Видове депресия: Най -честите нарушения

Types Depression Most Common Disorders

Депресията може да бъде изтощително преживяване.

Докато всички се чувстваме сини от време на време, депресия е нещо повече от тъга. Това е като гъста мъгла, която нарушава вашето мислене, чувства и поведение и изкривява вашето възприятие за себе си и света около вас.

Статистически казано, депресията е едно от най-често срещаните психични разстройства в света. Според Центровете за контрол на заболяванията (CDC), около 16 милиона възрастни американци всяка година са засегнати от някаква форма на депресия.

Майли Сайръс и Ники Минаж вма

Причинено поради различни фактори, депресията понякога може да възникне от комбинация от проблеми или преживявания, но понякога няма очевиден катализатор. Ако не се лекува, тежката депресия може да доведе до самоубийство.

По -долу сме разгледали някои от най -често срещаните видове и на какво да обърнем внимание.

Обяснихме също какво можете да направите, ако се чувствате депресирани, къде да намерите помощ и как да получите лечение на психичното здраве .

Видове депресия

Голяма депресия

Това е най-известният вид депресия и този, който повечето хора споменават, когато казват клинична депресия.

Това е характеризира се от постоянни чувства на тъга, безпокойство или празнота, които могат сериозно да нарушат ежедневието на човек.

Честите симптоми включват дълбоко чувство на безнадеждност, раздразнителност, липса на енергия, промени в съня, промени в апетита, чест плач, затруднено концентриране или вземане на решения, умора, загуба на интерес към хобита или приятни дейности, оттегляне от социалното взаимодействие и мисли за смърт или самоубийство.

За да се получи диагноза депресия, симптомите трябва да присъстват поне две седмици.

най -добрият начин да опитате консултация

Устойчиво депресивно разстройство

Постоянно депресивно разстройство (или дистимия) понякога се нарича хронична депресия. Докато симптомите на персистиращо депресивно разстройство са по -малко тежки, те обикновено продължават много по -дълго, поне две години.

В допълнение към депресивното или раздразнително настроение, този вид депресия е характеризира се при поне два от следните симптоми:

• Загуба на енергия/умора
• Безсъние или хиперсомния
• Лош апетит или преяждане
• Безнадеждност
• Ниско самочувствие
• Лоша концентрация/вземане на решения

Сезонно афективно разстройство

Сезонно афективно разстройство (SAD) е характеризира се чрез промени в настроението, които започват и завършват със сезоните, като симптомите обикновено продължават четири до пет месеца.

В повечето случаи симптомите на SAD започват в края на есента или началото на зимните месеци, когато има по -малко естествена светлина.

Макар и по -рядко, в някои случаи симптомите на SAD могат да започнат през пролетните или летните месеци.

Според Националния институт за психично здраве, симптомите на този тип депресия са подобни на тежка депресия, с някои специфики за зимния модел и лятния модел на SAD.

Симптомите за ЕАД през зимата могат да включват:

• Социално оттегляне
• Промяна в апетита, обикновено ядете повече и желаете въглехидрати
• Промяна в съня, обикновено спи повече
• Качване на тегло

Симптомите на САД за лятото могат да включват:

• Безпокойство
• Тревожност
• Раздразнителност
• Насилно поведение
• Отслабване
• Загуба на апетит
• Спи по -малко

За да се диагностицира SAD, депресивните симптоми трябва да се появят през определени сезони в продължение на поне две последователни години.

Заедно с психотерапия и антидепресанти, проучвания са показали терапия с ярка светлина като ефективно лечение за SAD.

По -рано известна като маниакална депресия, биполярното разстройство е разстройство на настроението, характеризиращо се с изключително тъжни настроения, известни като депресивни епизоди, които обикновено следват епизод на мания, период на изключително повишено, раздразнително или енергично поведение.

Маниакалните симптоми могат да бъдат толкова тежки, че понякога изискват медицинска помощ.

Макар технически да не са форма на депресия, тези депресивни епизоди имат много от същите симптоми на тежка депресия.

Биполярно разстройство има три подтипа :

• Биполярно I . Този тип биполярно разстройство се характеризира с маниакални епизоди с продължителност най -малко седем дни, заедно с депресивни епизоди, които обикновено продължават най -малко две седмици.
• Биполярно II. Подобно на биполярен I с депресивни епизоди и по -малко тежки маниакални епизоди, известни като хипомания.
• Циклотимично разстройство. Характеризира се с хипоманични епизоди и депресивни симптоми с продължителност поне две години, които не отговарят на критериите за биполярна или тежка депресия.

Наред с терапията и антидепресантите, биполярното разстройство обикновено се лекува и с друг клас лекарства, наречени стабилизатори на настроението.

Психотична депресия

Както подсказва името му, психотичната депресия е тежка форма на депресия, характеризираща се с депресивно настроение, придружено от епизоди на психоза, като заблуди или халюцинации.

Това са фиксирани, фалшиви убеждения, които противоречат на реалността или виждат или чуват неща, които другите не могат да видят или чуят. Психотичните симптоми често могат да имат депресивна тема. Според Американската психиатрична асоциация , най -доброто лечение за този тип депресия включва комбинацията от антидепресант и антипсихотично лекарство или терапии за стимулиране на мозъка като електроконвулсивна терапия.

Нетипична депресия

Хората с атипична депресия изпитват много от същите симптоми на тежка депресия, но с една ключова разлика: настроението им е в състояние да се подобри в отговор на положителни събития.

Освен това обикновено се появява атипична депресия две или повече от следните симптоми за най -малко две седмици:

• Повишен апетит
• Повишен сън
• Тежест в ръцете или краката
• Силна чувствителност към отхвърляне

Тези с атипична депресия може да реагират по -добре на подгрупа антидепресанти, известни като инхибитори на моноаминооксидазата (МАО -инхибитори) .

Лечение на депресия

Въпреки че много от симптомите могат да се почувстват преобладаващи, добрата новина е, че всички форми на депресия са много лечими.

Много клинично доказани лечение на депресия опциите могат да направят голяма промяна във вашето здраве и благополучие.

Може също да видите подобрения в симптомите си, като коригирате навиците и начина си на живот.

Ако сте забелязали един или няколко от горните симптоми, важно е да се обърнете за помощ.

Връзката е ключова. Ако имате доверен приятел или член на семейството, помислете да се свържете с тях за подкрепа или помощ.

Можете да кажете нещо от рода на това, че напоследък ми е трудно, имате ли време да поговорите?

Психотерапията е друг вариант, който е клинично доказан като ефективно лечение за депресия.

Добрият терапевт може да ви предложи насоки и подкрепа, които да помогнат за промяна на някои от дългогодишните модели и навици, които могат да стоят в основата на депресията.

Има много различни видове, включително когнитивно -поведенческа терапия, психоанализа и междуличностна терапия.

Можете да научите повече в нашето ръководство за различните видове терапия и как работят.

В допълнение към терапията има много видове антидепресанти, които помагат за справяне със симптомите.

Те работят чрез промяна на нивата на определени химикали в мозъка ви, наречени невротрансмитери, които помагат да се регулира начина, по който мислите, чувствате и функционирате.Можете да научите повече за това как действат съвременните антидепресанти в нашата пълен списък с антидепресанти .

никога не е било по -лесно да говорите с доставчик на психиатрия за лечение

Получаване на помощ за депресия

Въпреки че симптомите на депресия могат да бъдат изтощителни, има налична помощ.

жена и динамо момиче

И търсенето на помощ не е признак на слабост. Всъщност е гадно.

Първата стъпка е да се образовате, което вече правите, като прочетете тази статия.

Ако се притеснявате, че сте депресирани, важно е да говорите с специалист по психично здраве, за да получите точна диагноза.

Понякога можете да видите коморбидна депресия заедно с други медицински състояния и физически заболявания.

Ако тези симптоми пречат на ежедневието или обичайните ви дейности, това е добър знак да се обърнете за помощ.

Ако имате доверен приятел или член на семейството, с които можете да говорите, помислете дали да не се свържете с тях за поддръжка. Онлайн терапияса и друг вариант.

Ако симптомите Ви са по -тежки, можете да получите достъп онлайн психиатрия за персонализирани съвети и лечение.

Най -важното, не чакайте. Колкото по -скоро получите достъп до поддръжката, толкова по -добре ще бъдете подготвени да лекувате депресията си и да се почувствате отново като себе си.

Не забравяйте, че изцелението е възможно.

8 Източници

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.