Преждевременно стареене: причини и лечение

Premature Aging Causes Treatments

Кристин Хол, FNP Медицински прегледан отКристин Хол, FNP Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 2/03/2021

Стареенето е гадно. Това ни се казва и с напредването на възрастта, това откриваме сами. Всички искаме да се запазим на определена пикова възраст и да имаме представа за зрялост, без да се разпада. Но за съжаление природата няма същите планове.

Всички ние се борим срещу природата, за да предотвратим всеки ден признаците, симптомите и последиците от стареенето.





От игри за смартфони за трениране на мозък до добавки и лечения, на пазара има милиарди долари продукти, предназначени да ви помогнат да се преборите с последиците от стареенето по какъвто и да е начин.

Но като да играете покер срещу казиното, има едно просто правило: къщата винаги печели.



биотинът е добър за косата

Стареенето е неизбежна част от живота. С напредването на възрастта процесите, които някога са се случвали нормално, могат да започнат да се разпадат, в резултат на което кожата, ставите, органите и дори спомените започват да функционират по -неефективно и да показват признаци на деградация.

Ако имате късмета да доживеете до 100 или повече, ще виждате това всеки ден, докато ходите по -бавно, лекувате по -бавно и усещате скърцането и тренирането на мускулите и ставите, които преди се движеха без усилие.

И повечето хора, които живеят до 100, с удоволствие приемат страничните ефекти, за да видят тези по -късни години.



Но преждевременното стареене не е част от споразумението. Това не е част от плана да изпитате тези неща рано, така че когато това се случи на 40 -те или дори 30 -те години, можете да се обезкуражите особено от внезапната поява на тези сигнали.

Но преждевременното стареене не винаги трябва да бъде нещо, което приемате. Ако изпитвате симптоми на преждевременно стареене, научаването за потенциалните причини, симптоми и налични лечения може да ви помогне да върнете контрола и потенциално да изтласкате тези симптоми по времето, когато са по -приемливи - или да ги спрете напълно.

лечение против стареене

стареенето не е страшно с доказани съставки на ваша страна

пазарувайте крем против стареене започнете консултация

Признаци на преждевременно стареене

Както може би подозирате, признаците на преждевременно стареене до голяма степен приличат на признаците на нормално стареене. Те просто се случват по -рано от очакваното.

Неща като слънчеви петна, бръчки, косопад и ранно посивяване са признаци на стареене. Всичко това до голяма степен се дължи на промени в ефективността на производството на ключови протеини в организма като колаген, хормони като DHT и процеси като клетъчна регенерация и възстановяване.

Когато сте по -млади и всичко работи добре, тялото ви е в състояние да произвежда правилните протеини и да управлява правилните реакции.

Стареене на кожата

Кожата ви няма да остарее, защото има здрави механизми за възстановяване и хидратация, така че няма да стане тънка и изтощена. Той също така ще продължи да лекува остри слънчеви увреждания със здравословен клетъчен оборот.

Но с течение на времето а различни фактори може да предизвика забавяне на производството на колаген и увреждане на съединенията. Когато това се случи, неща като слънчеви петна, бръчки и възпаление, които веднъж са се появили рядко, ще започнат да се размножават и ще се засилят.

Прочетете повече за клетъчния оборот и неговото въздействие върху стареенето тук .

Косопад и изтъняване на косата

Официално известен като андрогенна алопеция , оплешивяването при мъжете се причинява от различни фактори, но централният проблем е свръхпроизводството на хормон, наречен дихидротестостерон (DHT), може драстично да забави процеса на израстване на космените фоликули и да направи тези, които в момента растат, да изглеждат по-слаби и по-тънки.

Това е често срещано при мъжете на 50 -те години, но по -ранната загуба на коса може да дойде още в тийнейджърските години на мъжа. Прочетете още тук .

естествени начини да се отървете от херпес

Причини за преждевременно стареене

Има различни фактори, които могат да ви накарат да изглеждате по -възрастни от вашата възраст. Разделихме ги на няколко категории, включително генетични фактори, фактори на околната среда и начин на живот.

Фактори на околната среда

Има много фактори на околната среда, които могат да причинят увреждане, стрес и в крайна сметка признаци на стареене на кожата ви от най -ранна възраст. Замърсяването на въздуха, слънчевата светлина и други неща като разтягане на кожата на лицето чрез спане в неправилно положение могат да причинят акне и признаци на стареене.

Най -големият екологичен фактор досега обаче може да бъде слънчевата светлина. Слънчевата светлина омаловажава кожата ви, което нарушава доставките на витамин С. Защото витамин С действа като основен антиоксидант за борба със свободните радикали, причинени от UV лъчите, това е необходимо съединение, което да ви предпази от изсушаване на слънце.

С намалените нива на витамин С, кожата ви остава без необходимите инструменти за справяне със свободните радикали, създадени от радиация, които могат да попречат на клетките на кожата ви да се възпроизвеждат правилно или с правилната честота.

Същата вреда може да бъде причинена от замърсяването на въздуха, което може да се утаи върху кожата ви и да унищожи антиоксидантните запаси по същия начин.

Фактори на начина на живот

Има определени избори и начин на живот, които могат да доведат до преждевременно стареене, включително навици като пиене и пушене, които могат да увредят кожата и да облагат нормалните процеси на регенерация, като създават допълнителен стрес.

Проучванията показват, че тютюнопушенето неблагоприятни ефекти върху здравето на кожата може да причини всичко - от преждевременно стареене до по -бавно зарастване на рани - да не говорим за псориазис, рак и косопад.

Лошата диета и недостатъчният прием на вода също могат да отнемат клетките и тъканите от необходимите хранителни вещества и запаси.

Почти всяка редовна телесна функция изисква хидратация и здравето на кожата не е по -различно.

Проучвания са показали връзка между дисфункционалната дермална тъкан (всичко - от възпаление до преждевременно стареене) и недостатъчния прием на вода.

Генетични причини

Има генетични състояния, наричани още прогеринови условия , които могат да причинят екстремни версии на преждевременно стареене - вид състояния, които са причинени от генетично стимулирано увреждане на ДНК и мутации на клетъчни линии.

как да поправим ретроградна еякулация

Те могат да накарат индивид да проявява симптоми на стареене още при раждането и обикновено води до продължителност на живота от само 20 години, или до поява на симптоми в пубертета.

Обикновено тези заболявания са причинени от неизправност на ядрените протеини - протеините, които подпомагат правилното клетъчно делене, поддържане и възстановяване, са важни за здравословния, младежки вид на тялото ви и когато са генетично компрометирани, резултатът е, че тъканите, кожата и други органи ще покажат същите резултати от стареенето, които обикновено идват от десетилетия на естествено влошаване.

Те са изключително редки, но два видни примера са синдромът на Вернер и синдромът на Хътчинсън-Гилфорд.

Синдром на Вернер

Синдром на Вернер обикновено се проявява в пубертета, в който момент възстановяването на ДНК може да излезе от релсите и нормален индивид внезапно и бързо ще прояви симптоми на стареене като посивяла коса и косопад и тънка втвърдена кожа.

Техните черти могат да се изкривят (тънки ръце и крака и особености, подобни на птици) поради анормални мастни натрупвания.

Хората, страдащи от синдром на Вернер, обикновено ще развият катаракта, кожни язви, остеопороза и други заболявания, често срещани в напреднала възраст много по -рано. Продължителността на живота на хората, страдащи от синдром на Вернер, обикновено е в диапазона 40-50 години.

Синдром на Hutchinson-Gilford

Синдром на прогерия на Hutchinson-Gilford е подобно състояние на бързото стареене, освен за разлика от синдрома на Вернер, ефектите започват още при раждането.

Hutchinson-Gilford може да причини ставни аномалии, алопеция, загуба на мазнини и характерни външни прояви на лицето, също характеризирани като птичи.

Заслужава да се отбележи, че синдромът на Вернер също може да доведе до поява на лица като птици.

Тъй като синдромът на Hutchinson-Gilford причинява необичайно ранно втвърдяване на артериите, той увеличава вероятността от инсулт или инфаркт в началото, което може да бъде животозастрашаващо.

може твърде много витамин d да причини косопад

Подобно на синдрома на Вернер, Hutchinson-Gilford се причинява от мутации в ген (LMNA), който произвежда протеин, наречен ламин А. Ламин А е от съществено значение за образуването на ядрото в клетката, а когато мутира, резултатът е клетка, по-вероятно да умре преждевременно.

За щастие вероятността е рядка; едно на четири милиона новородени са засегнати по целия свят.

Лечение на преждевременно стареене

За щастие, поради толкова много причини, за да проявите симптоми на преждевременно стареене, трябва да се обмислят лечения.

Генетичните състояния може да изискват множество лечения и само малка част от симптомите на редки състояния на стареене могат да бъдат ефективно лекувани в момента, така че ако вие или вашите деца страдате от едно от тези състояния, наистина е най -добре незабавно да се консултирате с медицински специалист .

Но други причини могат да бъдат лекувани с различни теми, добавки и промени в начина на живот. По принцип той се свежда до няколко ключови стратегии: ограничаване на оксидативния стрес, попълване на важни хранителни вещества в кожния орган и други органи и правилното лечение на симптомите.

Кожа

Кожата се нуждае от любов, грижи, хранене и защита, така че са необходими различни лечения, за да се защитят всички тези уязвимости. Ето нещата, които можете да направите, за да предотвратите преждевременното стареене на кожата си:

  • Пия вода. Водата е същността на влажността, а водата е и основата на добрата кожа. Доказано е, че по -високият прием на вода влияе положително върху ефективността и качеството на кожата, особено при лица с по -нисък дневен прием на вода.

    Това не е достатъчно само по себе си, но ще помогне на другите лечения да процъфтяват и така или иначе е необходимо за всичко останало, което прави тялото ви.

  • Почистете кожата си. Почистващ препарат като част от вашата грижа за кожата може помагат за намаляване на въздействието на замърсителите на околната среда, като ги премахнете, преди да причинят щети.

    И ако искате да предприемете превантивни мерки, обикновен крем за лице може да действа като бариера, за да ги предпази от първо място.

  • Откажете се от пушенето. Да, може да е по -трудно, отколкото звучи, но има налични ресурси, които да ви помогнат да направите този важен избор за здравето на кожата си.

    Има много начини да спрете пушенето и ние го направихме събра повече информация ако сте готови да се откажете.

  • Вземете повече витамин С. Витамин С ще ви помогне да намалите въздействието на увреждането на кожата от слънцето, но отнема повече от това да имате отвертка край басейна за закуска.

    Продължават проучванията за най -ефективния начин за въвеждане на витамин С във вашата система, но имате нужда от него поне на всеки няколко дни.

    Добавките могат да помогнат, но едно решение може да бъде серум като нашия ежедневен Morning Glow витамин С серум , които могат да се прилагат локално за изсветляване на скучна кожа.

  • Ексфолирайте. Не, сериозно. Ексфолирането е a просто решение към признаците на преждевременно стареене, тъй като може да премахне скучните и мъртви кожни клетки и да помогне на тялото ви да намали фините линии, като изложи по -нови клетки на повърхността.

    И помислете за използването на химически ексфолиант като съединение с витамин А (наричано още ретиноид), което ще има допълнителната полза против стареене, като стимулира по-бързото повторно израстване.

    Един пример би бил химикалът третиноин, за който е доказано, че подобрява синтеза на колаген. Научете повече за третиноин тук , и вижте дали е подходящ за вас.

Коса

Признаците за преждевременно стареене на линията на косата обикновено включват специфичен тип косопад, наречен андрогенна алопеция, известна още като оплешивяване при мъже.

Това е най-често срещаният тип косопад при мъжете (и жените, по този въпрос) и обикновено е свързан с прекомерното изобилие на хормон, наречен DHT.

Много от същите промени в начина на живот (спиране на тютюнопушенето, пиене на повече вода, по -добра диета) могат да помогнат при косопад, но едно от най -ефективните лечения е да се използва лекарство за блокиране на DHT.

Две от най -често срещаните са финастерид (перорално лекарство) и миноксидил (локално лекарство).

Ежедневен прием на финастерид намалява нивата на DHT с около 70 процента , което е достатъчно, за да спре или забави ефектите на плешивостта при мъжете.

И Проучванията показват, че употребата на миноксидил за период от 48 седмици води до 12,7 % до 18,6 % увеличение на общия брой на косата.

Вашият доставчик на здравни грижи също може да предложи да приемате и двете едновременно.

За да научите повече за тези лечения и дали са подходящи за вас, вижте нашето ръководство тук .

Заключителни мисли

Ако подозирате, че вие ​​или ваш близък имате генетично заболяване, водещо до изключително преждевременно стареене, незабавно се консултирайте с доставчик на здравни услуги.

Налични са лечения, но медицински специалист ще бъде най -квалифициран да определи най -ефективните следващи стъпки.

За останалата част от нас борбата с преждевременното стареене е разочароваща караница, която може да изисква от вас да погледнете сериозно как се отнасяте към тялото си или да приемете някои от ограниченията му.

Така или иначе, преждевременното стареене е лечимо състояние, а в някои случаи ефектите са до голяма степен обратими.

Ако страдате от бръчки, слънчеви петна, изтъняване или изчезване на косата, независимо дали се появяват рано или не, трябва да се консултирате с медицински специалист.

Независимо дали започвате да виждате симптоми на 20 или 80 години, има стъпки, които могат да бъдат предприети, и лекарства, които могат да се използват за намаляване на въздействието на тези признаци на стареене.

С правилното лечение може дори да успеете да внесете пълен кръг на проблемите си с Бенджамин Бътън и да изглеждате малко по -млади в напреднала възраст.

шиитски лабеф и мади зиглер
крем против стареене

по -малко бръчки или връщане на парите ви

пазарувайте крем против стареене започнете консултация

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.