Стресов косопад: Ето какво можете да направите

Stress Hair Loss Here S What You Can Do

Кристин Хол, FNP Медицински прегледан отКристин Хол, FNP Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 8/24/2020

Забелязали сте повече косми на четката, възглавницата или около канализацията за душ от нормалното? Справянето с косопада никога не е забавно, особено когато не сте сигурни какво го причинява.

Повечето косопад при мъжете е резултат от андрогенна алопеция или оплешивяване при мъже - форма на косопад, предизвикана от генетична чувствителност към DHT. Възможно е обаче и редица други фактори да причинят и допринесат за косопада.





Един от тези фактори е стресът. Ако се чувствате прекалено стресирани поради работа, личния си живот или нещо друго, възможно е този стрес да допринесе или за леко изтъняване на косата, или за значително косопад.

По -долу сме обяснили как и защо стресът може да доведе до загуба на коса. Разгледахме и редица възможности за лечение, които могат да ви помогнат да възстановите косата, която загубите поради стрес.



Стрес и косопад: Основите

Противно на общоприетото схващане, стресът не е свързан с оплешивяването при мъжете - формата на косопад, която причинява трайна загуба на коса около линията на косата, слепоочията и короната на скалпа.

Стресът обаче може да предизвика и потенциално да влоши форма на временна загуба на коса, наречена телогенов ефлувий.

Телогеновият ефлувий засяга косата ви, като прекъсва естествен цикъл на растеж на косата . Обикновено косата ви преминава през четири различни фази на растеж, докато расте отдолу под кожата до пълната й дължина, след което пада, за да бъде заменена с нова коса:



  • Първата фаза е анагенна фаза , по време на което косата расте до цялата си дължина.

  • Втората фаза е катагенна фаза , по време на който старият, напълно пораснал космен фоликул се отделя от кожата.

  • Третата фаза е телогенна фаза , по време на което нова коса започва да расте от фоликула, за да замени старата.

  • Четвъртата фаза е екзогенна фаза , по време на която старата коса пада, като на нейно място расте новата коса.

Точно като кожата и ноктите, косата ви непрекъснато преминава през този цикъл на растеж. По -подробно разгледахме всяка фаза от цикъла на растеж на косата в нашето ръководство за процеса на растеж на косата .

j cole нов микстейп 2015

Всяка фаза от цикъла на растеж на косата варира по дължина. Косите обикновено остават в анагенна фаза за до шест години, през които те растат до пълната си дължина. Около 90 процента от вашите косми са във фаза анаген по всяко време, което означава, че по -голямата част от косата ви непрекъснато расте.

Телогеновият ефлувий засяга космените ви фоликули във фазата на телоген. Обикновено, около пет процента до 10 процента от косата ви са във фаза телоген по едно и също време. С телогеновия ефлувий до 30 процента от косата ви може внезапно да навлезе в телогенната фаза, което води до опадане на косата.

Какво причинява телоген ефлувий?

Телогеновият ефлувий потенциално може да бъде причинен от физиологичен и психологически стрес. Някои от честите причини за телогенен ефлувий включват :

  • Силен психологически стрес, като стрес, причинен от прекалено взискателна работа, семейни трудности, загуба на близък от други стресиращи, травматични събития.

  • Физически травми, като наранявания от злополука, спортни травми, сътресения, дълбоки порязвания или счупени кости. Телогенният ефлувий може да се появи и след операцията.

  • Инфекции, треска, заболявания и хранителни дефицити като дефицит на желязо.

  • Внезапни промени в производството на хормони и нивата на хормоните.

  • Внезапни промени в диетата и/или изключително ограничение на калориите, причинени от краш диета, както и екстремна загуба на тегло.

  • Състояния на щитовидната жлеза, включително хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм, както и някои автоимунни заболявания.

  • Лекарства, включително някои антикоагуланти и антихипертензивни лекарства.

Загубата на коса от телогеновия ефлувий не е незабавна, което означава, че обикновено няма да започнете да губите коса веднага след травматично или стресово събитие.

Вместо това е обичайно косата ви постепенно да пада в месеци след събитието което е предизвикало физиологичен или психологически стрес. Косопадът от телогеновия ефлувий може да продължи няколко месеца.

Загуба на коса от стрес срещу мъжки модел плешивост

Има няколко основни разлики между телогеновия ефлувий (косопад, потенциално предизвикан от стрес) и косопада от мъжки тип плешивост:

  • Първо, загубата на коса от мъжки тип плешивост обикновено е постоянна. За разлика от това, почти цялата коса, която губите от телогеновия ефлувий, ще расте отново, при условие че се лекува основната причина за телогеновия ефлувий.

  • Второ, загубата на коса от мъжки тип плешивост изглежда различно от косопада, предизвикан от стреса. Плешивостта при мъжете обикновено причинява отпадане на косата, оплешивяване на короната или други модели на плешивост. Телогеновият ефлувий причинява дифузно изтъняване по целия скалп.

  • Трето, телогеновият ефлувий не е свързан с андрогенни хормони като DHT. Това означава, че някои лечения за плешивост при мъжете, като финастерид , не са ефективни като лечение за косопад, свързан със стреса.

Ако започвате да губите косата си и не сте сигурни дали е причинена от стрес или плешивост по мъжки модел, най -добре е да говорите с медицински специалист. Повечето дерматолози могат да диагностицират телогенен ефлувий с помощта на един или няколко теста, включително тест за издърпване на косата.

Как да се лекува косопад от стрес

Тъй като телогеновият ефлувий има различни потенциални причини, няма едно лечение, което да работи за всички.

Ако косопадът ви е причинен от еднократно стресиращо или травмиращо събитие, като например физическа злополука, операция или психологически стресиращо събитие, косата ви обикновено ще расте сама в течение на няколко месеца.

Често може да отнеме няколко месеца, преди да забележите значително израстване на косата. Лекарства като миноксидил , които увеличават притока на кръв към скалпа и насърчават растежа на косата, могат да бъдат ефективни, за да ви помогнат да възстановите косата след това хроничен косопад с телогенен ефлувий , но вероятно са неефективни при подпомагане на лечението на случаи на остър телогенен ефлувий.

сънен кухи (телевизионен сериал) актьорски състав

Лекарства като финастерид, предназначени за лечение на плешивост при мъжете, няма да предотвратят загубата на коса от телогеновия ефлувий и не изглежда да ускорят повторното израстване.

Ако косопадът ви е причинен от хроничен стрес, разбирането и справянето със стреса по по -здравословен начин може да ви помогне да възстановите част или цялата коса, която сте загубили. Това е нещо, което ще трябва да обсъдите с вашия доставчик на здравни услуги.

В заключение

Нормално е да изпитате известно ниво на стрес в живота. Понякога стресиращ ден или лоша седмица може да ви накара да се чувствате нещастни, но обикновено няма да повлияе на линията на косата ви.

Въпреки това, хроничният стрес или тежък стрес, причинен от физиологични или психологически травми, може да ви накара временно да загубите част или цялата си коса. Ако това се случи с вас, най -добрият подход е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги и да лекувате основната причина за стреса.

С течение на времето е нормално косопадът от стрес да расте естествено. Ако изпитвате хроничен телогенов ефлувий, лекарства за растеж на косата като миноксидил може да бъде полезно.

финастерид онлайн

отглеждайте нова коса или връщайте парите си

пазарувайте финастерид започнете консултация

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.