Как изглежда една година на растеж на косата?

What Does One Year Hair Growth Look Like

Кейтлин Хагерти Медицински прегледан отКейтлин Хагерти, FNP Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 7/14/2021

Малко моменти са толкова разочароващи, колкото да се погледнеш в огледалото и да видиш, че косата ти просто не е толкова гъста, колкото преди.

Обратната страна на тази реализация обаче е, че чрез идентифициране на признаци на косопад по -рано можете да се поставите в добра позиция да предприемете действия и да предотвратите влошаването на косопада.





Когато става въпрос за лечение на косопад, една година обикновено е достатъчно време да се обърнат нещата и за много момчета да се стимулира растежа на нова коса в области като линията на косата и короната.

нямате отговорите

По -долу сме обяснили как расте косата ви, както и колко растеж на косата можете да очаквате в течение на една година.



Ние също разгледахме какво можете да направите, за да подобрите растежа на косата си през следващата година, като използвате лекарства за косопад , добри съвети за грижа за косата и навици, а промяна на здравословния начин на живот и още.

Колко расте косата за една година?

Според Американската академия по дерматология косата на главата ви расте шест инча годишно , или приблизително един инч на всеки два месеца.

Няколко фактора могат да повлияят на скоростта на растеж на косата. Например, мъжката коса расте на а малко по -бърз темп отколкото женската коса.Някои генетични и хранителни фактори също могат да повлияят на растежа на косата ви.



Всеки косм на главата ви преминава през няколко отделни фази, докато расте - процес, който се нарича цикъл на растеж на косата .

Първата от тези фази се нарича анаген или активен растеж. През тази фаза косата ви расте до пълна дължина за период от няколко години.Втората фаза се нарича катаген или регресия. В тази фаза всяка коса преминава от растеж в покой.

Третата фаза се нарича телоген или почивка. Когато косата е в тази фаза, тя не расте активно.Когато всяка коса преминава през телогенната фаза, тя се отделя от фоликула и се отделя от скалпа ви.

Продължителността на процеса на растеж на косата - или по -точно дължината на всяка фаза - варира в зависимост от местоположението на всеки космен фоликул по тялото ви.

За космите по скалпа анагеновата фаза обикновено трае от две до шест години в сравнение с три до шест месеца за космите по тялото.Тази разлика в продължителността на цикъла на косата е това, което позволява на косата на скалпа ви да расте значително по -дълго от косата на лицето и тялото ви.

лечение на косопад

оплешивяването може да бъде по избор

магазин миноксидил пазарувайте финастерид

Действа ли Finasteride след една година?

Финастерид е едно от най-популярните, добре проучени лекарства за лечение и профилактика плешивост по мъжки модел . Той действа, като блокира ефектите на дихидротестостерон (DHT) и се подкрепя от множество проучвания, които показват, че може да забави, спре и дори да обърне косопада.

Що се отнася до намаляване на нивата на DHT, финастеридът започва да действа малко след като се абсорбира от тялото ви.

Въпреки това може да отнеме няколко месеца, преди да започнете да виждате промени в линията на косата, дебелината на косата или цялостния вид на косата си, след като започнете лечението с финастерид.

Това е така, защото новата коса се нуждае от време, за да расте от космения фоликул. В продължение на няколко месеца новите нишки на косата, които растат в резултат на въздействието на финастерид върху DHT, в крайна сметка стават достатъчно дълги и големи, за да се видят.

Номинираните за награди за деца 2016

Изследванията показват, че подобренията от финастерид обикновено са видими след това около три до четири месеца , като крайните резултати са видими след една до две години употреба.

В проучване публикувани в списанието на Американската академия по дерматология, изследователите установиха, че мъжете с мъжка плешивост, които са използвали финастерид, са израснали средно 107 косъма в една инчова област около короната (горната част на скалпа) след една година лечение.

За сравнение, мъжете, които са използвали нетерапевтично плацебо, са имали прогресивно влошаване на косопада.

Казано по -просто, една година е повече от достатъчно време, за да започне да действа финастерид и да забави, спре или обърне ефектите на плешивостта при мъжете.

Действа ли миноксидил след една година?

Миноксидил е популярно лекарство без рецепта за косопад. Продава се като миноксидилова пяна или течен и действа като директно стимулира растежа на косата.

Изследвания предполага, че миноксидил стимулира притока на кръв към скалпа и насърчава космените фоликули да влязат в анагенната фаза на цикъла на растеж на косата.Помня: здравето на скалпа е важен за поддържане на растежа на косата.

Подобно на финастерид, миноксидилът започва да действа веднага щом се абсорбира от тялото ви. Въпреки това може да отнеме няколко месеца, преди да можете да видите подобрения в растежа на косата или дебелината на косата около линията на косата или короната.

Повечето проучвания показват, че ефектите на миноксидил върху растежа на косата започват да стават видими след три до четири месеца редовна употреба.

Например в едно проучване , изследователи тестваха ефектите на миноксидил върху мъже с мъжка плешивост, като го сравняват с нетерапевтично плацебо.

След 16 седмици те сравняват резултатите при мъжете и установяват, че мъжете, лекувани с миноксидил, показват статистически значимо увеличение на броя на косата в сравнение с мъжете, лекувани с плацебо.

По-дългосрочно проучване установиха, че 84,3 % от мъжете с косопад, които са използвали миноксидил, са го оценили като много ефективен, ефективен или умерено ефективен за насърчаване на растежа на косата след употреба в продължение на 12 месеца.

Накратко, една година е повече от достатъчно време за миноксидил да стимулира растежа на косата и да доведе до забележимо подобрение в косата на повечето мъже.

Когато използвате миноксидил, едно нещо, което трябва да знаете, е, че косата ви може да изглежда по -тънка, преди да започне да се подобрява.

Това е резултат от явление, известно като индуциран от миноксидил телогенов ефлувий.Това е форма на временно изпадане на косата, което се случва, когато миноксидилът скъсява телогенната фаза на косата, което я кара да падне преждевременно.

оранжевото е нова черна голота

Космите, които се отделят поради миноксидил, в крайна сметка навлизат в анагенната фаза и започват да растат, но може да отнеме месец или два, за да се случи това.

Ако забележите, че косата ви изглежда малко по -тънка от нормалното през първите няколко месеца от лечението с миноксидил, не се паникьосвайте. Вместо това продължете да използвате миноксидил като нормално и изчакайте до три или четири месеца, за да оцените резултатите си.

Както обяснихме в нашето ръководство за колко време миноксидилът започва да действа , в крайна сметка ще можете да видите истински подобрения в дебелината, плътността и цялостния вид на косата си.

Съвети за една година здрав растеж на косата

Много може да се случи за една година, особено що се отнася до линията на косата ви. Ако започнете да забелязвате някои от ранни признаци на плешивост по мъжки модел , предприемането на действия сега може да ви помогне да спрете по -нататъшния косопад и да създадете основата за по -дебела, по -здрава коса след една година.

За да спрете влошаването на косопада и да стимулирате оптималния растеж на косата, опитайте се да приложите следните съвети и техники за растеж на косата.

Използвайте Финастерид и Миноксидил заедно

Финастерид и миноксидил действат добре като лечение на плешивост при мъже, когато се използват самостоятелно, но са особено ефективни, когато се използват заедно.

В проучване публикувано в списанието Dermatologic Therapy, изследователите установяват, че 94,1 % от мъжете с косопад, които са използвали финастерид и миноксидил, са показали подобрение в растежа на косата след 12 месеца.

За сравнение, 80,5 % от мъжете, които са използвали финастерид самостоятелно, и 59 % от мъжете, които са използвали само миноксидил, показват подобрения.

Стимулирайте растежа с шампоан за косопад

Докато лекарства като финастерид и миноксидил имат най -голямо въздействие върху скоростта на растеж на косата, други продукти за коса също могат да помогнат за поддържане на косата ви гъста, силна и здрава.

Ако се стремите към оптимален растеж на косата, един от продуктите за коса, които ще искате да включите в режима си за грижа за косата, е шампоан за предотвратяване на косопад.

Тези шампоани са формулирани, за да предотвратят падането на косата и да поставят косата ви в оптимално състояние за растеж. Например нашата Шампоан за сгъстяване на косата използва видях палмето , билкова съставка, която е свързана с намаляване на DHT, за спиране на косопада и насърчаване на обема и влагата.

14 -годишни съобщения на tyga

Нашето ръководство за какво да търсите в шампоан за косопад изброява научно обосновани съставки, които помагат за стимулиране на растежа и поддържат косата ви да изглежда и да се чувства най-добре.

Съобразете диетата си за оптимален растеж на човешката коса

Въпреки че диетата изглежда няма ефект върху оплешивяването при мъжете, някои храни са богати на хранителни вещества, които тялото ви използва за производството на силна, здрава коса.

Като цяло, балансирана и добра за цялостното ви хранене диета също ще бъде добра за здравето на косата ви. Опитайте се да дадете приоритет на храни като яйца, зелени зеленчуци, постни парчета говеждо и агнешко месо, пресни плодове, ядки и източници на омега-3 мастни киселини, като сьомга.

Може също да помислите за добавяне на здравословна витаминна добавка за коса като нашата Биотинови гумени витамини към ежедневния режим на хранене. Други витамини за растежа на косата включват витамини А, С и D.

Нашето ръководство за най -добрите храни за растежа на косата отива по -подробно относно специфичните видове храни, които да включите в диетата си за по -дебела, по -добре изглеждаща коса.

Избягвайте навици, които увреждат косата ви

Подобно на диетата, ежедневните ви навици не играят значителна роля в развитието на плешивост при мъжете.

Някои навици обаче могат да попречат на здравословния растеж на косата по други начини, като например допринасят за опадане на косата или увреждане на структурата на косата.

Например, изследвания показва, че пушенето може щета косата ви на ниво ДНК, което потенциално може да повлияе на растежа й и да причини проблеми като сивата коса да се развият рано.

Високите нива на стрес, независимо дали се дължат на взискателно работно място или личния ви живот, също могат водя под формата на отделяне на коса, свързано със стреса Наречен телогенен ефлувий .

За да поставите косата си в оптимално състояние за растеж, опитайте се да следвате здравословен начин на живот, който свежда до минимум всички потенциални източници на увреждане на косата ви.

Нашето ръководство за промени в начина на живот за по -добър растеж на косата изброява прости навици и промени, които можете да използвате, за да сведете до минимум стреса, хранителните дефицити или увреждането на косата върху околната среда.

събуждане с ерекция какво означава
финастерид онлайн

отглеждайте нова коса или връщайте парите си

пазарувайте финастерид започнете консултация

Последни мисли за здравословния растеж на косата

Косата ви расте около един инч на всеки два месеца, което означава, че ще растете приблизително шест инча коса в продължение на една година.

Ако започнете да развивате отстъпваща линия на косата или плешиво петно ​​около короната си, можете да защитите косата си от по -нататъшно увреждане и да стимулирате повторния растеж, като използвате финастерид и миноксидил .

Тези лекарства за косопад трябва време, за да започне работа. След една година обаче би трябвало да можете да видите подобрение в дебелината на косата, покритието на скалпа и цялостния външен вид.

Нашето ръководство за плешивост по мъжки модел предоставя повече информация за симптомите, които може да забележите, ако започнете да губите коса, както и най -ефективните възможности за спиране на косопада и стимулиране на увеличаването на растежа на косата.

9 Източници

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.