Нормални нива на калий: висок и нисък калий, тестове и др

Normal Potassium Levels

диабетът причинява косопад
Мери Лукас, RN Медицински прегледан отМери Лукас, RN Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 12/15/2020

Калий е минерал и електролит, които са от съществено значение за оптимално здраве. Той играе важна роля във функционирането на мускулите, нервите, храносмилателната система и телесните органи като сърцето и бъбреците.

Според Националната медицинска библиотека на САЩ нормалното ниво на калий трябва да бъде между 3,7 и 5,2 милиеквивалента на литър .





Важно е да поддържате здравословни нива на калий. Ако нивата на калий в кръвта Ви са твърде ниски или високи, може да получите определени симптоми.

Ниското ниво на калий в кръвта се нарича хипокалиемия . Ако нивото на калий е твърде ниско, може да получите симптоми като умора, мускулна слабост, изтръпване и редица леки до сериозни сърдечно-съдови проблеми.



Високото ниво на калий в кръвта се нарича хиперкалиемия . Високите нива на калий често не предизвикват забележими симптоми. Някои хора обаче могат да получат болка в гърдите, сърцебиене, затруднено дишане, гадене или повръщане и други симптоми.

По -долу сме предоставили повече информация за оптималното, нормално ниво на калий, както и потенциалните здравословни проблеми, свързани с прекалено ниско или високо съдържание на калий. Говорихме също за това какво можете да направите, за да поддържате нормално, здравословно ниво на калий.

Калий: Общ преглед

Калият е един от няколкото минерали и електролити, които играят важна роля за подпомагане на нормалното функциониране на тялото.



Нормалните нива на калий са жизненоважни за поддържане на обема на течността и кръвта и за правилното функциониране на сърцето, бъбреците, нервите и храносмилателната система.

Калият също е важно хранително вещество за поддържане на правилната мускулна функция. Мускулите ви нужда от калий за да функционират правилно, включително мускулите, които контролират дишането и сърдечния ритъм.

Освен важната си роля в основните биологични функции, калият има редица ползи като минерал. Например, проучване показва че увеличаването на приема на калий може да помогне за понижаване на кръвното налягане при хора с хипертония и следователно да намали риска от инсулти.

Калият се намира в различни храни, включително плодове, зеленчуци, морски дарове и млечни продукти. Предлага се и в добавки, включително калиеви добавки и редица мултивитаминни и минерални добавки.

Докато калият е основен минерал, повече калий не винаги е добро нещо. Прекалено ниските и прекалено високите нива на калий могат да причинят здравословни проблеми, поради което е важно да се съсредоточите върху получаването на здравословен, балансиран прием на калий и други минерали и хранителни вещества.

Виртуална първична помощ

Свържете се с квалифицирани доставчици на здравни услуги онлайн

Научете за посещенията за телездраве

Какво е нормално ниво на калий?

Според Националната медицинска библиотека на САЩ нормалният диапазон на калий в кръвта е 3,7 до 5,2 милиеквивалента на литър (mEq/L).

Нивото на калий под този диапазон може да е сигнал, че имате ниско количество калий в кръвта или хипокалиемия. Резултатът от теста над този диапазон може да сигнализира, че имате високо ниво на калий или хиперкалиемия.

Тестовете за проверка на нивата на калий в кръвта се извършват в клинична лаборатория. Различните лаборатории могат да използват различни референтни граници за интерпретиране на нивата на калий. Най -добре е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, за да научите повече за техния метод на тестване и вашите резултати.

Ниски нива на калий (хипокалиемия)

Ниското ниво на калий в кръвта се нарича хипокалиемия. Различни фактори могат да допринесат за ниските нива на калий, включително следните:

  • Прекомерно изпотяване
  • Хронично бъбречно заболяване
  • Ниски нива на магнезий
  • Хранителни разстройства, като булимия
  • Диета, която не съдържа достатъчно калий
  • Диария, повръщане и прекомерна употреба на лаксативи
  • Хипералдостеронизъм (свръхпроизводство на алдостерон)
  • Лекарства, които намаляват нивата на калий, като диуретици и някои антибиотици
  • Някои генетични нарушения, като синдром на Бартър и хипокалиемична периодична парализа (hypoPP)

Когато нивата на калий спаднат само с малко количество, може да не забележите никакви симптоми. В някои случаи може да получите леки симптоми като следното:

  • Умора
  • Запек
  • Изтръпване или чувство на изтръпване
  • Сърцебиене или пропуснати удари
  • Мускулна слабост, спазми или увреждания

Когато нивото на калий спадне със значително количество, може да изпитате сърдечни аритмии и чувство на замаяност. Много ниското ниво на калий може дори да спре сърцето ви - сериозна, потенциално фатална медицинска спешност, наречена внезапен сърдечен арест (SCA) .

Високо ниво на калий (хиперкалиемия)

Високото ниво на калий в кръвта се нарича хиперкалиемия. Редица фактори могат да причинят прекалено високи нива на калий, включително следните:

  • Намалена бъбречна функция, като тази, причинена от хронично бъбречно заболяване и други здравословни състояния, които засягат бъбреците Ви
  • Изгаряния, засягащи големи участъци от кожата ви
  • В редки случаи, диета с прекалено високо съдържание на калий
  • Адисонова болест
  • Тумори
  • Лекарства, които повишават нивото на калий, включително блокери на ангиотензиновите рецептори и АСЕ инхибитори
  • Клетъчно или мускулно увреждане, причинено от наранявания, нелекувани гърчове, злоупотреба с алкохол, употреба на незаконни наркотици, инфекции или други здравословни състояния
  • Силно кървене, което засяга червата и/или стомаха
  • Нарушения, които причиняват разкъсване на кръвни клетки, като анемия
  • Прекомерна употреба на калиеви добавки

Високото ниво на калий не винаги причинява забележими симптоми. Ако обаче нивото на калий се повиши, може да получите следните симптоми:

  • Затруднено дишане
  • Гадене
  • Болка в гърдите
  • Сърцебиене
  • Бавен, слаб или неравномерен сърдечен ритъм

В някои случаи високото ниво на калий може да доведе до внезапен колапс поради забавен пулс или внезапен сърдечен арест.

Ако получите тежки симптоми поради ниски или високи нива на калий, потърсете медицинска помощ възможно най -скоро. Обадете се на 911 за спешна помощ по време на спешна медицинска помощ.

Как да проверите нивото на калий

Ако се притеснявате, че може да имате прекалено ниски или високи нива на калий, или ако сте изпитали някой от изброените по -горе симптоми, най -добре е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги.

Нивото на калий може да се провери чрез прост тест, наречен калиев кръвен тест. Този тест измерва количеството калий в серума или течната част на кръвта Ви.

Може да се провери и като част от a основен или цялостен метаболитен панел , тестове, които проверяват не само нивото на калий, но и други електролити (като натрий, магнезий и други) и също така измерват кръвната Ви захар, бъбречната функция и други елементи.

За да извърши този тест, професионалист ще вземе проба от кръвта ви с помощта на малка игла. Кръвта обикновено се извлича от вена на ръката ви. Процесът отнема само няколко минути и може да причини леко ужилване, когато иглата бъде поставена и извадена.

Вашата кръвна проба ще бъде изпратена в лаборатория, където ще се анализира съдържанието на калий. Може да отнеме няколко дни, преди да получите резултатите от теста за калий.

Как да поддържаме здравословно ниво на калий

Поддържането на здравословно, нормално ниво на калий е важно за вашето сърдечно -съдово и общо здраве, като помага за намаляване на риска от сериозни проблеми като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и инсулт.

Ако имате прекалено ниско ниво на калий (хипокалиемия), Вашият доставчик на здравни грижи може да Ви предложи:

  • Яжте повече храни, богати на калий. Много храни, включително някои плодове и зеленчуци, боб и грах, сложни въглехидрати, меса, морски дарове и други, съдържат големи количества калий, което ги прави добро допълнение към вашата диета.

  • Използвайте калиева добавка или лекарства. При някои причини може да се възползвате от използването на калиева добавка. Ако имате много ниско ниво на калий, може да се наложи да приемате калий чрез интравенозно капково (IV).

Ако ниското ви ниво на калий е свързано с лекарство, вашият доставчик на здравни услуги може да предложи да промените дозата си или да преминете към друго лекарство. Следвайте точно инструкциите на вашия доставчик на здравни услуги и не правете никакви промени без техния съвет.

Ако имате прекалено високо ниво на калий (хиперкалиемия), Вашият доставчик на здравни грижи може да Ви предложи:

  • Намалете консумацията на храни, богати на калий. Може да се наложи да ограничите консумацията на определени храни, които съдържат значителни количества калий, или да избягвате да ги ядете напълно.

  • Намалете консумацията на заместители на солта. Ако трябва да следвате диета с ниско съдържание на сол, вашият доставчик на здравни услуги може да препоръча да ограничите консумацията си или да избегнете заместители на солта.

  • Спрете да използвате калиеви добавки. Ако приемате калиева добавка, може да се наложи да коригирате дозата си или да спрете да я използвате.

  • Коригирайте или спрете употребата на определени лекарства. Някои лекарства, като лекарства, използвани за лечение на хипертония и сърдечни заболявания, могат да повлияят на нивото на калий. Вашият доставчик на здравни услуги може да предложи промяна или спиране на употребата на определени лекарства.

  • Използвайте диуретик (хапче за вода). Ако високото Ви ниво на калий е причинено от бъбречен проблем, Вашият доставчик на здравни грижи може да Ви предпише диуретик или хапче за вода, за да помогне на тялото Ви да изхвърли течности и калий.

Ако имате много високо ниво на калий или имате признаци на спешна медицинска помощ, може да се наложи спешно лечение. Това може да включва лечение с интравенозно (IV) капене на течност, използване на лекарства за отстраняване на калий преди абсорбция или диуретици.

Ако нивото на калий е много високо поради бъбречен проблем, може да се наложи да се подложите на бъбречна диализа.

В заключение

Калият е основен минерал и електролит, който има значително въздействие върху вашето мускулно и сърдечно -съдово здраве.

Нормалното ниво на калий е 3,7 до 5,2 милиеквивалента на литър. Ако нивото на калий е над или под този диапазон, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да предложат някои корекции в диетата ви и използване на лекарства, за да ви върнат нивата на калий в норма.

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.