Защо мъжете оплешивяват? Причини и начини за справяне с него

Why Do Men Go Bald Causes

Кристин Хол, FNP Медицински прегледан отКристин Хол, FNP Написано от нашия редакционен екип Последна актуализация 22.06.2021 г.

Пропускали ли сте някога ръка през косата си, само за да забележите, че няколко твърде много нишки са изпаднали и са се озовали в дланта ви?

Ако е така, не сте сами. Вярваш или не, андрогенетична алопеция -техническият медицински термин за плешивост по мъжки модел-е често срещан при момчетата.





Данни от Национални здравни институти казва, че андрогенетичната алопеция засяга приблизително 50 милиона мъже в САЩ и може да започне още като тийнейджъри.

Всъщност на 50 -годишна възраст повече от 50 процента от мъжете изпитват известна степен на косопад.



Загубата на коса се случва по различни причини. Понякога стресът от работата или личния ви живот е всичко необходимо, за да започне косата ви да изтънява.

В други случаи лекарствата могат да причинят преждевременното падане на косата, влошавайки ефектите на плешивостта при мъжете.

През повечето време,косопад при мъжетее резултат от генетични и хормонални фактори. Можете да прочетете повече за това в нашия ръководство за DHT и косопад .



По -долу сме изброили основните причини, поради които мъжете оплешивяват. Изброихме и най -ефективните начини, по които можете да се справите с всяка причина за косопад.

Ако сте забелязали, че линията на косата ви започва да се отдръпва, а скоро място , или косата ви започва да изтънява, има голям шанс да откриете основната причина, изброена по -долу.

Какво причинява плешивост?

По -долу сме изброили основните причини, поради които мъжете оплешивяват. Изброихме и най -ефективните начини, по които можете да се справите с всеки от тях причина за косопад .

Ако сте забелязали, че линията на косата ви започва да се отдръпва или косата ви започва да изтънява, има голям шанс да откриете основната причина, изброена по -долу.

Генетика

По -голямата част от мъжката плешивост се причинява от генетични фактори, предимнономермъжки хормони, които тялото ви произвежда, и чувствителността на косата ви към тях.

Този тип косопад е известен като плешивост по мъжки модел (или андрогенна алопеция) и това е нещо, което мнозинство мъже ще преживеят в даден момент от живота.

млади джиси и Джей З

Някои косопад също е резултат от рецесията на косата след пубертета. Това обикновено се случва в началото насредата на 20-те годинии не е същото като оплешивяването при мъжете.

Рецесията след пубертета обикновено засяга само линията на косата и за повечето мъже не е нещо, за което да се притеснявате.

Плешивостта при мъжете е генетичен и хормонален феномен. Някои хора имат космени фоликули, които са повече чувствителни на мъжкия хормон дихидротестостерон (или 'DHT', естествено срещащ се мъжки стероиден хормон) от други.

За хора с космени фоликули, които са чувствителни към DHT, дори нормалните количества на хормона могат да доведат до космени фоликули свиване и в крайна сметка не успява да расте, създавайки модел на коса под формата на подкова, който е естествен за плешивите мъже.

Не всички момчета или мъже, които са генетично предразположени към оплешивяване при мъжете, ще останат напълно плешиви.

Косопадът по мъжки модел може да се представи като леко отдръпната линия на косата, като дифузно изтъняване или просто като малко количество косопад около слепоочията.

За щастие генетичната плешивост при мъжете е лесна и достъпна за лечение. Възможно е да блокирате DHT както локално, така и при източника му, като използвате опции като финастерид (общо за Propecia), миноксидил , и актуални шампоани за сгъстяване на косата за предотвратяване на по -нататъшен косопад.

лечение на косопад

оплешивяването може да бъде по избор

магазин миноксидил пазарувайте финастерид

Стрес

Далеч не е само досада, стресът е сериозен здравословен проблем, който може да засегне всичко - от имунната ви система до дебелината на косата.

Ако сте работили дълги часове, бързате да спазвате крайните срокове или се справяте с други аспекти на стресираща работна среда, има възможност този стрес от работата ви бих могъл оказват негативно влияние върху линията на косата ви.

Косопад, свързан със стреса може да бъде причинено и от стрес в личния ви живот, независимо дали от приятели и членове на семейството, или от проблемна връзка.

Медицинските данни показват, че стресът може да доведе до три различни видове косопад . Първият, телогенов ефлувий, резултати в космените фоликули, влизащи във фаза на покой в ​​резултат на нивата на хормона на стреса в тялото ви.

Тези косми не падат веднага, но те могат да започнат да падат в рамките на седмици след увеличаването на хормоните на стреса, често от ежедневни неща като миене на косата или измиване с шампоан.

Вторият вид загуба на коса, свързана със стреса, е алопеция ареата-въпреки че не е така винаги свързани със стреса.

Алопеция ареата е имунно състояние което кара имунната система на тялото ви да атакува космените ви фоликули, което води до изключително бърз косопад, който обикновено (но не винаги) расте с времето.

Алопеция ареата е рядка, засяга почти два процента от общото население, и може да бъде причинено от различни задействания, включително стрес.

Докато няколко трудни дни в офиса е малко вероятно да причинят алопеция ареата, месец след месец излагане на стресираща работна или домашна среда може да предизвика това състояние при някои хора.

Интересното е, че тъй като алопеция ареата е състояние на имунната система, тя дори може да доведе до изтъняване и падане на косата в задната част на главата (която не е засегната от плешивостта при мъжете).

Третата коса, свързана със стреса състояние е трихотиломания. Това е сериозно разстройство, известно още като разстройство на издърпване на косата.

Хората с трихотиломания имат силно желание да си извадят косата, което води до загуба на коса по скалпа и/или тялото.

Тъй като свързаният със стреса косопад не е хормонален или генетичен, няма едно решение. През повечето време най -доброто решение е да се намалят нивата на стрес, или чрез промени в начина на живот, поведенческа терапия или използване на лекарства залекувайте психичното си здраве.

Диета

Ако не сте генетично предразположени към косопад или сте прекалено стресирани, но все още имате изтъняла коса или намаляваща линия на косата, причината може да бъде вашата диета.

ние не сме толкова различни ти и аз

Някои диети, особено тези с ниски количества витамини и минерали, като витамин D,може да накара косата ви да се отдели преждевременно.

Въпреки че изследванията все още не са открили перфектна диета за растежа на косата, повечето хора са съгласни, че диета, богата на протеини, желязо, омега-3 мастни киселини, цинк и селен, може да играе важна роля, за да ви помогне да отгледате пълна глава от силни, здрави коса. Няколко витамини също играят важна роля за здравето на косата.

Ако сте вегетарианец или веган, важно е да поставите желязото като приоритет. Медицинските изследвания показват, че вегетарианци и вегани трябва да консумира около 1,8 пъти повече желязокато месоядни, за да се избегне недостигът на желязо и неговите потенциални ефекти върху растежа на косата.

Заслужава да се отбележи обаче, че има много ограничени изследвания за ролята на хранителните добавки при липса на дефицит.

Важно е да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, за да определите кой правилен курс на хранителни добавки може да е подходящ за вас.

Научете за какво храни, които да ядете, за да стимулирате растежа на косата.

Наркотици

Наркотиците, особено тези, които повишават нивата на хормоните на стреса или андрогените в тялото ви, понякога могат да причинят загуба на коса.

Докато повечето лекарства без рецепта е малко вероятно да предизвикат косопад, много често срещани лекарства с рецепта могат да иматотрицателни странични ефекти, които в някои случаиможе да доведе до временна или трайна загуба на коса:

  • Ретиноидите, които се използват за лечение на акне и други кожни проблеми, могат от време на време причинакосопад. Често предписаните ретиноиди включват изотретиноин и третиноин. Заслужава да се отбележи обаче, че има такива противоречиви проучвания относно това дали третиноинът всъщност причинява загуба на коса
  • Лекарства за щитовидната жлеза, които могат в редки случаи причиняват дифузен косопад поради свръхактивност на щитовидната жлеза или неактивност на щитовидната жлеза. И тук обаче си струва отбелязвайки че може да е трудно да се определи дали косопадът е причинен от заболяване на щитовидната жлеза, или лекарствата, използвани понякога за лечението му.
  • Кръвно налягане лекарства, като бета-блокери пропранолол или ACE инхибитори като лизиноприл, могат понякога имат страничен ефект, който води до загуба на коса.

Ако ви е предписано лекарство, което смятате, че има ефект върху косата ви, най -добре е да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, за да разберете дали това може да е отговорно и дали има алтернативни възможности за лечение.

Научете повече за коя лекарствата могат да причинят косопад.

начин на живот

Ако пиете, купонясвате и едва спите, съществува риск косата ви да пострада.

Тъй като сънят играе важна роля в почти всеки аспект на вашето здраве, престоят до късно и липсата на достатъчно сън може да има отрицателен ефект върху здравето на косата ви.

Данните от изследванията показват, че липсата на сън може да допринесе за стреса, който от своя страна често може да доведе до дифузна загуба на коса и телогенен ефлувий.

Нискокачествен сън също резултати при по -ниско производство на основни хормони, много от които играят важна роля за насърчаване на растежа на косата.

Въпреки че няма нужда да живеете като дзен монах, намаляването на консумацията на алкохол, премахването на тютюна и достатъчното сън може да ви помогне да избегнете негативните ефекти върху начина на живот, които могат да доведат до косопад.

Само не забравяйте, че косопадът продължава най -вече хормонални и генетични. Въпреки че подобряването на начина ви на живот е чудесен начин да се избегне косопад, причинен от стрес, той няма да направи нищо, за да спре генетичната плешивост при мъжете-това изисква различно решение.

Възраст

Телата ни се променят по всякакъв начин с напредването на възрастта и както споменахме по -горе, линиите на косата ни са неизключение. И така, на каква възраст мъжете оплешивяват?

Въпреки че косопадът може започнете още като тийнейджъри, до 50 процента от мъжете ще забележат известна степен на косопад, когато навършат петдесет години.

Има много причини защо възрастта ни работи срещу линията на косата ни.

Едната е, че с напредването на възрастта, косата ни естествено започва да изтънява . Нашите отделни нишки на косата стават по -малки и придобиват по -светъл пигмент, а някои фоликули престават да растат напълно.

Освен това, с напредването на възрастта, телата ни произвеждат по -малко коса по -бавно За обикновения човек цикълът на растеж на косата е между две и шест години .

Но с напредването на възрастта този процес има тенденция да се ускорява , което означава, че по -бързо губим по -тънка коса.

И разбира се, има и други въпроси, които трябва да се обмислят, като индивидуална генетика, намалени нива на хормони, развитие на някои проблеми с щитовидната жлеза и много други.

Въпросът е, че когато става въпрос за косопад, времето обикновено не е на наша страна.

Търсите решения за косопад?

От хормони и генетика до диета, начин на живот и фармацевтични продукти, различни фактори играят роля в косопада.Ето някои от вашите възможности:

Ако искате да запазите косата, все още имате

Ако искате да сведете до минимум загубата на коса и да запазите възможно най -много от косата си, жизненоважно е да разберете как факторите за косопад ви влияят.

dave navarro червени люти чушки

Ако сте стресирани, предприемете действия, за да премахнете или намалите стреса от живота си и отстранете проблема при неговата причина.

Може да помислите и за приемане на витаминна добавка за укрепване на косата, като биотин, за да подпомогнете запазването на косата. Биотинови гуми са опаковани с В7, основен градивен елемент за растежа на косата.

Ако сте генетично предразположени към косопад

Ако сте генетичнопредразположени към косопад,важно е данаучете за ролята на хормоните и генетиката при косопада и какво можете да направите по въпроса.

Лечение на косопад като финастерид (хапче приема се ежедневно ) и миноксидил (локално лечение използвани два пъти дневно) стимулират растежа на косата в области, където косата е по -склонна да изтънява или пада.

Започнете своя безплатна консултация за лечение на косопад сега.

Ако търсите бързо, но постоянно решение

Ако сте нетърпеливи да си върнете косата възможно най -скоро, може да помислите да разгледате трансплантации на коса . Научете повече за трансплантацията на коса и дали те са най -добрият вариант за вас.

Ако търсите промяна, можете да направите днес

Ако вашата диета и начин на живот не са идеални за здравето на косата, предприемете стъпки за отстраняване на лошите навици и преминете към по -здравословна диета.

Помислете за премахване на тютюнопушенето и пиенето, ограничаване на стресовите ситуации и яжте диета, обогатена с витамини и минерали. Научете повече за промени в начина на живот, които можете да направите, за да насърчите подобрения растеж на косата .

Не сте сигурни откъде да започнете? Ние сме специализирани в подпомагането на хора от всички възрасти (включително момчета на 20 и 30 години, които току -що са започнали да обръщат внимание на линията на косата си) да се справят с косопада, като използват истински, доказани решения за лечение на косопад.

финастерид онлайн

отглеждайте нова коса или връщайте парите си

пазарувайте финастерид започнете консултация

Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита за професионален медицински съвет. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.