуална наслада.

На физическата страна на нещата , фактори като Вашето тегло, кръвно налягане и сърдечно здраве играят роля за определяне на силата и надеждността на Вашите ерекции. Ако имате хипертония, запушени артерии или сърдечни заболявания, това може да допринесе за по-слаба от нормалната ерекция.

Други физически фактори, които могат да причинят ЕД, включват диабет, хормонални проблеми, които могат да допринесат за намалено сексуално желание, някои наранявания и нарушения на нервната система, като множествена склероза (МС).

Дори и да сте здрави, е възможно факторите на начина на живот да повлияят на ерекцията ви. Ако използвате наркотици като кокаин или марихуана, или ако използвате анаболни стероиди, е възможно тези лекарства да повлияят на способността ви да се задържате и да останете твърди.

ЕД може да бъде причинено и от законни лекарства като антидепресанти, бета-блокери и други лекарства, използвани за лечение на сърдечни заболявания, хипертония и други състояния.

Накратко, основната причина за загубата на ерекция може да варира значително от човек на човек. В зависимост от общото ви здраве, навици и употреба на лекарства, всички проблеми с ерекцията, с които се сблъсквате, могат да произтичат от различни психологически или физически фактори.

виагра онлайн

истинска виагра. никога няма да погледнеш назад

магазин виагра започнете консултация

Как да спрете да губите ерекция по време на секс

Налично е голямо разнообразие от възможности за лечение, които да ви помогнат да поддържате ерекцията си по време на секс, вариращи от промени в начина на живот до приемане на лекарства.

Преди да разгледаме възможностите за лечение, е важно да правим разлика между понякога губене на ерекцията и загуба на ерекция често.

Съвсем нормално е от време на време да губите ерекция по време на секс. Ако се чувствате уморени или не можете да се концентрирате напълно върху секса, защото нещо друго ви е на ум, може да забележите, че ерекцията ви е по -слаба от нормалното или че не трае толкова дълго по време на сексуална активност.

Това не означава непременно, че имате еректилна дисфункция. През повечето време загубата на ерекция се превръща в еректилна дисфункция, когато стане постоянна или забележима за вас.

Това може понякога да означава ерекция, но не всеки път, когато искате да правите секс. Това може да означава да се затруднявате за кратко, но не достатъчно дълго, за да имате истински секс. И разбира се, това може просто да означава, че изобщо не можете да постигнете ерекция.

Също така е важно да разпознаете кога загубата на ерекция се дължи на фактор, който не е свързан с общото ви здравословно състояние. Например, ако загубите ерекцията си след пиене на алкохол, но ви е лесно да поддържате ерекцията си в трезвен вид, е малко вероятно да се наложи приемане на лекарства.

Имайки предвид това, има различни начини да подобрите сексуалното си представяне и да избегнете загуба на ерекция по време на сексуална активност. Изброихме ги по -долу, заедно с всички съответни данни за това как работи всяко лечение.

Промени в начина на живот

Често е възможно да подобрите ерекцията си и да останете трудни по време на секс, без да използвате лекарства, като промените начина си на живот.

Малки, прости промени могат да окажат огромно влияние върху сексуалното ви представяне. Например, в научен мета анализ от 2011 г. , изследователите установяват, че аеробните упражнения са склонни да корелират с измерими подобрения в симптомите на еректилна дисфункция.

В нашето ръководство за естествена защита на вашата ерекция , ние изброяваме осем стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите естествено ерекцията си. Те са:

  • Поддържане на здравословно телесно тегло

  • Да останете на върха на кръвното си налягане

  • Поддържане на здравословна диета

  • Добавяне на аеробни упражнения към ежедневието

  • Проверка за по-ниски от нормалните нива на тестостерон

  • Избягване на цигари и други продукти, които съдържат никотин

  • Пийте умерено алкохол и избягвайте лекарства, които могат да повлияят на способността ви да постигнете ерекция.

  • Ограничаване на консумацията на порно

Въпреки че тези техники не гарантират, че ще подобрят ерекцията ви, те могат да имат значително въздействие, особено ако губите ерекцията си от време на време.

Ако някоя от стъпките се открои като особено важна за живота ви, фокусирането върху нея често може да доведе до незабавно подобрение.

Ако редовно пиете алкохол, ограничаването на консумацията може да има огромно влияние върху сексуалното ви здраве и работоспособност. В едно проучване от 2007 г. , изследователи установяват, че количеството алкохол, което човек консумира, е най -значимият предиктор за развитие на сексуална дисфункция.

По същия начин никотинът в цигарите може да допринесе за проблеми с ерекцията. Научно изследване, проведено през 2008 г. установили, че мъжете, на които е даден никотин, показват намалени нива на еректилна реакция към еротичен материал - фактор, който може да затрудни възбуждането по време на сексуална активност.

Казано по -просто, фокусирането върху здравословния начин на живот може да направи изненадващо дълъг път към подобряване на вашето сексуално представяне и да ви помогне да поддържате ерекцията си, особено ако проблемите ви с ерекцията са причинени от специфичен, лечим фактор.

Психотерапия

Ако смятате, че психологически фактор може да допринесе за слаба или непостоянна ерекция, търсенето на психотерапия може да бъде от полза.

Използват се различни методи за лечение на тревожност, стрес и други фактори, които могат да допринесат за еректилна дисфункция. В зависимост от вашите нужди, вашият терапевт може да предложи подход като когнитивно-поведенческа терапия (CBT) за преодоляване на негативните мисли.

Лекарства

Ако имате постоянна еректилна дисфункция, която ви кара често да губите ерекция в средата на секса, най -ефективният вариант за лечение може да бъде използването на лекарства за ЕД.

Понастоящем се използват различни лекарства за лечение на еректилна дисфункция. Един от най -известните е силденафил ( виагра ® или обща виагра ), който действа чрез инхибиране на ензима, който регулира притока на кръв към вашия пенис.

Повишавайки притока на кръв, силденафил ви улеснява да постигнете и поддържате ерекция, когато сте възбудени.

Други хапчета за еректилна дисфункция, като напр тадалафил ( Сиалис ®), варденафил (Levitra®) и аванафил ( Стендра ®) също действат, като увеличават притока на кръв към пениса ви.

Противно на общоприетото схващане, лекарства като силденафил не се използват само от мъже на средна и по-възрастна възраст. Данните показват, че около 40 процента от мъжете изпитват известно ниво на еректилна дисфункция до 40 -годишна възраст, като все по -голям брой млади мъже използват силденафил и други лечения.

Всяко лекарство за еректилна дисфункция е малко по -различно, като някои лекарства продължават по -дълго или произвеждат по -малко странични ефекти от други. Можете да научите повече за тези ключови разлики в нашето ръководство за най -добрите лекарства за еректилна дисфункция .

Понастоящем всички лекарства за ЕД, продавани в САЩ, изискват рецепта. Ако смятате, че лекарствата могат да бъдат ефективни за лечение на вашите проблеми с ерекцията, можете насрочете безплатна онлайн консултация с медицински специалист, за да обсъдите използването на тези лекарства.

В заключение

Напълно нормално е понякога да губите ерекция по време на секс. Ако обаче често губите ерекция по време на секс, затруднявате се да останете тежки или мислите, че сексуалното ви представяне не е толкова добро, колкото е било, често си струва да потърсите вариант за лечение.

В някои случаи еректилната дисфункция може да бъде разрешена чрез промени в начина ви на живот, като например пиене на по -малко алкохол или предприемане на стъпки за контролиране на кръвното Ви налягане. В други случаи бихте могли да се възползвате от лечение с ED лекарство, като силденафил, тадалафил или аванафил.

Каквато и да е основната причина за вашата ЕД, важно е да не изпадате в паника. Почти всички причини за слаба ерекция могат да бъдат лекувани с помощта на една или няколко от опциите, изброени по -горе, което ви позволява да възстановите сексуалното си представяне и увереност.

силденафил онлайн

вземете трудно или си върнете парите

магазин силденафил започнете консултация

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.

Получавайте актуализации от него

Вътрешни съвети, ранен достъп и др.

Имейл адресВижте нашата политика за поверителност.