Бели точки: причини, лечение и превенция

Whiteheads Causes Treatments Prevention

Кристин Хол, FNP Медицински прегледан отКристин Хол, FNP Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 12/16/2020

Ако сте склонни към акне, почти сигурно сте забелязали бели точки по лицето и други части на тялото в един или друг момент.

Бели точки са малка, повдигната форма на комедонално акне. Подобно на други видове акне, те се образуват, когато космените фоликули в кожата ви се запушват поради комбинация от мъртви кожни клетки и себум.





ти ли си единствената микала

През повечето време белите точки не са болезнени или тежки и лечението им обикновено е доста прост процес. Те обаче могат да бъдат грозни и досадни, особено когато имате мащабен пробив, който засяга носа, брадичката, бузите, челото или други видими части на лицето ви.

По -долу сме обяснили какво представляват белите точки, както и ключовите фактори, които причиняват развитието на белите точки. Ние също така разгледахме какво можете да направите за лечение и предотвратяване на бели точки, от локално лечение до лекарства с рецепта и др.



Какво представляват белите точки?

Белите точки са комедонални акне, които имат бял цвят. Те се считат за форма на невъзпалително акне, тъй като обикновено не причиняват подуване и дискомфорт, които са често срещани при по-тежките форми на акне.

Въпреки че белите точки са най -очевидни по лицето ви, те могат да се развият и по тялото ви. Може да забележите, че белите точки се развиват на гърдите, гърба и други области.

Белите точки обикновено не са причина за безпокойство. Драскането или брането на белите точки обаче може да доведе до бактерии и потенциално да причини развитие на инфекция, което може да доведе до по -тежко акне.



Как се развиват белите точки?

Белите точки се развиват чрез един и същ основен процес като черни точки, папули, пустули и други видове акне.

Всички лезии от акне, независимо дали са възпалителни или невъзпалителни, се развиват, когато космените фоликули в кожата ви (известни също като пори) се запушат. Различни неща могат потенциално да запушат космените ви фоликули, но двете най -чести причини са себумът и мъртвите кожни клетки.

Себумът е вид масло, отделяно от вашето мастни жлези . Това е основна съставка на здравата кожа, като помага за поддържане на смазването на кожата и осигурява форма на защита срещу увреждания на околната среда и инфекции.

Въпреки че е от съществено значение кожата ви да бъде защитена с известно количество себум, когато жлезите ви отделят твърде много себум, той може да се натрупа върху повърхността на космените фоликули на кожата ви и да създаде тапа, запушвайки фоликула и причинявайки развитие на комедон.

В същото време, когато мастните ви жлези произвеждат и отделят себум, кожата ви непрекъснато се подменя, за да поправи уврежданията. Този процес се нарича епидермален оборот и включва заместване на стари, мъртви кожни клетки с нови.

С течение на времето мъртвите кожни клетки, останали от този процес, могат да се натрупат върху повърхността на кожата ви и да допринесат за запушване на космените фоликули.

Белите точки и черните точки са и двете форми на комедонално акне. Белите точки често се наричат ​​затворени комедони, тъй като комбинацията от себум и кожни клетки причинява пълно блокиране на космения фоликул, който е затворен отвън.

Черните точки, от друга страна, се наричат ​​отворени комедони. Черният им цвят не се дължи на замърсяване или лоша хигиена - вместо това, той се причинява от химическа реакция, наречена окисляване, която възниква, когато отломките във фоликула влизат в контакт с кислород във въздуха.

ново издание залагания награди представяне 2009
лечение на акне

искаш да получиш акне под контрол? Разбрахме те.

магазин комплект акне започнете консултация

Причини за поява на бели точки

Казано по -просто, белите точки се причиняват от натрупване на себум и/или мъртви кожни клетки във вашите космени фоликули.

Причините за акнето обаче не са толкова прости. Различни фактори могат да накарат кожата ви да отделя повече себум от нормалното, включително производството на определени хормони, нивото на стрес, вашата диета и начин на живот и използването на определени продукти за грижа за кожата.

Факторите, които могат да допринесат за повишен риск от развитие на бели точки и други комедонални акне, включват:

  • Хормони. Андрогенните хормони, като тестостерон и дихидротестостерон (DHT), могат да се свържат с рецепторите в мастните жлези и да увеличат секрецията на себум в кожата ви.

    Това е една от няколко причини, поради които акнето е толкова често по време на пубертета - време, в което нивата на андрогенните хормони в тялото ви бързо се увеличават.

  • Генетика. Рискът от развитие на акне е отчасти генетично , което означава, че ако други хора във вашето семейство често изпитват бели точки и други акне, може да имате и по -висок риск.

  • Употреба на определени лекарства. Определено хормонални лекарства , включително лекарства, които съдържат тестостерон, кортикостероиди или литий, или лекарства, които причиняват увеличаване на производството на хормони в тялото ви, могат да причинят или влошат белите точки и други акне.

  • Диета. Въпреки че много хора свързват мазната храна с мазна кожа, има няма доказателства че яденето на шоколад, месо или други храни с високо съдържание на мазнини причинява акне.

    Въпреки това, някои изследвания показват, че яденето на голямо количество въглехидрати може да бъде свързано с появата на акне чрез ефекта му върху кръвната захар. Изследванията обаче са все още в ранен стадий и ролята на консумацията на въглехидрати при акне не е добре известна.

  • Продукти за грижа за кожата и косата. Мазна козметика, грижа за кожата и продуктите за коса могат всички играе роля при бели точки и акне. Въпреки че тези продукти не влияят на нивата на себум, те съдържат естествени и изкуствени масла, които могат да запушат космените фоликули и да причинят запушвания.

  • Пушене. Изследванията показват, че пушенето може да бъде свързано с повишен риск от акне при възрастни. Например, едно проучване от 2009 г. установи, че комедоналното акне е по-разпространено при жените, които пушат, отколкото при непушачите.

  • Стрес. Въпреки че изследванията са ограничени, сравнително малко проучване от 2017 г. установиха, че пробивите от акне могат да станат по -тежки при хора, които съобщават за по -високи нива на стрес от своите връстници.

Как да се отървете от белите точки

Като невъзпалителна форма на акне, белите точки обикновено се лекуват сравнително лесно. Налични са широка гама от възможности за лечение, вариращи от продукти без акции до лекарства, одобрени от FDA, като третиноин и изотретиноин.

За много хора да се отървете от белите точки е също толкова важно какво не правите, колкото и това, което правите по отношение на лечението. Ако сте склонни към бели точки и други комедонални акне, не забравяйте да избягвате:

  • Стискане или пукане на белите ви точки. Желанието да се появят бели точки и пъпки може да бъде много силно. Колкото и да е изкушаващо, по -добре е избягвайте изстискване или пукане на акне сами, тъй като това може да има непредвидени последици.

    Когато пукате бели точки и други пъпки, можете да въведете бактерии в лезията, което потенциално може да доведе до инфекция. Неправилното пукане на бяла глава също може да прокара запушването по -навътре в космения фоликул, влошавайки акнето.

  • Драскане или бране при акне. Точно като появата на акне, това може да влоши акнето ви и да увеличи риска от белези. Някои белези от акне са постоянни, което прави това нещо, което определено ще искате да избегнете.

Ако отчаяно искате да се появят бели точки или други форми на акне, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги или дерматолог. Те могат безопасно и ефективно да премахнат лезии от акне, като използват стерилно оборудване, което няма да ви изложи на риск от белези или инфекция.

Лечение без рецепта за бели глави

Тъй като белите точки са доста лека, невъзпалителна форма на акне, продуктите без рецепта често са достатъчни за справяне с малки пробиви. Често срещаните без рецепта лечения за бели точки и други форми на акне включват:

къса пола дълго яке видео
  • Ретиноиди без рецепта. Ретиноиди действа чрез увеличаване на скоростта, с която кожата ви произвежда нови кожни клетки, като помага да се отървете от мъртвите кожни клетки, преди те да могат да се натрупат и да причинят появата на бели точки.

    Докато ретиноидите без рецепта не са толкова силни, колкото техните рецепти, те могат да бъдат ефективни, ако имате само няколко бели глави и леки акне.

  • Бензоил пероксид. Локално лекарство, което се използва за лечение на акне, бензоил пероксид е добър вариант, ако имате бели точки. Често се предлага в комбинация с адапален и е ефективен както срещу комедонално, така и срещу инфектирано акне.

  • Салицилова киселина. Салициловата киселина е a бета-хидрокси киселина това действа като обелва мъртвите кожни клетки, които могат да причинят бели точки и други акне. Предлага се без рецепта в различни продукти, включително кремове, почистващи препарати и разтвори.

  • Азелаинова киселина. Азелаиновата киселина е нежен ексфолиант, който може да лекува и предотвратява някои видове акне, включително бели точки и други комедонални акне. Подобно на салициловата киселина, тя се предлага без рецепта в различни лечения за акне и продукти за грижа за кожата.

Лекарства с рецепта за бели точки

Въпреки че лекарствата без рецепта често са достатъчни за леко акне, тежкото или продължително акне често изисква използването на лекарства, отпускани с рецепта. Налични са няколко лекарства с рецепта за комедонално акне, като бели точки, включително следното:

  • Третиноин. Лекарство с локална рецепта, третиноин действа, като ускорява процеса на обръщане на клетките на кожата на тялото ви и предотвратява натрупването на прекомерни количества мъртва кожа във вашите космени фоликули.

    Многобройни проучвания са установили, че третиноинът се отървава от акне, включително няколко, които са конкретно отбелязани комедолитичните ефекти на третиноин (антикомедонално акне).

    Третиноинът е активна съставка в нашият персонализиран крем за акне , който съдържа комбинация от научно обосновани съставки за предотвратяване на акне. Можете да научите повече за третиноин, включително как работи, неговите странични ефекти и други, в нашето ръководство за Tretinoin 101 .

  • Изотретиноин. Лекарства за перорална рецепта, изотретиноин е една от най -силните възможности за справяне с акне. Въпреки че рядко се използва само за бели точки, може да се наложи да използвате това лекарство, ако имате бели точки и тежко възпалително акне.

    Изотретиноинът е много ефективен, но може да причини странични ефекти и трябва да се използва точно както е предписано, което означава, че ще трябва да обърнете специално внимание на инструкциите, предоставени от вашия доставчик на здравни услуги.

Как да предотвратим белите точки

След като сте лекували белите точки и други акне, можете да намалите риска от бъдещи пробиви, като направите няколко промени в навиците си. Опитайте следното, за да предотвратите появата на бели точки и други акне:

  • Ако използвате лекарства, не забравяйте да ги приемате точно както е предписано. Много лекарства за акне могат да отнемат няколко месеца, за да дадат резултати, с малко или никакво подобрение през първите няколко седмици.

    Ако ви е предписано лекарство за бели точки или други видове акне, не забравяйте да го използвате, както е предписано, дори ако няма незабавен ефект. Ако не видите резултати след четири до шест седмици, говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да направите каквито и да било промени.

  • Избягвайте продукти за грижа за кожата или косата, които съдържат масла. Те могат да запушат космените ви фоликули и да причинят появата на бели точки. Опитайте се да използвате продукти за лична хигиена, обозначени като некомедогенен, тъй като те са предназначени специално за избягване на акне.

  • Измивайте лицето си два пъти на ден, не повече. Измиването на лицето може да ви помогне да се отървете от излишния себум и да намалите риска от развитие на бели точки. Важно е обаче да не се миете твърде често, тъй като това може да раздразни кожата ви и да влоши появата на акне.

    Ако сте склонни към бели точки и други акне, опитайте се да измиете лицето си веднъж сутрин и веднъж преди лягане. Използвайте нежен, некомедогенен почистващ препарат и избягвайте да търкате кожата твърде грубо, тъй като това може да предизвика дразнене.

  • Измивайте постелно постелката си. Себумът, който се отделя от мастните ви жлези, може да се натрупа върху чаршафи, калъфки за възглавници и други постелки с течение на времето, увеличавайки риска от поява на бели точки и акне.

    Не забравяйте често да миете чаршафите, калъфките си за възглавници и друго спално бельо, особено ако сте склонни към бели точки и акне.

  • Избягвайте потници или друго облекло, което покрива лицето ви. Плътно прилепналите дрехи, които покриват лицето ви, могат да уловят себума върху кожата ви. Това може да увеличи риска от поява на акне и бели точки.

    Ако сте склонни към бели точки и други акне по тялото си, опитайте се да замените тесните дрехи с по -свободни, дишащи дрехи, които е по -малко вероятно да уловят потта и себума върху кожата ви.

  • Избягвайте да докосвате лицето си, особено когато пръстите ви са мазни или мръсни. Докосването на лицето ви може да прехвърли масла и бактерии, които могат да влошат акнето и да причинят развитие на инфекции.

  • Опитайте се да се откажете от пушенето. Въпреки че далеч не е лесно, отказването от тютюнопушенето има дълъг списък от ползи за вашето здраве, включително намален риск от поява на акне. Ако пушите, опитайте се колкото е възможно повече да се откажете или поне намалете количеството цигари, които пушите.

    Нашето ръководство за отказване от тютюнопушенето изброява техники, които можете да използвате, за да улесните процеса на отказване и отказване от тютюнев дим.
лечение на акне

чиста кожа или връщане на парите ви

магазин комплект акне започнете консултация

В заключение

Белите точки и други комедонални акне могат да бъдат грозни и досадни, особено ако често получавате пробиви около челото, носа, бузите и брадичката.

За щастие, комедоналното акне обикновено се лекува лесно. Леките пробиви обикновено изчезват с използването на продукти без рецепта, докато лекарствата с рецепта като третиноин могат да се погрижат за упорити или тежки бели точки и други акне.

Ако се мъчите да се справите с белите точки, най -добре е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, за да научите повече за вашите възможности за лечение. Можете също така да говорите с лицензиран медицински специалист онлайн и, ако е уместно, да получите рецепта за подходящо лекарство за грижа за кожата.

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.